प्राथमिक स्कूल के लिए Fizminutki: प्रकार, महत्व। एक प्राथमिक स्कूल में कक्षा में Fizminutok भूमिका

आज के बच्चों को अति सक्रिय का एक वर्ग है, वे एक लंबे एक बात में लगे समय, और भी अधिक के लिए अभी भी बैठने के लिए नहीं कर सकते। इसलिए कल बहुत कार्य प्रणाली के लिए अनुकूल करने के लिए मुश्किल doshkolyatam।

मनोवैज्ञानिक प्राथमिक स्कूलों के लिए fizminutki धारण करने के लिए सिफारिश की है। ये टूट जाता है बच्चों को आराम और प्रशिक्षण प्रक्रिया के दौरान ध्यान बनाए रखने में मदद। हल्के व्यायाम सामग्री का तेजी से आत्मसात करने के लिए योगदान करते हैं। इसके अलावा, कार्यप्रवाह से कोई विचलन बच्चों के हित के लिए है। Fizminutka - यह छात्रों के सकारात्मक भावनाओं है।

मोटर के शारीरिक तनाव निकालें अनुमति देने के चरित्र अभ्यास। यह उठना बच्चे सक्षम जगह में कूद, मार्च, स्क्वाट प्रदर्शन करने के लिए आवश्यक है। व्यायाम प्रभावी है, लेकिन सरल होना चाहिए। शारीरिक मिनट बच्चे नए सिरे से उत्साह के साथ शैक्षिक प्रक्रिया पर लौटने के लिए मदद करता है।

शैक्षिक प्रक्रिया में Fizminutok भूमिका

प्राथमिक स्कूल - बुकमार्क 7-10 वर्ष के बच्चों में शिक्षा और कौशल के इस स्तर। और कैसे सफल यह हो जाएगा विज्ञान के क्षेत्र में बच्चे के भविष्य की सफलता पर निर्भर करता है।

यह मुख्य उद्देश्य अच्छा प्राप्त करने के लिए सभी विधियों कि माना जाता है। इस मामले में, भूमिका प्राथमिक विद्यालय में कक्षा में fizminutok, एक अपूरणीय चरित्र नहीं है, क्योंकि इस तरह के वर्गों आप करने की अनुमति:

• सबक, शारीरिक और मानसिक थकान को रोकने का संचालन;
• सही समय पर बच्चों के ध्यान को मजबूत करने के लिए;
• खुश करने के लिए;
• सामूहिक रूप से कार्य;
• ठीक से आदेश और शिक्षक-आयोजक के अनुरोध पर अमल।

प्रजाति विविधता fizminutok

हर प्राथमिक स्कूल शिक्षक fizminutok का एक बहुत के साथ एक शिक्षण गुल्लक है। बात यह है कि वे बच्चों के लिए विभिन्न गतिविधियों को मजबूत बनाने के निर्देश पर किया जाना चाहिए।

प्रकार प्राथमिक स्कूल में fizminutok:

• शारीरिक गतिविधि के लिए;
• दृश्य तंत्र से अधिक वोल्टेज दूर करने के लिए;
• उंगलियों के लिए जिम्नास्टिक;
• आसन की वक्रता को सही करने के लिए;
• हटाने सामान्य थकान।

अभ्यास के इन प्रकार के सभी एक दैनिक आधार पर जूनियर छात्र जीवन में मौजूद होना चाहिए। शारीरिक गतिविधि की जरूरत होती बाल मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, प्रति दिन कम से कम 240 मिनट होना चाहिए। इस सिफारिश का उल्लंघन दोनों शारीरिक और मानसिक विकास में अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकता है।

व्यायाम का मुख्य उद्देश्य

Fizminutki करने के क्रम में किया जाता:

• आपका बच्चा स्कूल जीवन के लिए समायोजित करने में मदद;
• overstrain वापस लेने;
• प्रशिक्षण के दौरान उचित बाकी जानने;
• आवश्यक गतिविधियों के क्रियान्वयन के लिए योगदान करते हैं;
• जूनियर छात्र स्वास्थ्य रखने के लिए।

शिक्षक प्राथमिक विद्यालय की वजह से प्राथमिक स्कूल में कक्षा में fizminutki के शिक्षण समय के नुकसान का डर जरूरत नहीं है। क्योंकि अगर आप आराम करने के लिए बच्चों के लिए कुछ ही मिनट का आवंटन नहीं है, विषय के अध्ययन पर ध्यान प्रशिक्षण के 20 मिनट, और इसलिए पूरी तरह से नष्ट हो जाएंगे, सामग्री सीखा नहीं किया जाएगा।

कैसे प्राथमिक स्कूल में fizminutku खर्च करने के लिए?

