सत्य और स्वास्थ्य और सौंदर्य के बारे में अफवाहें

इस तरह के सौंदर्य और स्वास्थ्य, विज्ञान और लोगों के जीवन में सबसे विवादास्पद में से एक के रूप में अवधारणाओं। अनिष्टमयता या कुछ पहलुओं बहुत अलग और कभी-कभी विरोधाभासी की उपयोगिता के बारे में अफवाहें। कुछ अफवाहें और विचारों हमें डराने, दूसरों को और उत्साहजनक विश्वास की सेहत के लिए गंभीर चिंता पैदा कर रहा है, लेकिन उनमें से ज्यादातर किसी भी व्यावहारिक उपयोग की जरूरत नहीं है, समय और उन्हें लागू करने के प्रयास ले जा रहा।

- एक व्यक्ति एक दिन पानी के कम से कम आधा लीटर पीना चाहिए।

इस निर्विवाद कथन पहले 1945 में अमेरिकी वैज्ञानिकों ने आवाज दी गयी थी, वह आधुनिक दुनिया में काफी प्रासंगिक साबित हुई, यह अक्सर पुनर्वास और वजन घटाने से संबंधित विभिन्न तकनीकों में प्रयोग किया जाता है। आधुनिक विज्ञान की पुष्टि करता है: - व्यक्ति को केवल जब प्यास, कि है, जितना पानी पीना चाहिए, क्योंकि यह शरीर की आवश्यकता है। रक्त में सोडियम की कमी - अधिक पानी की तुलना में शरीर के लिए आवश्यक है और यह नियमित रूप से करना पीने हैं, तो आप hyponatremia हो सकता है। यह एक बीमारी दृढ़ता से स्वास्थ्य को प्रभावित करता है और काफी खतरनाक माना जाता है।

- भूरे बालों तनाव से आता है।

नहीं तो सब अधिकांश लगता है कि भूरे बालों तनाव से आता है। रिमोट कनेक्शन, ज़ाहिर है, वहाँ है, शरीर में तनाव के समय में मुक्त कण, जो बारी में जल्दी उम्र बढ़ने के लिए योगदान की मात्रा बढ़ जाती है। असल में ग्रे हमेशा उम्र बढ़ने की निशानी है, बल्कि एक जीन की कार्रवाई के साथ जुड़े प्रवृत्ति नहीं है। समय से पहले भूरे बाल बचने के लिए, वापस पकड़ नहीं भावनाओं, यह है व्यर्थ और नहीं तंत्रिका तंत्र, की एक हानिरहित तनाव नहीं सबसे अच्छा तरीका है स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, सही बालों के लिए आधुनिक सौंदर्य प्रसाधनों का लाभ लेने के।

- मंद प्रकाश खंडहर दृष्टि में पढ़ना।

इससे पहले, जब बच्चों की किताबें पढ़ लिया है, यह बच्चे के सोने के लिए डाल करने के लिए एक अच्छा कारण था। वास्तव में, मंद प्रकाश में पढ़ने केवल अनावश्यक रूप से आंखों के दबाव, और दृष्टि की तीक्ष्णता गिर सकता है और अच्छा प्रकाश व्यवस्था के साथ पढ़ने। ऐसा लगता है कि एक अच्छी तरह से बहाल स्वस्थ आठ घंटे की नींद की तीव्रता।

- कॉफी स्वास्थ्य के लिए बुरा है।

बहुत से लोग स्वाद पेय की एक कप के बिना दिन की शुरुआत का प्रतिनिधित्व नहीं करते, लेकिन वहाँ एक धारणा है कि कॉफी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, कॉफी हानिकारक हो सकता है अगर यह बहुत ज्यादा खा लिया है, यह तंत्रिका तंत्र के overstimulation और की ओर जाता है शरीर की कमी। लेकिन सकारात्मक कॉफी की खपत के साथ जुड़े पहलुओं छोटे नहीं है। कॉफी - एक महान एंटीऑक्सीडेंट है, जो मस्तिष्क को उत्तेजित नहीं करता है। कॉफी -, तीस प्रतिशत से महिलाओं में मधुमेह के जोखिम को कम कर देता है के जोखिम को कम पेट के कैंसर, जिगर की सिरोसिस। दिल पर कॉफी के प्रभाव ज्ञात नहीं है, यह केवल अध्ययन किया, और विशिष्ट निष्कर्ष अभी तक। तीन कप एक - आदर्श दो है दिन, कॉफी उच्च रक्तचाप, जरूरत से ज्यादा चिड़चिड़ा साथ लोगों के लिए contraindicated है, अनिद्रा से पीड़ित हैं।

- जमे हुए खाद्य पदार्थों ताजा बदल नहीं सकते।

सभी शोधकर्ताओं कि ताजा खाद्य पदार्थों स्वस्थ जमे हुए इस बात से सहमत है, लेकिन जमे हुए भोजन सबसे पोषक तत्वों, कम तापमान उनके गिरावट अवरुद्ध बनाए रखा है, हम विटामिन और खनिज की जरूरत रखते हुए।

- खाने अंडे कोलेस्ट्रॉल को जन्म देती है।

पिछली सदी के साठ के दशक में रक्त में हृदय रोग और कोलेस्ट्रॉल के स्तर के रिश्ते के बारे में बात करने के लिए शुरू किया, संबंध वास्तव में है। अंडा 300 मिलीग्राम की खपत का एक दैनिक दर पर, कोलेस्ट्रॉल की एक उच्च सामग्री के साथ एक उत्पाद माना जाता है।, एक अंडा 213 मिलीग्राम शामिल हैं। कोलेस्ट्रॉल, लेकिन संतृप्त वसा दूध का एक गिलास से भी कम समय में छमाही में अंडे में, इसलिए यदि आप अंडे खाते हैं, अन्य वसायुक्त खाद्य पदार्थों के उपयोग से बचने।

- अगर यह ठंडा है, तो आप एक ठंड पकड़ कर सकते हैं।

यह सच नहीं है। घटना संभव जुकाम जब प्रतिरक्षा की कमी हुई है, क्योंकि यह ठंडा करने के लिए बहुत लंबे समय तक प्रदर्शन के साथ भी हो सकता है। लोग ठंड के मौसम में बीमार क्योंकि ठंड के नहीं है, लेकिन क्योंकि बंद कमरे में एक लंबे समय तक रहने, जहां कुछ भी वायरस और रोगजनक बैक्टीरिया के प्रसार को रोकता है मिलता है।

मुझे आशा है कि इस लेख अन्य "अपरिवर्तनीय" अनुमोदन मूल्यांकन करने के लिए मदद मिलेगी।