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बेसल तापमान मापने के लिए कैसे
सवाल बेसल तापमान, कई महिलाओं में रुचि को मापने के लिए कैसे है। इस मामले हैं, जहां के लिए आवश्यक है यह गर्भवती होने असंभव है लगभग एक साल तक और विचारों के बारे में बांझपन देखते हैं, या स्त्रीरोग विशेषज्ञ का कहना है कि जब आप हार्मोनल के साथ जुड़े कुछ विकारों हो सकता है। इसके अलावा, कुछ महिलाओं के इस विधि का उपयोग, एक भविष्य बच्चे के लिंग को शेड्यूल जल्दी से गर्भवती हो और आसानी से जीव की स्थिति की निगरानी करने के लिए प्रयास करने के लिए।
तो, कैसे बेसल तापमान को मापने के लिए? बेसल तापमान - तापमान है, जो नींद के बाद जरूरी सुबह योनि, मलाशय और मुँह में मापा जाता है, और नींद कम से कम पांच घंटे तक करना चाहिए। यह प्रक्रिया एक ही स्थिति में हर दिन बाहर किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, सबसे आम का उपयोग पारा थर्मामीटर। आधुनिक इलेक्ट्रॉनिक्स काम नहीं करेगा, के बाद से अपने डाटा के इस तरह के प्रयोग पूरी तरह से सही नहीं हैं। स्वाभाविक रूप से, थर्मामीटर में शाम एक दूसरे के बगल डाल करने के लिए, उठो और उसके पीछे जाने के लिए होने से बचने के लिए आवश्यक है। तापमान यह भी शाम नीचे लाने के लिए सिफारिश की है।
पता बेसल तापमान, बिल्कुल जरूरी उपाय करने के लिए कैसे। यह प्रक्रिया हर एक दिन किया जाता है, चाहे वहाँ मासिक धर्म है। कुछ नियम हैं, जिनमें से कार्यान्वयन करना अनिवार्य है। उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:
1. उपाय तापमान केवल सुबह में होना चाहिए। ले जाने या उठना नहीं कर सकते।
2. इस एक ही समय के बारे में हमेशा होना चाहिए।
3. गवाही आप चक्र के पहले दिन की जरूरत है रिकॉर्ड करने के लिए शुरू करो।
4. प्रक्रिया से पहले, आप कम से कम पांच या छह घंटे सोने के लिए की जरूरत है।
5. सभी संकेत हम एक विशेष अनुसूची में करने की अनुशंसा करते।
सवाल का जवाब देने में "मैं बेसल तापमान का निर्धारण कैसे करते हैं?" यह भी याद रखना होगा कि थर्मामीटर रीडिंग में जैसे शराब, उड़ानें, स्थानान्तरण, विभिन्न यात्राओं की एक बड़ी राशि की स्वीकृति के रूप कारकों से प्रभावित किया जा सकता है की जरूरत है। परिणाम अमान्य हो सकता है अगर आप इस तरह की गोलियाँ या शामक सो रूप में ऐसी दवाओं ले रहे हैं। बीमारी है, जिसमें तापमान वृद्धि हो सकती है के दौरान, माप भी रोक सकता है। आप इन प्रक्रियाओं के दौरान ले रहे हैं मौखिक गर्भ निरोधकों, रीडिंग सही नहीं हो सकता।
यह बेसल तापमान को मापने के लिए कैसे अब स्पष्ट है। और यहाँ कैसे इन संकेतकों का उपयोग करने, और क्यों है?
एक औरत जो बिना किसी समस्या के गर्भवती प्राप्त करना चाहता है, तो आप वास्तव में क्या अपने ovulation दिन पता करने की जरूरत। तथ्य यह है कि सबसे अनुकूल दिन बीच में पांच दिनों के हैं, जिनमें से ovulation है। बेसल शरीर के तापमान के मापन और मज़बूती से इन दिनों निर्धारित करने के लिए संभव बनाता है।
तापमान मासिक धर्म चक्र के अलग अलग दिनों पर बदलता रहता है। शुरुआत में यह आम तौर पर 37.0 डिग्री से कुछ अधिक समय में अधिक है। आने वाले दिनों में यह कम है, और ovulation से ऊपर बनी हुई है। यह उसके तापमान के सामने था थोड़ा कम हो जाती है, और ovulation के बाद से थोड़ा अधिक हो जाता है। ये आंकड़े अगले चक्र तक आयोजित की जाती हैं। यह इन तापमान छलांग है, और सबसे अनुकूल दिन निर्धारित करने के लिए अनुमति देता है।
यदि ऐसा पाया जाता है कि एक महिला गर्भवती है, जो मामले में तापमान अलग-अलग नहीं करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान, वह थोड़ी वृद्धि हुई किया जाना चाहिए। आप इसे मापने के लिए पर जाने के लिए और पर कर सकते हैं। तापमान कम हो जाती है के रूप में, आप चिंता शुरू कर सकते हैं, क्योंकि यह एक धमकी दी गर्भपात, गर्भावस्था की समाप्ति का संकेत हो सकता।
कई महिलाओं ईमानदारी से क्यों यह शरीर, अर्थात् तहखाने के सामान्य तापमान को मापने के लिए असंभव है? बात यह है कि एक व्यक्ति के शरीर के तापमान को पूरे दिन में स्थिर नहीं है है। यह हमेशा बदलता रहता है, यह कई बाह्य कारकों पर निर्भर है। यह भी जलवायु, और तनाव, और शारीरिक गतिविधि है, साथ ही विभिन्न खाद्य और पेय प्रभावित कर सकते हैं। बेसल तापमान स्थिर है और बाह्य स्थिति पर निर्भर नहीं करता है, ताकि सभी महिलाओं को पता करने के लिए बेसल तापमान को मापने के लिए कैसे की जरूरत है।
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