स्कूल में शारीरिक शिक्षा का सबक बच्चों के लिए आवश्यक गतिविधि के केवल 10%, वर्ग शिक्षकों और अभिभावकों के कंधों पर शेष 90% देने के लिए, और इसलिए। बेशक, अब एक नया शैक्षिक मानक का हिस्सा प्रत्येक बच्चे पाठ्येतर शारीरिक शिक्षा वर्ग के लिए एक यात्रा शामिल है, लेकिन यह भी पर्याप्त नहीं है।

इसलिए fizminutki प्राथमिक विद्यालय के लिए दोनों कक्षा में और अवकाश पर प्रदान की जानी चाहिए। यह पिछले सबक पर, पाठ के लिए दो बार प्रदर्शन किया अभ्यास बच्चे के शरीर के साथ थकान दूर करने के लिए स्कूल के दिन के अंत में करने के लिए सलाह दी जाती है,।

आदेश fizminutku का संचालन करने के लिए, शिक्षक अपने छात्रों के साथ परिचित होना चाहिए, और एक बार उल्लेख किया है कि distractions के वर्ग सामूहिक शुरू की एक तिहाई है, यह गतिविधि को निरस्त करने और अभ्यास के एक जोड़े खर्च करने के लिए आवश्यक है। अभ्यास का चयन सबक लिए तैयार करने में किया जाता है और गतिविधि के प्रकार है कि और अधिक सामान्यतः नियोजन के दौरान इस्तेमाल किया करने के लिए निर्देशित किया गया है। भागीदारी एक ब्रेक हर बच्चे को ले जाना चाहिए। युवा छात्रों के लिए 3-4 कक्षाएं बदले में लोगों द्वारा fizminutok की पेशकश की जा सकती है।

अवकाश पर Fizminutki

बेशक, सबक के बाद उनके विकास की वजह से प्राथमिक विद्यालय उम्र के हर बच्चे, शारीरिक गतिविधि के लिए की जरूरत आता है। वे सब संचित ऊर्जा बाहर फेंक की जरूरत है।

इसलिए, परिवर्तन सक्रिय खेल का आयोजन किया जाना चाहिए, अन्यथा बच्चे, गलियारों के आसपास चल रहा है हो जाएगा नीचे अपने रास्ते में सब कुछ दस्तक। प्राथमिक स्कूलों के लिए हंसमुख fizminutki शिक्षक-आयोजक के लिए अपरिहार्य हो जाएगा। इस मामले में, यह, "जमीन से पैर से ऊपर" "बर्ड नेस्ट 'में बच्चों के साथ खेलने के लिए, सलाह दी जाती है" चेन, जाली जंजीरों। " मोबाइल गेम्स की सूची भी बहुत कुछ हो सकता है। केवल एक चीज है जब एक या एक और खेल चुनते समय याद रखने - यह वह जगह है जहाँ यह आयोजित किया जाएगा और सड़क में इसका उपयोग करने के मामले में मौसमी स्थितियों क्या कर रहे हैं।

केवल एक ठीक से योजना बनाई छुट्टी कक्षा में बच्चे के केंद्रित ध्यान दे सकता है।

घर पर Fizminutki

शिक्षा की गुणवत्ता काफी हद तक इसके निर्माण की शुद्धता पर निर्भर करता है। प्राथमिक स्कूल के बच्चे होमवर्क प्रदर्शन बलपूर्वक प्रक्रिया नहीं होनी चाहिए। और यह आराम और काम का एक संतुलन का उपयोग किए बिना हासिल नहीं किया जा सकता है।

प्राथमिक स्कूल के शिक्षक यह उचित सबक के दौरान बच्चों के लिए अवकाश के संगठन के साथ माता-पिता परिचित कराने के लिए अनिवार्य है। अभ्यास दिखा एक माता पिता विधानसभा में एक शिक्षक, वे अक्सर कक्षा में उपयोग किया जाता है। इस मामले में जोर है कि सामग्री का आत्मसात काफी हद तक बच्चे की थकान की डिग्री पर निर्भर करता है क्या करना है।

उस पर चिल्लाते और बाहर निकलने के लिए मजबूर करने के लिए कोई ज़रूरत नहीं। स्लाइड fizminutki बंद करो। प्राथमिक स्कूल के लिए उनकी उपस्थिति, यह न केवल शैक्षिक प्रक्रिया, लेकिन यह भी बच्चे के मानसिक विकास को प्रभावित करता है क्योंकि एक बच्चे को बहुत आवश्यक है।

