स्वास्थ्यधूम्रपान छोड़ने

धूम्रपान या गैर धूम्रपान? मानव शरीर पर धूम्रपान के प्रभाव

सबसे खतरनाक और बड़े पैमाने पर मानव जुनून में से एक धूम्रपान है। कई पुरुषों और महिलाओं को हर दिन, एक के बाद एक सिगरेट धूम्रपान, उनके स्वास्थ्य को खोने। बेशक, धूम्रपान या गैर धूम्रपान, एक हाथ पर - एक निजी मामला है, लेकिन अन्य पर - देश में हर साल अधिक से अधिक बीमार हो जाता है, और धूम्रपान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मुख्य बात नहीं तथ्य यह है कि धूम्रपान मारता है, अभी या बाद में इस बात का खंडन नहीं है, लेकिन यह एक को समाप्त इस खतरनाक आदत के बल के तहत हर किसी के लिए नहीं रखा है। नतीजतन, जबकि लाखों लोग कैंसर और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस से मर जाते हैं, किसी को उत्पादन और तंबाकू उत्पादों की बिक्री से भारी राजस्व व्यापार के नैतिक पक्ष के बारे में सोच के बिना प्राप्त करता है।

निष्क्रिय धूम्रपान की अवधारणा

इसके अलावा, धूम्रपान करने के लिए या धूम्रपान करने के लिए नहीं, प्रियजनों के बारे में सोच, सिगरेट का धुआँ नकारात्मक न केवल धूम्रपान न खुद को आसपास के क्षेत्र में लोगों के स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति का कारण बनता है को प्रभावित करता है बल्कि इसलिए भी कि निर्णय लेने। तो, आज हम पता चला है चारों ओर एक धूम्रपान लोगों धुआं श्वास, बीमार सभी रोगों धूम्रपान करने वालों के विशिष्ट हो सकता है। यह तथ्य यह है कि केवल हानिकारक तंबाकू के धुएं का एक चौथाई धूम्रपान न करने में प्रवेश करती है, जबकि शेष हिस्सा हवा में उड़ जाता है, प्रियजनों को नुकसान पहुँचाने के कारण है। घटना, वैज्ञानिकों "निष्क्रिय धूम्रपान" के नाम दे दिया। बंद किए गए विंडो के साथ कमरे में, धूम्रपान न करने वालों के लिए धूम्रपान के हानिकारक एकाग्रता जब सिर्फ दो सिगरेट धूम्रपान शरीर हासिल की। इस प्रकार, भले ही केवल एक ही व्यक्ति धूम्रपान करता है, दस सिगरेट एक दिन के बारे में परिवार निष्क्रिय "धुआं" के अन्य सदस्यों के।

रूस में तंबाकू का इतिहास

रूस में तंबाकू के साथ एक लंबे समय के आकर्षण के लिए हतोत्साहित किया। तो, 17 वीं सदी में, तम्बाकू धूम्रपान जिस्मानी सज़ा द्वारा दंडित किया गया था, और सदी के अंत में, और धूम्रपान करने वालों सभी मौत की सजा का सामना कर रहे हैं, या नाक काट। और तम्बाकू धूम्रपान करने के लिए, लेकिन यह भी न केवल असंभव था उन्हें बेचते हैं, और घर रखने के लिए। तंबाकू का प्रयोग पीटर महान के सत्ता में आने तक प्रतिबंध लगाया गया था। आप जानते हैं, सम्राट यूरोपीय सीमा शुल्क के लिए पसंद है और उन्हें रूस देश में लाने की कोशिश की, और तंबाकू पर, वह भी सब संकोच हटा दिया। सैम पीटर भी निकोटीन के आदी है, धुआं, जिसके परिणामस्वरूप बहुत जल्दी फैशन बन गया। यहाँ तक कि उसने फरमान है कि प्रसार और तम्बाकू धूम्रपान को विनियमित की एक श्रृंखला का निर्माण किया। उदाहरण के लिए, श्वास और केवल धूम्रपान लिए करना विशेष ट्यूब के माध्यम से की अनुमति दी धुआं छोड़ते हैं। रूस में तंबाकू का यह राज्य 20 वीं सदी तक चली।

