बेसल तापमान क्या है और यह कैसे एक गर्भावस्था की योजना बनाने में मदद मिलेगी?

महिला शरीर

किसी भी औरत एक गर्भावस्था की योजना बना, अभी या बाद में बेसल तापमान को मापने और इसी ग्राफ का निर्माण करने की आवश्यकता का सामना। लेकिन हर व्यक्ति का यह समस्या है, क्या बेसल तापमान को जानता है। इस लेख में हम और अधिक विस्तार में इस बारे में बात करेंगे।

इस प्रकार, बेसल तापमान - तापमान है, जो मुँह, योनि या मलाशय में मापा जाता है है। जब एक गर्भावस्था की योजना बना, आम तौर पर एक दूसरे या तीसरे तरीके से करना।

यह कैसे मदद कर सकते हैं? तथ्य यह है कि हर महिला के मासिक धर्म चक्र के तीन अवधियों में विभाजित किया गया है - पहला, जब परिपक्व अंडा निषेचन (कूपिक) के लिए आवश्यक है; दूसरी अवधि - डिंब चाल फैलोपियन ट्यूब (ovulation); या गर्भावस्था यदि निषेचन, हुआ अगले महीने (लुटियल) शुरू नहीं किया गया है उसी के तीसरे चरण में है, या,। प्रत्येक चरण के बेसल तापमान बदलता रहता है, सब से ऊपर यह चक्र के अंत है, और नीचे क्रमश: - शुरुआत में।

चक्र के विभिन्न चरणों में तापमान

क्या है बेसल तापमान, हमने पाया है, और अब समझ में यह कैसे गर्भाधान की योजना बनाने में मदद मिलेगी। यह बहुत आसान है। यह ज्ञात है कि जब निषेचन हो सकता है आदर्श समय है, यह ovulation चरण के लिए आवश्यक है। इसलिए, इस अवधि के दौरान बेसल शरीर के तापमान की सुविधाओं के बारे जानने के लिए, हम और इसकी अधिकतम गणना करने में सक्षम गर्भ धारण करने के लिए तैयार हो जाएगा। जैसा कि ऊपर उल्लेख, कूपिक चरण कम तापमान, 36.5 डिग्री, और लुटियल की विशेषता है - उच्च (एक हद तक बढ़ सकता है), ovulation तापमान में कुछ कमी के साथ जगह लेता है - एक डिग्री के शायद केवल एक दसवें। इस तरह के एक कूद नीचे देखकर, तुम्हें यकीन है कि हो सकता है - ovulation शुरू कर दिया है। यह इतना होता है कि वहाँ कोई अलगाव में मनाया जाता है, फिर "बिंदु एक्स" तापमान वृद्धि से पहले दिन है।

इमारत भूखंड

अब आप जानते हैं कि उपयोगी बेसल तापमान क्या है। ग्राफ, तथापि, की मदद से आप बेहतर गर्भाधान के लिए वांछित दिन परिभाषित करते हैं, तो यह कैसे निर्माण करने के लिए जानें। यहाँ, चीजों को और भी आसान कर रहे हैं। महीने के x- अक्ष निशान, Y- अक्ष पर - तापमान। हर दिन (Atte ध्यान दें: सुनिश्चित करें कि सुबह हो), के तापमान को मापने दिन जब माप प्रदर्शन किया गया था करने के लिए इसी ग्राफ मुद्दे पर ध्यान दें, और थर्मामीटर पर पढ़ने। इसके बाद, इन बिंदुओं को जोड़ और टूटी हुई लाइन मिलता है। सटीक परिणामों के लिए, माप कई महीनों के लिए हर दिन दोहराएँ।

भले ही हम यह है कि इस बेसल तापमान जानते हैं और यह कैसे गर्भावस्था में मदद करता है, यह समझना कि अपनी ग्राफ आपके शरीर के बारे में आप कई दिलचस्प बातें बता सकते हैं आवश्यक है। उदाहरण के लिए, आप निर्धारित कर सकते अपने चक्र चरणों में से प्रत्येक की लंबाई को समझने के लिए यदि आप (, यदि नहीं तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें) अंडोत्सर्ग है, अगले महीने के आगमन की गणना करने के स्वस्थ जानने के लिए अपने प्रजनन प्रणाली और, ज़ाहिर है, उसकी गर्भावस्था के शुरू होने के लगभग निर्धारित करने के लिए होता है जैसे ही यह हुआ।

चार्ट को पढ़ें

अनुसूची में विचलन पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, यदि आप असामान्य कूपिक चरण तापमान या चक्र के दौरान किसी भी समय के लिए घड़ी तक रहता है कम से कम यह होना चाहिए - तो शायद आप हार्मोन या अपने उपांग में सूजन रहे हैं की जरूरत नहीं है, एक ही कारण लंबे समय तक ovulation कारण हो सकता है - तीन दिन से अधिक है।

नोट बेसल गर्भावस्था के दौरान तापमान (शुरुआत में) आम तौर पर ovulatory चरण में के समान है। बेशक, एक समय एक चिकित्सक की देखरेख में बेहतर रहते हैं। एक विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए यदि आप एक गर्भावस्था की योजना बना रहे सुनिश्चित करें। उन्होंने कहा कि केवल बेसल तापमान है क्या व्याख्या नहीं होगा, बल्कि इसके अनुसूची पढ़ने में मदद करते हैं।