सुंदरतात्वचा की देखभाल

चिजू सेकी, और सभी जापान से युवाओं के रहस्यों

2004 में एक किताब जापानी किताबों की दुकानों पर चिजू सेकी "क्रांतिकारी जापानी त्वचा की देखभाल" दिखाई दिया। दिनों के भीतर, कुछ दर्जन पन्नों में एक ब्रोशर एक बेस्टसेलर बन गया। यह जापानी ब्यूटीशियन चिजू सेकी किसी भी उम्र में महिला सौंदर्य के रहस्यों का पता चला। वह दस सरल नियमों, जो निम्नलिखित लाया, यह बुढ़ापे के लिए त्वचा युवा बनाए रखने के लिए संभव है।

ऐसा नहीं है बहुत पहले किताब में रूसी अनुवाद किया गया था, और हमारे हमवतन प्रत्यक्ष चिजू सेकी द्वारा आविष्कार कार्यक्रमों के प्रभाव को देखने के लिए सक्षम थे। उसके तरीकों सरल और हम में से प्रत्येक के लिए उपलब्ध हैं। वे समय और पैसे की बड़ी व्यय की आवश्यकता नहीं है। तो, यहाँ यह नियम।

एक नियम। अपने आप को प्यार

पहला नियम बहुत ही कम है, लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण है। प्रसिद्ध जापानी महिलाओं के अनुसार, हम सुंदरता के लिए प्रयास करना चाहिए, सक्रिय रूप से की तलाश के साथ। ब्यूटीशियन ने कहा कि सब से पहले आप सुंदर होना चाहता हूँ चाहिए। आप की जरूरत है अपने आप को पेश स्पार्कलिंग आँखें, चिकनी और गुलाबी त्वचा, पतली और चिकनी अंडाकार चेहरे के साथ। केवल तभी हम कार्यक्रम चिजू सेकी लागू करने के लिए शुरू कर सकते हैं "एक क्रांतिकारी त्वचा देखभाल जापानी।" सौंदर्य उद्योग में व्यावसायिक, वह किसी और की तुलना में अधिक है, जानता है कि बाहरी अपील जीवन के लिए एक महिला के साथ नहीं है, तो वह इसे की ख्वाहिश नहीं है। तो, पुराने सोवियत फिल्म याद, उदाहरण के लिए, कि युवा और चिजू सेकी की सुंदरता के रहस्यों को आत्म सम्मोहन के शब्दों के साथ शुरू, "मैं - सबसे खूबसूरत और आकर्षक।"

दूसरा नियम। आईने में देखने के लिए जानें

यह आईने में देखते हैं और नियमित रूप से त्वचा के स्वास्थ्य पर नजर रखने के लिए महत्वपूर्ण है। ध्यान देने योग्य उतारा ठोड़ी उज्जवल झुर्रियों पसीजना जब ठोड़ी। बीस साल, एक छोटे से ठोड़ी को बढ़ाने के लिए पर्याप्त के लिए चेहरा फिर से युवा करने के लिए। ब्यूटीशियन चिजू सेकी का तर्क है कि सही और चेहरे के बाईं आधा ही उम्र नहीं है। तय करें कि कौन पार्टी विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है, यह एक ही दर्पण के माध्यम से संभव है। आप मुस्कुराना, उसके होंठ चलती और कोनों को उठाए बिना है। नतीजतन, एक हाथ पर अधिक झुर्रियाँ होगा। चिजू सेकी उस तरफ सलाह देता है ध्यान देने की - उस पर चबाने के इस पार, सो, अगर आप जाग उठा, तो आप इस से इसे और अधिक चिकनी हो जाता है कि देखेंगे।

अच्छी मुद्रा बहुत ही कम है। शारीरिक खींच अभ्यास है, साथ ही पीठ को मजबूत करने और पेट की मांसपेशियों को देखो और सुंदर भी बहुत बुढ़ापे में रखने में मदद मिलेगी। इन वर्षों में, महिलाओं को अभी भी अपनी उपस्थिति को कम समय समर्पित - परिवार की स्थापना की, बच्चों को बड़े हो गए हैं, एक कैरियर बना दिया है। यह दुर्भाग्य की बात है, जीवन एक है जो उसके हाथ हिलाया की तुलना में अधिक आनंद लेने के लिए एक अच्छा दिखने और हर व्यक्ति के स्वास्थ्य को बनाए रखने के बाद से।