तंबाकू के प्रसंस्करण के लिए पहला कारखाना सेंट पीटर्सबर्ग और अख़्तिर्का में, 1705 में बनाया गया था। इसके अलावा, एक ही वर्ष में वह bailiffs के माध्यम से तंबाकू के वितरण पर एक डिक्री जारी किए हैं।

मध्य 18 वीं सदी तक, धूम्रपान रूस में बड़े पैमाने पर किया गया है। इस दवा के बिना किसी भी छुट्टी और कोई बैठक नहीं कर सकते।

कैथरीन तम्बाकू का उपयोग प्रोत्साहित करना जारी रखा, मुक्त बाजार, जो निजी तंबाकू की दुकानों का उद्भव हुआ की इजाजत दी। संयोग से, जबकि प्रश्न या नहीं धूम्रपान करने के लिए, विशेष रूप से प्रासंगिक थी, क्योंकि तंबाकू केवल स्मोक्ड नहीं है, लेकिन यह भी आ रही थी।

ऐसा नहीं है कि आयातित तंबाकू का इस्तेमाल पहली बार ध्यान दिया जाना चाहिए, लेकिन 18 वीं सदी के अंत तक स्थानीय तंबाकू पहले से ही बदतर विदेशी नहीं था। धूम्रपान मिश्रण का सबसे लोकप्रिय रूप, ammersfordsky तंबाकू था लोकप्रिय नाम "शैग" के रूप में जाना प्राप्त।

रूस में धूम्रपान के बाद से लगातार जोर पकड़ रहा सभी नए लोगों लत हावी है।

कारण लोगों को धूम्रपान शुरू

अक्सर, लोग मित्रों और परिचितों की नकल में धूम्रपान करने के लिए शुरू करते हैं, तो एक ही द्वारा निर्मित है पलटा। अगर हम लंबे समय तक धूम्रपान के बारे में बात, यहाँ हम मादक पदार्थों की लत के बारे में बात कर रहे हैं।

अधिकांश लोगों को धूम्रपान करते हैं बस क्योंकि वे यह कर करते थे। वे निकोटीन से किसी भी खुशी नहीं मिलता है, हालांकि, इस आदत छोड़ने के लिए पर्याप्त इच्छाशक्ति नहीं है। वास्तव में, वे सिर्फ पर्याप्त कारणों सिगरेट देने के लिए नहीं है। यह तथ्य यह है कि लोगों को धूम्रपान के कारण गंभीर रोगों के उपचार के साथ पर हो रही है, तुरंत अपने बुरी आदत भूल साबित होता है। लोगों के बारे में 70% तंबाकू के लिए एक वास्तविक जरूरत नहीं है, और इसलिए आसानी से छोड़ सकते। यह भी, इस आदत के साथ अलग आसानी से पर्याप्त से पहले धूम्रपान करने वालों के कई समीक्षा इसका सबूत है। और क्योंकि आप जितनी जल्दी हो सके इस ब्याज के खतरे का एहसास है और बाहर आना होगा।

धूम्रपान दवा घास

पहली बार, भांग का धूम्रपान 70 के दशक में अमेरिका में इस्तेमाल किया गया था। इससे पहले इस संयंत्र चिकित्सा के क्षेत्र में और सन तेल के उत्पादन के लिए विशेष रूप से इस्तेमाल किया गया था। युवा ही लोग हैं, जो हिप्पी आंदोलन बनाया, विश्राम का एक साधन के रूप में धूम्रपान मारिजुआना अभ्यास शुरू किया। नतीजतन, दवा दूसरी दुनिया में सबसे बड़ा खपत के मामले में, दूसरा केवल तंबाकू है।