अभिभावकों और शिक्षकों, आम प्रशिक्षण आवश्यकताओं और नियमों पर निर्माण करना चाहिए अन्यथा कुछ भी नहीं अच्छा आ जाएगा।

प्राथमिक स्कूल में व्यायाम

प्राथमिक विद्यालय में कक्षा में fizminutki ले जाने की अनुमति देता है, बच्चों के साथ खेल रहा है, शरीर के सुधार में उनकी गतिविधियों को निर्देशित करने के लिए।

उंगलियों के लिए व्यायाम "हार्स"

शिक्षक उच्चारण करता शब्द: "यहाँ मेरी सहायकों कर रहे हैं, वे जिस तरह से आप चाहते हैं बदल जाते हैं। रास्ते पर, एक चिकनी सफेद उंगलियों घोड़ों की तरह सरपट। चोक - चोक - चोक। Skokie - Skokie - Skokie। प्रफुल्ल झुंड दौड़ता है। "

जब इस अभ्यास प्रदर्शन कर, बच्चों को शुरू में डेस्क हथेलियों पर अपने अपने हाथ डाल नीचे है, और उन्हें अलग अलग दिशाओं में घूमना और अंत में झटका अपनी उंगली आंदोलन प्रदर्शन करते हैं।

Fizminutki आंख प्राथमिक विद्यालय में

आंखों के लिए लोड लिफ्ट करने के लिए व्यायाम, बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि वे तुम्हें एक लंबे समय में दृष्टि को बचाने के लिए अनुमति देते हैं।

व्यायाम "तितली"

सोया फूल (बच्चों अपनी आँखें बंद करना होगा) और अचानक जाग उठा (छात्रों आँखें निमिष की कोई क्रिया), अधिक नींद चाहता था नहीं है (हाथों लोग ऊपर चढ़ने के लिए है और आंखों वे अपने कार्यों को देख रहे हैं) शुरू कर दिया, पर पहुंच गया (एक कार्रवाई खींच किया जाता है), ऊपर पाला और उड़ (बच्चों को एक ही समय छोड़ दिया, फिर दाएँ हाथ की ओर करने के लिए उसके सिर मोड़ पर एक ऐक्शन उड़ान के अनुकरण और हाथ प्रदर्शन)।

बेशक, अभ्यास के इस तरह के एक महान विविधता, मुख्य बात - इस तरह के अध्ययन को पूरा करने की इच्छा है।

क्या प्राथमिक स्कूल में fizminutki किया जाना चाहिए?

प्राथमिक स्कूल के विद्यार्थियों मध्यम स्तर के प्रबंधकों के बच्चों से अलग हैं। बात यह है कि शैक्षिक प्रक्रिया के पूरे एक भावनात्मक स्तर पर आधारित है।

इसलिए प्राथमिक स्कूल के बच्चों के लिए fizminutki सकारात्मक भावनाओं का एक बहुत का कारण होना चाहिए। सिर्फ अगर आप अपने बच्चे में भाग लेना चाहते आराम फरमाने कर सकते हैं।

बच्चे सकारात्मक भावनाओं का कारण करने के लिए, आधुनिक शिक्षक विभिन्न कारकों की एक किस्म का उपयोग कर सकते हैं - यह अपने पसंदीदा पात्रों के साथ किया व्यायाम करता है, तो इंटरनेट संसाधन का वर्ग, काव्य या संगीत के रूप में अभ्यास के रखरखाव।

प्राथमिक विद्यालय में कक्षा में संगीत fizminutki - अपरिहार्य सहायकों, वे न केवल बच्चों को शारीरिक रूप से आराम करने के लिए, लेकिन यह भी सुंदरता की भावना खेती, लेकिन यह भी बच्चे के श्रवण कौशल विकसित करने के शिक्षक सक्षम है।

कौन प्राथमिक स्कूल में fizminutki आयोजित करता है?

बच्चे सुधार लाने के उद्देश्य के लिए व्यायाम एक नियमित आधार पर आयोजित किया जाना चाहिए।

बेशक, पहली कक्षा वर्ग डेटा में एक शिक्षक है। लेकिन दूसरे दर्जे के बाद से, प्राथमिक स्कूलों के लिए पकड़े fizminutok छात्रों द्वारा, पहली बार में शिक्षक की देखरेख में एक स्टैंडअलोन आधार पर भरोसा किया जा सकता है, और फिर।