तीसरा नियम। त्वचा हालत के लिए देखें

हर सुबह नम, लोच और त्वचा टोन की स्थिति का निर्धारण करना चाहिए।

डिग्री के रूप में निम्नानुसार सत्यापित humidified। दोनों हाथों की हथेलियों गालों के लिए लागू किया जाना चाहिए। अंगूठे के पीछे रखना लोलकी। हल्के से उसके गाल और रिहाई के लिए हथेलियों दबाएँ। सामान्य नमी हथेली के तहत एक छोटे से त्वचा से चिपका। अगर ऐसा नहीं होता है - तो त्वचा की नमी बनाए रखने और उचित प्रक्रियाओं की आवश्यकता है।

कैसे लोचदार त्वचा को समझने के लिए इसे ध्यान से एक बार में दो ऊंगलियां पिंच और चलते रहना चाहिए। आम तौर पर, त्वचा तुरंत अपनी मूल स्थिति में लौट जाता है।

आंखों के आसपास की त्वचा के स्वर भी गाल और एक मामूली कान की दिशा में त्वचा की खींच पर हाथ लगाने से निर्धारित होता है। आंखों के आसपास इस कार्रवाई का परिणाम खड़ी लाइनों दिखाई दिया, तो त्वचा अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता है - मॉइस्चराइजिंग और मालिश।

लाइन्स और जिन क्षेत्रों में आंखों के आसपास की त्वचा की मालिश चित्र में दिखाया गया है। इस बिंदु पर त्वचा है, तो सूखने का खतरा और झुर्रियों के गठन वसा की पूरी तरह से रहित है। "कौवा के पैर" से उसे अपनी तर्जनी, मध्यमा और अनामिका के पैड पर एक पैट बनाता है। प्रारंभिक, चमड़े के श्रृंगार की साफ किया और पलकों के लिए विशेष तेल या क्रीम लागू किया जाना चाहिए।

शासन चौथा। अपने हाथ की देखभाल

विशेष रूप से ध्यान चिजू सेकी हाथ का भुगतान। और बस नहीं है, क्योंकि वे बहुत जल्दी बूढ़े होते और सभी आयु में सत्य दिखाते हैं, लेकिन क्योंकि वे - व्यक्ति की देखभाल में हमारे मुख्य सहायक। लोशन, क्रीम, serums, इमल्शन और तेल गर्म हाथ करने के लिए लागू किया जाना चाहिए। कम - उंगलियों और हाथों नरम और नाखून होना चाहिए। युवा त्वचा को लम्बा करने के लिए सबसे प्रभावी उपचार में से एक - केवल इस मामले में हम मालिश से अच्छे परिणाम की उम्मीद कर सकते हैं, और मालिश (चिजू सेकी यह जोर देती है)।

हाथ नरम थे, इसे बनाने के लिए महीने में एक बार उपयोगी है पैराफिन wraps। इस प्रक्रिया को और अधिक कमरे में ले जाने के लिए सुविधाजनक है। अन्य सभी सिफारिशों चिजू सेकी घर पर लागू करने के लिए काफी आसान है। हाथ का सवाल है, तो एक या दो बार एक सप्ताह, उनकी हालत पर निर्भर करता है, हाथ बाहर गर्म पानी में, भाप जाना चाहिए एंटी-एजिंग या वसा पौष्टिक क्रीम फैल उन पर प्लास्टिक के दस्ताने पहनने - कपास, और 1-2 घंटे के लिए अच्छी तरह से रहते हैं। नतीजतन, हाथ एक बच्चे की तरह हो जाएगा। डिटर्जेंट या क्लीनर के साथ कोई होमवर्क हमेशा सुरक्षात्मक दस्ताने के साथ प्रदान की जानी चाहिए।