आप सोवियत युग याद है, ढीला भांग एक खरपतवार के रूप में ग्रामीणों के बागानों में उगाई और पक्षियों को खिलाने के। वर्तमान दिन में इस संयंत्र की खेती कानून की सजा है, के रूप में यह पाया गया कि वर्तमान सन दवाओं "कैनाबिनोइड" है कि मन और धूम्रपान न करने की मानसिकता को बदल सकते हैं में। इसके अलावा, मानव शरीर में उनके परिचय रक्तचाप, हृदय में दर्द, स्मृति हानि में कमी, वृद्धि की हृदय गति, जो मौत का कारण हो सकता है मनाया जाता है के बाद। इसके अलावा, लंबे समय तक मारिजुआना धूम्रपान फेफड़ों के कैंसर और गला, बांझपन, मानसिक विकार, जीवन की अर्थहीनता की भावना है, जो एक गहरे अवसाद और कभी कभी आत्महत्या के साथ समाप्त होता कारण बनता है। वर्तमान राय है कि धूम्रपान भांग सुरक्षित है, यह लेकिन एक मिथक नहीं है।

कैसे तंबाकू मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करता है

धूम्रपान करने के लिए या धूम्रपान करने के लिए नहीं एक निर्णय लेने से पहले, आप को पता है कि मानव में कोई निकायों जो तंबाकू के धुएं एक नकारात्मक प्रभाव नहीं होगा की जरूरत है।

ऑक्सीजन सामग्री कम धूम्रपान करने वालों के खून में हैं, वहाँ जो स्मृति, प्रदर्शन और तंत्रिका तंत्र की हालत को प्रभावित करता है मस्तिष्क वाहिकाओं के एक ऐंठन, है। मैन चिड़चिड़ा महसूस करता है, सिर दर्द और अनिद्रा से पीड़ित हैं।

श्वसन प्रणाली के माध्यम से गुजर, पर प्रतिकूल हानिकारक पदार्थ युक्त धुआं सभी श्वसन अंगों, उत्तेजक श्लेष्मा नाक, मुंह, गला, श्वसनी प्रभावित करता है। इस तरह के प्रभाव से ज्यादातर हानिरहित परिणाम अक्सर जुकाम हो सकता है, और अधिक गंभीर मामलों में, धूम्रपान कैंसर होता है। इसके अलावा, जारी रखा रहित संकुचित घांटी, और एक आवाज के साथ, ध्वन्यात्मकता खोने कर्कश हो जाता है।

लगातार धूम्रपान लोगों को विभिन्न लक्षण खांसी हैं, वायुमार्ग, जो अंततः जीर्ण हो जाता है की सूजन का संकेत, फेफड़े और ब्रोन्कियल अस्थमा की सूजन के कारण।

इसके अलावा, एक व्यवस्थित रहित लोग संचार प्रणाली के विभिन्न रोगों से ग्रस्त हैं: यह रक्तचाप और हृदय विकार में वृद्धि दिखाई दे दिल के दौरे की शुरुआत भी शामिल है।

गैस्ट्रो आंत्र प्रणाली नहीं धूम्रपान न करने निकोटीन में निहित जहरीले पदार्थ से कम ग्रस्त है। तंबाकू के धुएं लार ग्रंथि परेशान, वृद्धि हुई लार कि पेट में प्रवेश, पाचन तंत्र पर एक हानिकारक प्रभाव पड़ता कारण। इसके अलावा, मनुष्य पीले दांत, मसूड़ों से रक्तस्राव, दंत क्षय और मुंह से दुर्गंध प्रकट होता है में।

इसके अलावा, यह यौन गतिविधि और पुरुष प्रजनन समारोह पर धूम्रपान के प्रतिकूल प्रभाव जाना जाता है।

पर बाहरी महिला सिगरेट का प्रभाव

यह साबित कर दिया कि तम्बाकू में हानिकारक तत्वों एक नकारात्मक प्रभाव न केवल आंतरिक अंगों पर, लेकिन यह भी व्यक्ति की उपस्थिति पर है। सबसे पहले, निकोटीन के प्रभाव को त्वचा जहां दवा दिखाई संकेत छोड़े पर, महिलाओं को प्रभावित करता। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध किया गया है धूम्रपान महिलाओं शुष्क त्वचा, भूरे रंग का जल्दी झुर्रियां होने का खतरा है। इसके अलावा, त्वचा लोच खो देता है, वहाँ nasolabial झुर्रियाँ और आँखों के नीचे बैग, गाल गिरावट, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू होती है। इस लत से पीड़ित महिलाओं को, खराब दांत काट रहे हैं और फीका बाल, पीले और अपने नाखूनों छूटना।

