सुखदायक चाय। व्यंजनों और शरीर पर खाना पकाने के प्रभाव

हम में से ज्यादातर के जीवन निरंतर तनाव, चिंता और चिंता से भरा है। यह सब थकान की ओर जाता है। बहुत से लोग भी सुबह ही समाप्त लग रहा है। इस अप्रिय घटना से बचने के लिए, यह तंत्रिका तंत्र को साफ करने के लिए आवश्यक है। इस मामले में एक बहुत मदद सुखदायक चाय है। यह उपकरण, दिन, ऑटो प्रशिक्षण और योग के सही मोड के साथ, अच्छा आत्माओं में हमेशा के लिए अनुमति देगा।

सुखदायक चाय - प्राकृतिक, सरल, सुखद आप आराम में मदद करने के लिए उपकरण। इसके अलावा, यह शरीर पर एक हल्के प्रभाव पड़ता है। यह वृद्धि हुई घबराहट, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा और तंत्रिका थकान से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

ऐसे तैयार करने के लिए कई लोकप्रिय व्यंजनों हैं शामक। यहाँ सबसे लोकप्रिय होते हैं।

सुखदायक चाय इस प्रकार तैयार किया जा सकता है:, वेलेरियन जड़ का पचास ग्राम और हॉप शंकु के रूप में कई मिश्रण तो डालना परिणामी कांच उत्पाद सिर्फ एक उबलते पानी है, तो कम से कम बीस मिनट के लिए छोड़ दें। पीने के इस उपाय दिन में दो बार आधा कप की सिफारिश या एक गिलास सोने से पहले किया गया है।

यह भी मिश्रण के लिए संभव है वेलेरियन जड़ (प्रत्येक संयंत्र पचास ग्राम के लिए) और बराबर अनुपात में जड़ी बूटी पुदीना। परिणामी उत्पाद, एक गिलास भरा सिर्फ एक उबलते पानी आधे घंटे के लिए डालने चाहिए, और फिर एक चलनी के माध्यम से उसे फ़िल्टर (जाली इस्तेमाल किया जा सकता है) और दो बार दैनिक आधा एक गिलास ले लो। इस संग्रह में, आप सौंफ़ या चक्र फूल जोड़ सकते हैं।

सबसे आम निम्न में से एक नुस्खा है: जड़ी बूटियों के 50 ग्राम मिश्रण Leonurus, वेलेरियन जड़ और नींबू बाम जड़ी बूटी का एक ही राशि। जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर उबलते पानी का एक कप डालना और बीस मिनट के लिए डालने के लिए छोड़ने के लिए है, तो तनाव आवश्यक है। उपभोग करने के लिए इस पेय भोजन से पहले एक चम्मच की सिफारिश की है दिन में तीन बार।

चाय, तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, और इस तरह से तैयार किया जा सकता: हरी चाय का एक मिश्रण, होप्स और जड़ी बूटियों Leonurus (सभी सामग्री 1 चम्मच) एक छोटे से शहद जोड़ सकते हैं और उबलते पानी के बारे में 200 मिलीलीटर डालना। जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर शांत और नाली, आधा कप के उपयोग के दिन में तीन बार।

बच्चों के लिए, निम्न नुस्खा का उपयोग करें: 50 ग्राम मिश्रण कैमोमाइल और एक ही जड़ी बूटियों अजवायन की पत्ती और नींबू बाम। जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर पंद्रह मिनट के लिए उबलते पानी और छोड़ दिया का एक गिलास भरना होगा, तो एक जाली के माध्यम से तनाव। (एक से तीन के लिए, उम्र के आधार पर) एक बच्चे को एक चाय कई चम्मच हो सकता देते भोजन के साथ एक दिन में तीन बार।

एक और तरीका है छोटों के लिए एक सुखद पेय तैयार करने के लिए - सौंफ़ फल, पुदीना (पत्ती) और कैमोमाइल फूलों का एक बड़ा चमचा मिश्रण। फिर उबलते पानी की 50 मिलीलीटर डालना और कम से कम बीस मिनट के लिए एक जल स्नान में इसे पकड़। जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर नाली और एक चम्मच दिन में दो बार या बस सोने से पहले देने के लिए आवश्यक है।

सब्जी मूल के सभी आरोपों को मानव तंत्रिका तंत्र पर एक काफी मजबूत प्रभाव है। यही कारण है कि यह इतना महत्वपूर्ण है की सिफारिश की खुराक से अधिक और खाते में एक घटक के संभावित व्यक्तिगत असहिष्णुता लेने के लिए नहीं है। सुखदायक चाय तीन सप्ताह से अधिक नहीं लेने के लिए सलाह दी जाती है। इसके अलावा, एक प्राकृतिक उत्पाद का एक बार उपयोग की अनुमति दी यदि आवश्यक हो तो।

अगर वहाँ एक सुखदायक चाय तैयार करने के लिए समय नहीं है फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। ऐसा ही एक उपकरण एक शामक संग्रह है "अल्ताई चिकित्सक।" उन्होंने चिड़चिड़ापन, चिंता, अनिद्रा के साथ मदद करता है। यह चाय दृढ और विरोधी अवसादग्रस्तता प्रभाव को जोड़ती है। वहाँ इसकी संरचना motherwort में, होप्स, कैमोमाइल और वेलेरियन। ये घटक स्वास्थ्य को कोई नुकसान के बिना पूरी तरह से सुखदायक कार्य करते हैं।

याद रखें के किसी भी उपयोग करने से पहले ऊपर मतलब है कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।