नियम पांच। अच्छी तरह से चेहरे को साफ

शुद्ध त्वचा जापानी ब्यूटीशियन विशेष ध्यान देता है। हर रात ऐसा करने के लिए उनकी जरूरत है, चाहे वह सौंदर्य प्रसाधन या नहीं के चेहरे पर था की परवाह किए बिना। एक्सफ़ोलीएटिंग scrubs और रासायनिक peels प्रसिद्ध जापानी का स्वागत नहीं करता है: "विशेष क्रीम और लोशन का प्रयोग करें" - चिजू सेकी कहते हैं। पुस्तक, एक अभ्यास cosmetologist ने लिखा है, ध्यान का एक बहुत त्वचा को साफ बख्शते के लिए भुगतान किया जाता है। निकाला जा रहा है गंदगी और मेकअप सेकी मालिश, जलयोजन और पोषण के साथ जोड़ती है।

त्वचा सफाई मेकअप पदच्युत के साथ शुरू होता है। ब्यूटीशियन आप इसे सही कैसे करना सिखाता है। आप एक छोटे से क्रीम या मक्खन और गर्म की हथेली में लिखना होगा। दूसरी ओर के साथ पांच अंक पर गर्म क्रीम डाल - गाल, माथे, नाक और ठोड़ी पर। फिर सभी अपने चेहरे पर क्रीम प्रसार करने के लिए झटका। क्रीम गंदगी भंग करते हैं, यह हटाया जाना चाहिए। दो बार दोहराएँ। सभी उंगली आंदोलनों की मांसपेशियों की छूट के लिए अनुकूल क्षेत्रों में आयोजित किया जाना चाहिए। इस आवश्यकता को विशेष रूप से आग्रहपूर्ण जापानी ब्यूटीशियन चिजू सेकी पर। पुस्तक सर्किट मालिश लाइनों और तीर उंगलियों की गतिविधि दिखा सकते हैं। ठीक से किया मालिश चमत्कार काम करता है, सेकी कहते हैं, और गलत पंक्तियाँ जोड़ें और, तदनुसार, आयु वर्ग के कई वर्षों।

मेकअप त्वचा को हटाने के एंटी-एजिंग लेने के लिए तैयार किया जाना चाहिए के बाद, नमी पोषण होता है, मजबूत या विरंजन एजेंट। इस प्रयोजन के लिए तौलिया ले लिया, गर्म पानी में डूबा हुआ, निचोड़ा और चेहरे पर आरोपित। जब थोड़ा ठंडा, तौलिया हटा दिया जाना चाहिए और तुरंत ठंडे पानी से धो लिया जाए। फिर, बाहर मरोड़ और अपने चेहरे पर डाल दिया। कई बार दोहराएँ। इस प्रक्रिया में रक्त कोशिकाओं द्वारा प्रशिक्षित और rosacea की रोकथाम है। समाप्त यह एक गर्म तौलिया, जो समय का पता चलता है होना चाहिए - यह अगले चरण के लिए आवश्यक है। इस तरह की विषम लिफाफे पूरी तरह से भी सबसे सुस्त त्वचा टोंड।

त्वचा छीलने, चेहरा आंखों के लिए गलफड़ों के साथ एक कपड़े से कवर किया और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दिया नम करने के लिए लागू - शाम देखभाल के अंतिम चरण एक गहरी सफाई होना चाहिए।

सुबह में, meykapom से पहले, बस धोने और त्वचा की मालिश करें। चिजू सेकी चेहरे शुद्ध पानी के लिए एक जेट सिफारिश की। ऐसा करने के लिए, हाथ की एक बोतल, मालिश तर्ज पर पानी की एक जेट के नेतृत्व में पकड़कर, यह में पानी डाल एक भूसे के साथ एक प्लास्टिक की बोतल ले, और,। यह स्पष्ट क्या मतलब है अपनी पुस्तक में प्रस्तुत डिवाइस के चिजू सेकी तस्वीर बनाने के लिए। Flac यह एक पतले टुकड़े या एक स्नान नली के साथ रबर सिरिंज को बदलने के लिए संभव है, बशर्ते कि पानी के दबाव काफी मजबूत है।

