धूपघड़ी, नुकसान और अपनी यात्रा के से लाभ।

तिथि, एक महान कई देखभाल विषय के लिए: "सूर्य स्नान:। नुकसान या उसकी यात्रा से लाभ" यह इस मुद्दे और इस लेख के लिए समर्पित है। के समझने की कोशिश करें।

हर कोई जानता है कि सूर्य स्नान कक्ष, चिकनी, स्थिर और सुंदर तन पाने के लिए वर्ष के समय की परवाह किए बिना एक ही रास्ता है। पिछली सदी के अब भी दूर बीस के दशक में तन पर फैशन चलन को हमारे लिए अज्ञात नहीं था कोको शानल। इससे पहले, तन सरल कठिन कार्यकर्ता हैं जो धूप में काफी समय बिताया, काम और चिंता में बहुत माना जाता था। इस संबंध में उनकी त्वचा एक विशेषता रंग का अधिग्रहण किया।

लेकिन, जैसा कि एक छोटे से पहले कहा जा चुका है, फैशन इसकी अपनी शर्तों तय। और द्वितीय विश्व युद्ध, एक नई प्रवृत्ति, अर्थात् पराबैंगनी विकिरण के साथ एक दीपक के बाद। धूपघड़ी है कि उद्योग के रूप में ही केवल एक हजार नौ सौ और सत्तर छठे वर्ष का उत्पादन शुरू किया। वर्तमान में, दुनिया भर के लोगों की एक बड़ी संख्या सूर्य स्नान का उपयोग करें। और विशेषता से, वर्तमान दिन के लिए ऊपर होने का धूपघड़ी, नुकसान और लाभ का सवाल के बारे में विवाद। हम अब भी अपने योगदान बने होते हैं और के बारे में क्या सभी एक ही धूपघड़ी के उपयोग में बात शुरू करने के लिए।

सबसे पहले, धूपघड़ी एक जगह है जहाँ सर्दियों में आप सही तन खरीद सकते हैं, जो भी एक बहुत अधिक सूरज से भी है। इसके साथ, त्वचा समुद्र तट आराम के लिए तैयार किया जा सकता। सूर्य का सत्र मुँहासे से छुटकारा पाने के कर सकते हैं। यूवी के लिए धन्यवाद प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और शरीर वायरल संक्रमण से लड़ने के लिए आसान है। यह लंबे समय से है कि कृत्रिम टैनिंग साबित हो गई है के रूप में ज्यादा और अधिक उपयोगी सामान्य करने का विरोध किया। इस तथ्य को सूर्य के प्रकाश के त्वचा पर कोई सीधा प्रभाव है कि वहाँ के कारण है। इसके अलावा, पराबैंगनी प्रकाश विटामिन डी, उपस्थिति, जिनमें से काफी हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत के उत्पादन को सक्रिय करता है। और तथ्य यह है कि पराबैंगनी किरणें मानव शरीर में एंडोर्फिन के उत्पादन में योगदान पता चलता है कि टैनिंग अवसाद से निपटने के लिए मदद करता है। धूपघड़ी के पक्ष में भी कहता है कि मध्यम टैनिंग प्राकृतिक पराबैंगनी प्रकाश करने के लिए एक प्राकृतिक बाधा और कुछ नहीं है।

बेशक, ऊपर के सभी - यह एक बहुत बड़ा प्लस है। लेकिन यहाँ धूपघड़ी को नुकसान क्या है? सबसे पहले, इस संदर्भ में यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पराबैंगनी किरणों, त्वचा कोलेजन और इलास्टिन में बंद कर सकता है जिससे यह draining। यह बदले में समय से पहले शिकन और घाव की उम्र बढ़ने का कारण बनता है। बाल पीड़ित हैं। वे भंगुर हो जाते हैं। लगातार धूपघड़ी कई पुराने रोगों exacerbates, और, सबसे महत्वपूर्ण बात, विशेष रूप से मेलेनोमा में कुछ आंकलोजिकल विकृतियों के विकास, को बढ़ावा देता है। अध्ययनों से आयोजित किया गया है जिसमें वैज्ञानिकों ने खुलासा किया कि overreliance धूपघड़ी म्यूटेशन की ओर जाता है। एक और बात करने के लिए जो आप अपने ध्यान देना चाहिए नहीं है: टैनिंग त्वचा की सींग का बना हुआ परत का उमड़ना कारण बनता है। यह छिद्रों की रुकावट की वजह से है, नहीं सबसे अच्छा तरीका है त्वचा हालत और सामान्य रूप में उपस्थिति को प्रभावित कर सकता।

तो, धूपघड़ी, यात्रा से होने वाले नुकसान और लाभ यह उभयभावी माना जा सकता है स्पष्ट है,। हालांकि, वहाँ हमेशा एक संभावना, खोजने के लिए तो एक मध्यम जमीन बात करने के लिए है। इस विशेष मामले में, यह होगा - सावधानी और संयम।

लेकिन, फिर भी, वहाँ कुछ सीमाएं है जिसके तहत धूपघड़ी भाग लेने के लिए अनुशंसित नहीं है कर रहे हैं। बेशक, इससे पहले कि आप पराबैंगनी विकिरण के एक हिस्से के लिए निकल पड़े, यह आवश्यक एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए है। यह मदद मिलेगी भविष्य में कई समस्याओं का बचें।

प्रश्न के रूप में: सूर्य स्नान नुकसान और लाभ, सब कुछ स्पष्ट है। इस विषय पर विचार-विमर्श, जैसा कि आप देख सकते हैं अपने आप के लिए, निराधार नहीं है। मुख्य बात यह है कि आप पहली जगह में खुद के लिए आवंटित करना चाहिए, धूपघड़ी के सभी संभावित खतरों का वजन और यदि संभव हो तो उन्हें बचना है। फिर, अपने तन न केवल सुंदर होगा, लेकिन यह भी उपयोगी!