Jelqing: समीक्षा और परिणाम। लाभ और Jelqing का नुकसान

हैरानी की बात है, न केवल महिलाओं को अपने शरीर से असंतुष्ट हैं। जैसा सामने आया, पुरुषों की एक बड़ी संख्या अपने मुख्य गुण मामूली आकार की वजह से पीड़ित हैं। और हालांकि आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन और दवा जानते हैं कि कैसे उनकी मदद करने, इस समस्या का समाधान एक बहुत ही गैर मानक है - Jelqing। समीक्षा और इस विधि हम और अधिक विस्तार में देखेंगे का उपयोग करने का परिणाम है।

Jelqing के रूप में यह है

Jelqing के उपयोग के इतिहास सुदूर अतीत में निहित है। प्राचीन समय में, इस तकनीक की मात्रा और पुरुष यौन अंग के आकार में वृद्धि हो रही करने में सक्षम है, ज्यादातर इस्तेमाल किया अरबों। यह ज्ञात है कि यह विशेष अभ्यास के एक विशिष्ट समूह, उद्देश्य जिनमें से मर्दानगी में रक्त के प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए है का उपयोग शामिल है।

वांछित परिवर्तन - काम के कई महीनों में (जब ठीक से व्यायाम) रक्त गुहाओं में और इसके परिणामस्वरूप वृद्धि हुई है। यह सब नियमित रूप से Jelqing लगाने से प्राप्त किया जा सकता। समीक्षा और हम नीचे का वर्णन करेंगे इसके उपयोग का परिणाम है।

किस प्रकार के Jelqing की कर रहे हैं?

गीले और सूखे: आदर्श रूप में, वहाँ Jelqing के दो प्रकार हैं। पहले मामले में, अभ्यास के चक्र के लिए लिंग की तैयारी के लिए पानी, और दूसरा है - कोई। इस मामले में, गीला संस्करण अधिक बार सूखी प्रयोग किया जाता है। और मूल रूप से हर किसी के लिए। गीले और सूखे प्रकार की विशेषताओं क्या हैं?

गीले Jelqing: कैसे शॉवर में करना है?

कोई फर्क नहीं पड़ता उपकरण आप किस तरह का (गीली या सूखी) को चुना है, इसका मुख्य कार्य बाद में काम करने के लिए तैयार करने के लिए लिंग है। यह एक मानक वार्म अप, जो खेल खेलने मुख्य लोगों के सामने किया जाता है के साथ तुलना में किया जा सकता है। याद रखें कि आप जल्दी से मदद करने के लिए प्रभारी के इस प्रकार शरीर को गर्म और चोट से बचने के।

बदले में, सही Jelqing, उदाहरण के लिए, गीला, सबसे अधिक बार स्नान में प्रदर्शन किया। इस के लिए यह गर्म पानी के दबाव (यह जल नहीं किया जाना चाहिए) समायोजित करने और लूफै़ण लेने के लिए आवश्यक है। फिर, झरझरा नरम कपड़े गर्म पानी से भरा है और पुरुष फायदे के चारों ओर लिपटा है। वार्मिंग होती है।

पानी के रूप में खीसा में ठंडा यह प्रक्रिया दोहराया जाना चाहिए। कुल में, यह 25-30 के बारे में हर सेकंड के बाद फिर से पानी खींचने करना होगा। यह प्रक्रिया ऐसे समय जब तक दोहराया जाता है के रूप में अपनी मांसपेशियों के रूप में यह नहीं करना चाहिए गर्म होगा। नतीजतन, आप गर्मी की एक ध्यान देने योग्य वृद्धि महसूस करेंगे।

एक गीला Jelqing कैसे चिकनाई प्रदर्शन के लिए?