इन सबसे ऊपर, धूम्रपान काफी एस्ट्रोजन हार्मोन, कमी जिनमें से न केवल तेजी से उम्र बढ़ने को बढ़ावा देता है के उत्पादन को कम, लेकिन यह भी मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन करती है, बांझपन के लिए अग्रणी।

धूम्रपान लड़कियों सूरज, ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं से अवगत कराया कुछ ही मिनटों में सूरज की किरणों की कार्रवाई के द्वारा उनकी त्वचा के साथ सावधान रहना चाहिए। इस कारण से, यह सूर्य स्नान कक्ष में कुछ सौंदर्य उपचार contraindicated है, और। उदाहरण के लिए, धूम्रपान महिला, घर्षण कणों और विभिन्न एसिड का उपयोग कर के रूप में बहुत पतला किया जा सकता है त्वचा को घायल चेहरे छिलके नहीं कर सकते।

धूम्रपान प्रसव के दौरान

सिद्धांत रूप में धूम्रपान - किसी भी महिला के लिए एक बहुत बुरी आदत। विशेष रूप से खतरनाक यह है जब एक महिला, एक बच्चे की उम्मीद कर रहा है कि इस मामले में, यह अनुचित जोखिम न केवल अपने स्वास्थ्य डालता है, लेकिन यह भी कीमती स्वास्थ्य और अक्सर अजन्मे बच्चे के जीवन के जोखिम को चलाता है। डॉक्टरों साबित कर दिया कि वह समय है जब एक गर्भवती महिला पर धूम्रपान करता है, बच्चे उसकी कोख खाँसी और छींकने में, धुआं घुट। नतीजतन, यह सामान्य विकास, जो न केवल समय से पहले छोड़ने के लिए, लेकिन यह भी भ्रूण की मौत के लिए योगदान कर सकते हैं सुराग के लिए पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन का प्रवाह नहीं रहता। इसके अलावा, माताओं लोग धूम्रपान एक अस्वास्थ्यकर बच्चे के कम वजन जन्म सामना करते हैं।

यह माना जाता है कि यदि एक महिला गर्भावस्था से पहले हुई धूम्रपान किया गया था, शरीर में प्रवेश करने निकोटीन की समाप्ति के एक नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इस सिद्धांत के अनुसार, लड़कियों के धूम्रपान करने के लिए जारी रखने की स्थिति में के कई, पर सबसे अच्छा, थोड़ा सिगरेट की संख्या कम हो। वास्तव में, यदि गर्भवती महिला धूम्रपान करता है, यह हमेशा निकोटीन की एक तेज अस्वीकृति बच्चे के लिए अधिक खतरनाक परिणामों के बजाय हो सकता था।

बच्चों और युवाओं के बीच धूम्रपान

के बाद से लोगों की मूल राशि धूम्रपान शुरू के रूप में बचपन और स्कूल उम्र के रूप में, धूम्रपान के खिलाफ लड़ाई बचपन से ही शुरू होना चाहिए। बच्चों को पता है कि शरीर पर निकोटीन के हानिकारक प्रभावों एक धूम्रपान है की जरूरत है। तंबाकू के हानिकारक प्रभावों पर बोलते हुए यह बच्चों को समझाने के लिए है कि धूम्रपान स्वास्थ्य, जिसके लिए वह न केवल एक बातचीत का संचालन करने के लिए, लेकिन तस्वीरें और पोस्टर का उपयोग करने के साथ-साथ इस विषय पर वृत्तचित्र को दिखाने के लिए सलाह दी जाती है के लिए खतरनाक है आवश्यक है। कार्य अभिभावक, शिक्षक और सामुदायिक संगठनों के निकट सहयोग में किया जाना चाहिए। नतीजतन, छात्रों है कि धूम्रपान को समझने की जरूरत है - यह नहीं परिपक्वता और प्रतिष्ठा का सूचक है, और समय की आत्महत्या में फैला हुआ था।

