बवासीर: विभिन्न तरीकों की रोकथाम

सबसे आम और अप्रिय Proctologic विकृतियों से एक बवासीर की तरह एक बीमारी है। इस रोग की रोकथाम के लिए यह संभव अपने विकास को रोकने के लिए बनाता है। विशेष रूप से प्रासंगिक इस विषय जो लोग कभी कब्ज के साथ gipodinamichny जीवन शैली, गर्भवती माताओं, भारोत्तोलन, के साथ-साथ लोगों का नेतृत्व, बड़े कार्य करने से जुड़े काम के साथ के लिए है। तथ्य यह है कि उन सभी को इस रोग के लिए खतरा होता है। उन लोगों में से प्रत्येक बवासीर का विकास हो सकता।

निष्क्रियता की रोकथाम

पहली बात यह है अपनी जीवन शैली बदलने के लिए। स्वाभाविक रूप से, यह हमेशा बहुत आसान नहीं है, तो धीरे-धीरे शुरू कर देना चाहिए। एक व्यक्ति के पेशे एक बैठने की स्थिति में निरंतर उपस्थिति की आवश्यकता है, तो यह काम में एक ठहराव की व्यवस्था करने के लिए संभव होना चाहिए। यह 5 मिनट के प्रत्येक घंटे के लिए बाधित और अभ्यास की एक किस्म करते हैं, में ठहराव से बचने के लिए किया जा करने के लिए पर्याप्त है श्रोणि और इस तरह बवासीर के विकास को रोकने के। इन छोटे वर्कआउट, कार्यालय के आसपास चलने बस शामिल कर सकते हैं बैठो-अप, tiptoes पर खड़े।

यह शारीरिक व्यायाम के लिए और ऑफ घंटे के दौरान ध्यान देने की सिफारिश की है। यहाँ सबसे अधिक प्रासंगिक शाम, चलता अधिमानतः चलने का एक अपेक्षाकृत उच्च दर के साथ, बार पर खेल के साथ-साथ स्टेडियम पर जॉगिंग किया जाएगा। स्वाभाविक रूप से, कि एक ही बार में यह सब करने के लिए बिल्कुल जरूरी नहीं है। यह सिर्फ एक बात यह है कि सबसे उचित होगा करने के लिए यह व्यक्ति की पसंद के हिसाब से था चयन करने के लिए पर्याप्त है।

बवासीर की रोकथाम भारी शारीरिक काम के साथ पुरुषों में

इस रोग का सबसे आम कारणों में से एक भारोत्तोलन है। भारी वजन भार ले जाने की जरूरत के साथ सामना लोगों को और अधिक बवासीर के रूप में इस रोग विकसित होने की संभावना है। इस मामले में रोकथाम मुख्य रूप से कार्यस्थल में बदल रहा है शामिल हो सकते हैं। यदि यह संभव नहीं है, तो आप अपने काम युक्तिसंगत बनाने के लिए प्रयास करना चाहिए। यही कारण है कि अगर यह संभव है, यह कई भागों में लोड विभाजित और एक एक करके उन्हें एक हस्तांतरण, जिससे श्रोणि में दबाव बहुत अधिक वृद्धि करने के लिए रोकने के लिए आवश्यक है, है।

इसके अलावा, अभ्यास है कि बवासीर के विकास को रोका जा सकता है। पहली बात यह है कि उन पेट की मांसपेशियों को प्रभावित ध्यान दें। यह इस मांसलता वोल्टेज, जो अन्यथा श्रोणि में दबाव में वृद्धि होगी के अधिकांश हिस्से में लेने में सक्षम है।

रोकथाम और बवासीर के उपचार गर्भवती माताओं में

अक्सर, रोग बच्चे के जन्म के दौरान होता है। फिर, यह श्रोणि में दबाव का एक महत्वपूर्ण वृद्धि बवासीर का कारण बनता है। इस मामले में रोकथाम भी अभ्यास है कि प्रेस की मांसपेशियों को मजबूत बनाने शामिल होंगे। इसके अलावा, प्रसव के दौरान महिलाओं को स्पष्ट रूप से विशेषज्ञों के निर्देशों का पालन करना आवश्यक है।

यह सब के बावजूद, युवा माताओं अक्सर अब भी बवासीर का विकास। इस मामले में रोकथाम हमेशा प्रभावी नहीं है। नतीजतन, हम बवासीर उपचार से निपटने के लिए। रोगियों के बहुमत के लिए पर्याप्त शक्ति परिवर्तन है। तो, वहाँ, तला हुआ perchonoy और स्मोक्ड भोजन की एक बड़ी राशि नहीं होना चाहिए। के रूप में यह मल नरम आहार, गोभी जोड़ने की जरूरत है। इसके अलावा, रोगियों निर्धारित किया गया एक विशेष गुदा प्राकृतिक तेलों और तैयारी युक्त सपोजिटरी, संवहनी दीवार को मजबूत। शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप बवासीर के सबसे गंभीर मामलों में ही आवश्यक है।