उपयोग विशेष तेल, जेल या क्रीम के साथ मांसपेशियों को गर्म करने के लिए - गीला Jelqing का उपयोग करने का दूसरा विकल्प। इस उद्देश्य के लिए, आप एक तेल या पानी आधारित होने के लिए किसी भी पदार्थ का उपयोग कर सकते हैं। मुख्य शर्त - वे बहुत जल्दी अवशोषित नहीं किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप तेल "Johnsons बेबी" का उपयोग कर सकते हैं। पहले आप अपने हाथ पर तेल की एक छोटी राशि डाल करने की आवश्यकता है, और फिर धीरे मालिश और लिंग पर डाल दिया: Jelqing व्यायाम ऐसे इस प्रकार किया जाता है।

यह आगे अंगूठे और उसके दाहिने हाथ की तर्जनी को जोड़ने के द्वारा आधार पर रिंग में लिंग गले लगाने के लिए सिफारिश की है। यह उंगलियों निचोड़ और मजबूती से लिंग के सिर करने के लिए उन्हें स्लाइड करने के लिए आवश्यक है के बाद।

आदर्श रूप में, ठीक उंगली पकड़ में हाथ सिर्फ 3 सेकंड में सदस्य के अंत तक पहुँचते चाहिए। इसके अलावा, लयबद्ध गति दोनों हाथों से और बारी-बारी से बराबर तीव्रता के साथ किया जाना चाहिए। कुल में, यह 100 दृष्टिकोण प्रत्येक हाथ प्रदर्शन करने के लिए आवश्यक है। इसी प्रकार, लेकिन किसी भी स्नेहक किया जाता है और सूखी Jelqing के उपयोग के बिना। इसके बारे में समीक्षा निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि नौसिखिया पहले गीला तकनीक में महारत हासिल करना होगा, और उसके बाद ही सुखाने के लिए आगे बढ़ना।

सूखी Jelqing या डिजिटल मालिश

वैकल्पिक रूप से, आप सूखी Jelqing डिजिटल मालिश मर्दानगी का उपयोग कर सकते हैं। इस प्रयोजन के लिए यह, एक हाथ (अपने शुरू से ही) यौन अंग गले लगाने के लिए आवश्यक है, ताकि अंगूठे एक हाथ पर अन्य चार था, और - दूसरे पर।

इसके बाद, जब दबाया, एक छोटे से वोल्टेज का उपयोग कर सिर तक पहुंच गया, हाथ बारी वृद्धि अप करने से पहले, (यह एक आंदोलन आठ का एक प्रकार से मिलता-जुलता हो जाना चाहिए), और सुचारू रूप से वापस नीचे स्लाइड। प्रदर्शन इस तरह के एक मालिश 15-20 सेकंड से कम नहीं है। फिर दोहराने इस प्रस्ताव बिल्कुल विपरीत है: सुचारू रूप से नीचे वोल्टेज प्राप्त करने के लिए ऊपर और नीचे स्थानांतरित करने के लिए। दोनों गीले और सूखे Jelqing इस्तेमाल किया जा सकता। समीक्षा और इस अभ्यास का परिणाम सकारात्मक हो जाएगा, अगर आप इसे सही ढंग से पालन करें।

किस तरह से सुधार और परिणाम तय करने के लिए?

सुधार और परिणाम को ठीक करने के लिए, यह 2-3 सप्ताह के लिए ऊपर व्यायाम प्रदर्शन करने के लिए आवश्यक है। उदाहरण के लिए, पहले सप्ताह के दौरान 200-300 repetitions (अर्थ अभ्यास यूसी उंगली पकड़) पर किया जाना चाहिए।

नतीजतन, प्रत्येक हाथ 100-150 से अधिक नहीं स्लाइड प्रदर्शन करने के लिए। उंगली संपीड़न की ताकत मध्यम होना चाहिए और व्यायाम की अवधि 10 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। नियमित रूप से इस तरह के Jelqing प्रदर्शन। उसके के परिणाम वास्तव में आपको आश्चर्य।

दूसरे सप्ताह में repetitions की संख्या और संपीड़न बल ही छोड़ने के लिए, और निष्पादन समय में 5 मिनट के लिए वृद्धि हुई है। तीसरे सप्ताह में स्लाइड्स की संख्या दोनों हाथों 500 या अधिक बार के लिए बढ़ाया जाना चाहिए। यह भी संपीड़न को बढ़ाने के लिए सिफारिश की है, और समय 20 मिनट के लिए बढ़ा दिया।