इसके अलावा, एक ऑनलाइन संसाधन कक्षा शिक्षक का कार्य को सुविधाजनक बनाने के लिए, और एक व्यायाम एक आभासी चरित्र जो कक्षा में अधिकतर बच्चों की एक पसंदीदा है करने में सक्षम हो सकता है। इन अभ्यासों का आयोजन सहभागी व्हाइटबोर्ड के उपयोग के द्वारा किया जाता है।

fizminutok के लिए व्यायाम, स्कूल का प्रत्येक शिक्षक के मालिक हैं क्योंकि बच्चों को अंग्रेजी, संगीत और दृश्य कला के रूप में कक्षा के शिक्षक इस तरह के सबक से न केवल सीखना चाहिए, अक्सर विषय शिक्षक हैं। उन्होंने यह भी fizminutki बाहर ले जाने चाहिए।

कक्षा में बच्चे की शारीरिक गतिविधि का प्रावधान

बच्चे कक्षा में बहुत जल्दी थक एक ही स्थिति में बैठने के लिए। इसलिए, शैक्षिक प्रक्रिया के कानून के छात्रों के लिए विश्राम के एक क्षणों के लिए प्रदान करता है। प्राथमिक स्कूल में कक्षा में मज़ा fizminutki के माध्यम से, बच्चों के एक शिक्षक अपनी ऊर्जा के लिए आवश्यक लेता है।

बहुत अच्छा खेल है, जो प्रदान करता है की मोटर गतिविधि बच्चे, शीर्षक है "यदि आप चाहें, तो ऐसा करते हैं।" छात्रों जल्दी से सरल नियमों और अत्यंत खुशी याद भाग लेने के लिए। बच्चों को शिक्षक के लिए सभी चरणों को दोहराना होगा।

प्राथमिक स्कूल के शिक्षकों के कब्जे शारीरिक व्यायाम बाहर ले जाने के दौरान दो बार की सिफारिश की। बेहतरीन क्षणों नई सामग्री का अध्ययन और ज्ञान के विकास दिलचस्पी के मंच से पहले से पहले की अवधि है।

संगीत प्राथमिक विद्यालय कक्षाओं में रुक जाता है

कला के लिए बच्चों को शुरू करने में एक सहायक के रूप प्राथमिक स्कूल के लिए संगीत fizminutka। इसके अलावा, यह निम्नलिखित कार्य कर सकते हैं:

• कल्पना का विकास;
• श्रवण कौशल के विकास;
• सकारात्मक भावनात्मक स्थिति;
• संगीत विकास प्रदान करने,
• बच्चों की रचनात्मक क्षमताओं का विकास।

इस प्रकार का fizminutki संगीत की शिक्षा या कला के लिए न केवल इस्तेमाल किया जा सकता है - वे विदेशी भाषाओं सबक, जहां बच्चों को अन्य देशों की लोककथाओं के साथ विश्राम के एक पल में के बारे में जानने में विशेष रूप से अच्छे हैं।

मतलब fizminutok

एक प्राथमिक स्कूल में किसी भी तर्क fizminutok मूल्य के बावजूद बहुत अधिक है। वे शिक्षक मदद:

• सबक की प्रगति में विविधता;
• मस्तिष्क के मानसिक कामकाज में सुधार;
• संचार समारोह को बढ़ाने में मदद;
• अत्यधिक तनाव को राहत देने के;
• बच्चे को स्वतंत्र रूप से एक से दूसरे गतिविधि से स्विच करने की अनुमति;
• बच्चे के शरीर के श्वसन समारोह को सक्रिय करें।

अंतभाषण

पूर्वगामी के आधार पर हमने निम्नलिखित निष्कर्ष आकर्षित कर सकते हैं। प्राथमिक विद्यालय में सबक में Fizminutok उपस्थिति - शिक्षक एक लहर है, लेकिन 7 से 10 वर्ष आयु वर्ग के बच्चों के लिए शैक्षिक प्रक्रिया का एक अभिन्न हिस्सा नहीं है।

इसके अलावा, प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के बीच ठीक से संगठित मनोरंजन के लिए इस्तेमाल किया किस्म मदद से उनके स्वास्थ्य पर नजर रखने और में स्थितियों को बदलने के बच्चों को चोट से बचने के।

शिक्षकों और अभिभावकों को याद रखना चाहिए कि बच्चों को प्रशिक्षण का पहला कदम स्पंज की तरह कर रहे हैं, सब कुछ वे कहते हैं अवशोषित। और सही इस युग में आराम और काम गठबंधन करने के लिए अपने वयस्क जीवन में उन्हें बहुत मदद की हो जाएगा क्षमता विकसित करने के लिए। लेकिन विकास fizminutok खाते में बच्चे के शरीर की विशेषताओं लेने बाहर किया जाना चाहिए। यह व्यायाम करने के लिए आसान होना चाहिए। अत्यधिक शारीरिक गतिविधि सीखने की प्रक्रिया पर एक नकारात्मक प्रभाव हो सकता है।