अब्खाज़ियन Centenarians - एक स्पष्ट मन और स्पष्ट आँखें

अब्खाज़िया - एक अद्वितीय क्षेत्र, गहन पुनर्वास के लिए प्रकृति द्वारा बनाई गई। तट पर तीन या चार सप्ताह - और आप फिर से सक्रिय, संतुलित कर रहे हैं और किसी भी दर्दनाक लक्षण के बोझ नहीं हैं। इस तीव्र चिकित्सा प्रभाव के लिए एक कारण अब्खाज़िया के तट पर हवा के एक भाग में स्थित है। एयर - अब्खाज़िया के मुख्य खजाने। ऑक्सीजन अमीर नकारात्मक आयनों का आरोप लगाया, लवण और खनिज समुद्र।

आम तौर पर, घर के अंदर हवा सकारात्मक आयनों और उपचार यह पर्याप्त नहीं है में ऋणात्मक आयन की भरमार है। उदाहरण के लिए, अब्खाज़िया के पहाड़ों में यदि हवा में ऋणात्मक आयन लगभग 20,000 घन प्रति से मिलकर। देखें, मध्य रूस के जंगलों में - 3000, और घर के अंदर वहाँ केवल 10-20 कर रहे हैं। हवा खनिजों के बिना भोजन की तरह नकारात्मक आयनों का आरोप लगाया छीन लिया। उन्होंने कई आंतरिक अंगों में अपक्षयी परिवर्तन भड़काती। तो कई मायनों में पर्यावरण के सक्रिय प्रभाव अब्खाज़िया में दीर्घायु की घटना बताते हैं। सोवियत संघ शतायु की उम्र में 100 से अधिक अब्खाज़िया में लाख निवासियों के अनुसार 100 लोगों, आबादी के साथ चिह्नित हैं 215000 लोग देखते हैं 250 से अधिक (2003 की जनगणना के अनुसार), काकेशस, सभी ग्रह के शतायु से अधिक 42% के लिए घर है जो एक सौ साल की उम्र पर पहुंच गया और और साल। अब्खाज़िया में दीर्घायु में एक महत्वपूर्ण कारक, प्राकृतिक मौसम की स्थिति के अलावा, दिन का एक विशिष्ट विधा, काम और आराम, सीखने की लयबद्ध प्रत्यावर्तन और बदलाव के बिना सदियों के लिए स्थानीय लोगों के जीवन की एक शैली के रूप में सहेजा है।

ग्रामीण शतायु अब्खाज़िया साक्षात्कार, मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि शतायु सब कुछ है कि अपने कार्यों के बजाय बाहरी ताकतों की वजह से उनके जीवन में होता है के बारे में सोच के लिए करते हैं। ऐसे लोगों को मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ बुजुर्गों के बीच सबसे आम हैं। यह संभव है कि जीवन विस्तार के लिए उम्मीदवारों व्यक्ति सब कुछ है कि उन्हें करने के लिए होता के लिए जिम्मेदारी नहीं लेता है, जो है, और खुद को अपने स्वयं के भाग्य के स्वामी महसूस करते हैं।

Abkhaz शतायु के मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध विशेषता। एक अच्छी तरह से - आत्म-नियंत्रण की विकसित भावना। एक Abkhaz उसकी दीर्घायु सहनशील होना करने की क्षमता के बारे में बताया dolgozhitelnitsa। औरत खुद को छोटे मुसीबतों की वजह से नाराज और चिंतित हो जाने नहीं था, और मुसीबत दार्शनिक बंद करने का प्रयास करने के लिए। आप एक चिंता का विषय है - मैं एक बार में सभी की कोशिश की परेशान नहीं मिलता है। वह के बारे में "धीरे-धीरे" चिंता करने की लंबे समय के लिए उसकी चिंता खींच, एक दार्शनिक दृष्टिकोण और शांति के नियंत्रण बनाए रखने के लिए शुरू किया गया। इस प्रकार यह अनावश्यक पीड़ा और तनाव से सुरक्षित है। यह वह अपने माता-पिता से सीखा है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि Abkhaz शतायु उनके संयम पर गर्व है - सभी छोटे झगड़े और दुरुपयोग एक अनावश्यक जलन और समय की बर्बादी के रूप में व्यवहार किया जाता है ...

शिक्षाविद् ए.ए. Mikulin, विमान के इंजन और समाजवादी श्रम के हीरो के सबसे बड़े सोवियत डिजाइनर, जिम्मेदार माना जाता हमारे रोगों के सबसे आलस्य के लिए, इच्छा-शक्ति की कमी, एक छोटे से मोटर गतिविधियों। अपनी पुस्तक, "सक्रिय एजिंग" में उन्होंने जीव है, जो केवल विकसित नहीं है, लेकिन यह भी सफलतापूर्वक अपने जीवन के पिछले 30 वर्षों में इस्तेमाल की उम्र बढ़ने से निपटने के लिए अपने ही प्रणाली को रेखांकित किया।

केवल हम से, से हमारे भीतर शक्ति है कि क्या हम संकल्प और दृढ़ संकल्प को दिखाने पर निर्भर करता है, वहाँ ऊर्जा अपने विवेकाधिकार में प्रत्यक्ष, या परिस्थितियों का शिकार की तरह महसूस कर सकते हैं। हम में से प्रत्येक आदर्श अपने भाग्य के निर्माता महसूस करना चाहिए। सफलता जीवन के लिए हमारे दृष्टिकोण पर निर्भर करता है। यह वही है और कहावत की पुष्टि करता है: "। तुम कैसे जीवन के प्रकाश में खर्च करते हैं, तो यह पारित करेंगे"