पैर गर्भावस्था के दौरान ऐंठन - एक वाक्य नहीं है

प्रसव के दौरान सभी महिलाओं को एक स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए सही ढंग से और कुशलता से खाने के लिए कोशिश कर रहे हैं, और मुसीबत के सभी प्रकार से उनके अजन्मे बच्चे की रक्षा के लिए हर तरह से। लेकिन भविष्य मां के शरीर के कोई बात नहीं क्या प्रयास किए जा चुका है हिस्सा कुछ विफलताओं देता है। इसके कारण, कई हैं एक ही रही है, और उपचार के विकल्प हमेशा उपलब्ध हैं। लेग उन या अन्य समस्याओं के साथ जुड़े विभिन्न मामले में गर्भावस्था के दौरान ऐंठन।

बरामदगी की पहली तिमाही में बाद के समय की तुलना में कम बार होती। हालांकि, वे सबसे बड़ी खतरा है, क्योंकि यह अब भविष्य के स्वास्थ्य और आपके बच्चे की उपयोगिता के सभी नींव रखी है। इस अवधि में गर्भवती महिलाओं में ऐंठन अक्सर फास्फोरस और कैल्शियम की अपर्याप्त विनिमय की वजह से। कारण के विघटन हो सकता है parathyroid ग्रंथि। तेजी से, इस तरह के दौरे हाथ, पैर कम। अगर वे शरीर या चेहरे को कवर किया है, तो यह जरूरी और तत्काल अस्पताल में भर्ती है। गर्भावस्था की शुरुआत में बरामदगी parathyroid कैल्शियम परिसरों स्वागत दर, शरीर में विटामिन डी 2 की मात्रा में वृद्धि के लिए विशेष हार्मोनल एजेंटों के साथ व्यवहार कर रहे हैं।

पैर गर्भावस्था के दौरान ऐंठन - इस हमल की दूसरी छमाही में सबसे लगातार समस्या है। कारण इस तरह मुसीबतों सेट किया जा सकता: नींद के दौरान तंत्रिका तंतुओं, निरंतर असहज आसन चलने पर गर्भाशय दबाव, मैग्नीशियम या कैल्शियम की कमी है। आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान बरामदगी रात में दिखाई देते हैं। ठीक है, अगर वहाँ एक प्यार, देखभाल व्यक्ति जो एक पैर की मालिश या धीरे और हल्के pokolet पैर सुई करना होगा है, कुछ व्यायाम पकड़ एक ऐंठन द्वारा कवर मांसपेशियों से तनाव को राहत देने के। तथ्य यह है कि इस अवधि में भविष्य माताओं मुश्किल और यह सब खुद को धारण करने के लिए समस्याग्रस्त हो जाएगा।

मांसपेशियों को आराम करने के लिए एक अंग खींचने और प्रारंभिक स्थिति की ओर लौटने में मदद करता है। तो अगर आप दबाव से दूर आसानी से ले जा सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान पैर में ऐंठन को रोकने के लिए अभी भी की तुलना में उन्हें इलाज बेहतर है। बुनियादी नियम: उसके पक्ष में आराम से आराम, यह वांछनीय है, उठाया पैरों के साथ (उदाहरण के लिए, कम पैर छोटे रोलर या कम तकिए के नीचे podstelit), पेट के लिए एक पट्टी पहनने एक एड़ी कोई 5 सेमी की तुलना में अधिक के साथ जूते पसंद करते हैं, मैग्नीशियम युक्त उत्पादों की एक बड़ी संख्या का उपयोग और कैल्शियम।

गर्भावस्था के दौरान ऐंठन सक्रिय या पैदा कर सकता है निष्क्रिय धूम्रपान, जो जो जरूरी मांसपेशियों और के स्वास्थ्य को प्रभावित करता ऑक्सीजन के शरीर, वंचित भ्रूण। हाइपोक्सिया - एक बहुत गंभीर मुद्दा है और यह सबसे अच्छा, हर हालत में बचा जाता है के रूप में पर्याप्त ऑक्सीजन के बिना, एक बच्चे के सामान्य विकास के बाहर रखा गया है। अक्सर, ताजा हवा में चलना यातायात मार्गों से दूर।

वैरिकाज़ नसों भी गर्भवती महिलाओं में बरामदगी हो सकता है। इस स्थिति में इसके साथ सौदा करने के लिए मुश्किल है, लेकिन सबसे प्रभावी तरीका है - एक विशेष चड्डी और अंडरवियर, जो पैरों को संपीड़ित और विस्तार नसों देना नहीं है पहने। एक संपीड़न ताकत चड्डी के साथ आप के लिए की जरूरत है, डॉक्टर phlebologist बताओ। अधिक गंभीर मामलों में, यह उपचार की सलाह कर सकते हैं।

मैग्नीशियम या कैल्शियम की कमी के साथ इन पदार्थों की एक बड़ी राशि युक्त परिसरों को नामित। इसके अलावा, इन खनिजों युक्त दौर उत्पादों नहीं मिलता है। इस मैग्नीशियम पागल, seafoods (विशेष रूप से, समुद्री शैवाल या समुद्री घास की राख), सूखे फल, सेम, करने के लिए जई, गेहूं का चोकर, आदि कैल्शियम, दैनिक आहार डेयरी उत्पादों में शामिल हैं हड्डी शोरबा, हड्डियों के साथ मछली (डिब्बा बंद किया जा सकता है), सूखे फल, सूरजमुखी और कद्दू बीज, नट, जड़ी बूटी, चॉकलेट (काले रंग में से दूध में और अधिक), मंगाया जा सकता है। लेकिन ध्यान दें कि भले ही गर्भावस्था के दौरान शरीर और अधिक अच्छा खाद्य पदार्थों के सामान्य सर्विंग से बहुत कुछ और छूट जाए लेता है, लेकिन अभी भी। यही कारण है कि आक्षेप खाद्य उत्पादों की सामयिक और हल्के मामलों में मदद कर सकते हैं, लेकिन केवल व्यवस्थित तरीके से दवा समस्या को हल करने में मदद करने के लिए है।

मिर्गी के रोगियों में गर्भावस्था के दौरान पैर में ऐंठन हो जाते हैं। इस प्रकार गर्भवती महिलाओं अनुशंसित नहीं है, क्योंकि उनके प्राथमिक रोग जब्ती के दौरान बच्चे की हानि हो सकती है। जो लोग अभी भी एक बच्चे को एक सिजेरियन कर सहन के लिए।

अपने बच्चों को पहले भी वे पैदा हुए थे प्यार, और भूल नहीं है लंबे समय के लिए अपने शरीर में एक बच्चे कि, और आप - हमेशा के लिए।