निराशाजनक आंकड़े

आज की दुनिया में हर साल तीस लाख लोगों के बारे में धूम्रपान से मर जाते हैं, और यह अनुमान है कि तीस साल बाद, यह आंकड़ा एक करोड़ के लिए वृद्धि होगी। वैज्ञानिकों ने गणना की है कि, 1950 के बाद से, धूम्रपान साठ-दो लाख लोग के जीवन, अब तक की तुलना में द्वितीय विश्व युद्ध में मारे गए थे और अधिक ले लिया। धूम्रपान के सबसे गंभीर समस्या मध्य और पूर्वी यूरोप, जहां के लिए इस लगाव के एक साल के 700,000 के बारे में लोगों को, दुनिया में सभी लोगों की मृत्यु के एक चौथाई को मार डाला में खड़ा है।

रूस में, निकोटीन के प्रयोग को भी हर साल बढ़ रही है। इसलिए, पिछले सत्रह साल तक, जनसंख्या द्वारा खपत सिगरेट की संख्या, एक सौ से सात सौ और सत्तर बिलियन साल हो गई है।

तंबाकू निर्भरता से छुटकारा

लंबे समय तक एक व्यक्ति धूम्रपान करता है, और वह निकोटीन पर निर्भरता में okazvyvaetsya। इसके अलावा, हर साल की लत से आत्म उद्धार की संभावना काफी कम है। बहुत से लोग निर्भरता से छुटकारा नहीं मिल सकता है, धूम्रपान क्रमागत पूर्ण दशकों। और यह नहीं है कि वे उस धूम्रपान और स्वास्थ्य एहसास नहीं है - अवधारणाओं असंगत हैं, लेकिन सिर्फ पहली बार में मन की इतनी शक्ति नहीं था, और फिर वहाँ तंबाकू की लत आता है, जिसमें केवल चिकित्सा उपचार कर सकते हैं।

निस्संदेह, वहाँ लोग हैं, जो, एक बार तम्बाकू धूम्रपान करने के लिए वापस नहीं है देने के लिए निर्णय लिया का एक छोटा सा प्रतिशत है। ज्यादातर मामलों में, एक धूम्रपान व्यक्ति कुछ समय के लिए ही निकोटीन लिए मना कर दिया है, और थोड़ी सी भी तनाव में या उचित कंपनी मार फिर से सिगरेट के लिए देता है। इसके अलावा, तंबाकू की लत पतन कई वर्षों के बाद भी हो सकता है, के बाद से पिछले सिगरेट धूम्रपान किया गया था। यह शराब या तनाव के प्रभाव में सबसे अधिक बार होता है। और उस आदत वापस, सिर्फ एक सिगरेट के साथ पर्याप्त।

व्यक्ति जवाब है। धूम्रपान या गैर धूम्रपान, विशिष्ट नकारात्मक, और अपने आप निर्भरता से छुटकारा नहीं, समय बर्बाद मत करो सकता है और चिकित्सा संस्था के लिए एक यात्रा स्थगित।

बेशक, दवाओं है कि एक डॉक्टर के पर्चे के लिए और किसी भी फार्मेसी में एक डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है की एक किस्म है, लेकिन वे हमेशा मदद नहीं निर्भरता से छुटकारा पाने के अलावा कुछ दवाओं मतभेद और गंभीर साइड इफेक्ट है। इसलिए, सुरक्षित और अधिक विश्वसनीय पेशेवरों के लिए बारी करने के। आमतौर पर, क्लीनिक, निकोटीन की लत से बचने के लिए ही नहीं दवाओं लेकिन यह भी कृत्रिम निद्रावस्था और मनो चिकित्सकीय विधियों प्रयोग किया जाता है। चिकित्सकों के साथ काम करते हुए, मनोवैज्ञानिकों के बाद से विशेष रूप से महत्वपूर्ण सुझाव सत्र धूम्रपान न सोच को फिर से संगठित और निकोटीन के बिना जीवन का आनंद लेने के लिए सीखने के लिए अनुमति देते हैं। यह इस व्यापक दृष्टिकोण हमें तंबाकू निर्भरता से हमेशा के लिए लोगों को बचाने और खो स्वास्थ्य हासिल करने की अनुमति देता है।

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