Jelqing: समीक्षा और परिणाम

मर्दानगी बढ़ाने की इस विधि को मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों के बीच विचार-विमर्श का एक बहुत का कारण बना। उनमें से कुछ है कि विधि पूरी तरह से बेकार लोगों का तर्क है, और खुद पर इसका इस्तेमाल करने की सलाह नहीं देते।

अन्य लोग अपनी सफलताओं के बारे में गर्व है, लेकिन संशोधन के साथ प्रक्रिया स्नेहक के उपयोग के बिना बहुत ही दर्दनाक है। तीसरे काफी धैर्य नहीं था, और वे कक्षाओं 3 सप्ताह का समय खिंचाव नहीं किया। चौथा का कहना है कि हर दिन के उपयोग Jelqing। इस तकनीक का उपयोग जो वे बाद में प्राप्त असामान्य यौन संवेदनशीलता, में निहित है।

परिणामों के बारे में बात हो रही है, तो, कुछ रिपोर्टों के अनुसार, लिंग की वृद्धि विषयों में 0.5-0.7 सेमी के आकार में मनाया गया।

पक्ष-विपक्ष

किसी भी प्रौद्योगिकी के साथ के रूप में, Jelqing इसके पक्ष और विपक्ष है। उदाहरण के लिए, लाभ के यौन अंग आकार (लंबाई और चौड़ाई) में वास्तविक वृद्धि भेद कर सकते हैं। इसके अलावा, सही दृष्टिकोण के साथ इन अभ्यासों रक्त परिसंचरण में सुधार और निर्माण की दक्षता में वृद्धि होगी।

हालांकि, अगर ठीक से Jelqing नहीं है, यह से नुकसान अच्छा की तुलना में अधिक वजन हो जाएगा। उदाहरण के लिए, जब गैर शास्त्रीय दृष्टिकोण है, तो आप एक नरम ऊतक चोट, प्राप्त कर सकते हैं एक कमर मांसपेशियों, रक्त वाहिकाओं और त्वचा को नुकसान खींच। इसके अलावा, आप कुछ दुष्प्रभाव अनुभव हो सकता है।

गलत कार्यों के परिणामों क्या कारण रहे हैं?

साइड इफेक्ट है कि अनुचित तकनीक Jelqing साथ हो सकता है के अलावा निम्नलिखित हैं:

• सिर या लिंग के आधार में ट्यूमर;
• घाव और घाव;
• केशिका नेटवर्क (केशिकाओं में फट जाता का सबूत) की उपस्थिति;
• अप्रिय और लंबे समय सनसनी गुजर नहीं;
• विशेषता लालिमा;
• लिंग की आय से अधिक या अनियमित आकार (पाठ्यक्रम के बाद) प्राप्त करने, और इतने पर। डी।

कैसे संभव चोटों तकनीक कम करने के लिए?

आदेश में मूल रूप से आदमी के लाभ में अत्यधिक दबाव या अनुचित कार्यों के कारण एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए संभव चोट को कम करने। यह वह है जो सलाह दे और अच्छी सलाह में मदद मिलेगी। इसके अलावा, सभी अभ्यास लोड और समय में वृद्धि सहित योजना के अनुसार सख्ती से किया जाना चाहिए,। कदम से सभी कदम है और चीजों को जल्दी खराब न करें। और सबसे महत्वपूर्ण बात, परिणामों पर नज़र डालें।

आदर्श से थोड़ी सी भी विचलन पर पाठ्यक्रम बीच में और 2-3 दिनों के लिए एक ब्रेक बनाने के लिए सिफारिश की है। कक्षा में रोकें आवश्यक है और घटना में उस पल से वे शुरू आप निर्माण के साथ समस्याओं देखा गया है। संक्षेप में, सामान्य ज्ञान का उपयोग कर कट्टरता के बिना सभी यातायात का पालन करें,।