आमतौर पर छठे। उपयोग लोशन मुखौटा

एक मुखौटा का उपयोग कर लोशन मॉइस्चराइजिंग। यह प्रक्रिया सबसे अच्छा दिन में दो बार किया जाता है - सुबह और शाम। यह दैनिक स्वच्छता अनुष्ठान का हिस्सा बन जाना चाहिए दांत की सफाई और अन्य बातों के साथ-साथ।

लोशन चिजू सेकी पानी, तेल और पायसीकारी से मिलकर एक पायस है। ब्यूटीशियन दस मिनट के लिए उस पर डाल करने के लिए सलाह देते हैं। सबसे पहले मंजूरी दे दी और चेहरे steams। फिर कपास पैड पानी से सिक्त और लोशन की एक परत के साथ कवर किया। इन डिस्क माथे, ठोड़ी, nasolabial सिलवटों, नाक, गाल पर रखा जाता है। और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। चिजू सेकी से लोशन मुखौटा और अधिक कुशलता से संचालित जब पहियों आंखें, नाक और मुंह के लिए गलफड़ों के साथ polyethylene फिल्म के साथ कवर कर रहे हैं।

कभी कभी, बजाय कपास कपड़े से मुखौटा बनाया डिस्क का उपयोग कर, लेकिन यह सुविधाजनक नहीं है की - आसान पहियों डाल करने के लिए और ऊपरी होंठ नाक की नाक पुल और चेहरे की समोच्च के पास पर दबाएँ। विशेष रूप से निचले भाग में अंडाकार सुदृढ़ करने के लिए।

सात नियम। 30 के बाद ही - Serums और क्रीम

चिजू सेकी का मानना है कि महिलाओं को जो 30 वीं वर्षगांठ का जश्न मनाया, विशेष रूप से करने के लिए चौकस होना चाहिए उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तन। समस्याएं उपस्थिति, युवा लोगों में होने वाली किशोरावस्था में शुरू करने और 30 इस पर समाप्त होता है केवल कुछ 15 वर्ष है। त्वचा के बाकी परिपक्व माना, और एक ही के बारे में परवाह है। यह सिर्फ एक नियमित रूप से, यानी दैनिक त्वचा हालत के विश्लेषण लेता है, और उसके परिणामों - सफाई, मॉइस्चराइजिंग और पोषण। यह सब सही मालिश के साथ संयोजन के रूप में किया जाना चाहिए, चिजू सेकी राजी कर लिया। बुक cosmetologist, यह ध्यान दिया जाना चाहिए काफी हद तक समस्याओं के प्रति समर्पित यह परिपक्व है, बल्कि युवा त्वचा से।

सेकी चेहरे सीरम चिकना करने के लिए किसी भी क्रीम लागू करने से पहले महिलाओं को सलाह देता है। यह क्रीम तुलना में अधिक सक्रिय, और आसान एपिडर्मिस की कोशिकाओं में प्रवेश करने के लिए है। के बाद से सीरम पर्यावरणीय प्रभावों से त्वचा की रक्षा नहीं करता है और मेकअप के लिए एक आधार के रूप में उपयुक्त नहीं है, यह उचित क्रीम को बंद करने के लिए आवश्यक है।

आठ नियम। पराबैंगनी खबरदार

त्वचा जापानी ब्यूटीशियन के लिए सबसे विनाशकारी कारक पराबैंगनी किरणों कहा। जापानी महिलाओं, यूरोपीय महिलाओं के विपरीत हमेशा धूप की कालिमा से त्वचा की रक्षा की मांग की है। इससे पहले रक्षा के लिए किया चावल पाउडर, विशेष फंड जो त्वचा कोशिकाओं की मेलेनिन उत्पादन बाधित - पानी से पतला, और अब।

वर्तमान में, हमारे ग्रह के ऊपर ओजोन परत है जो त्वचा की उजागर क्षेत्रों घातक वर्ष दौर जोखिम के संपर्क में इतनी पतली, और कभी कभी न के बराबर है। यह अधिकांश कैंसर का कारण है। इस कारण से, एक दिन क्रीम का चयन, वरीयता एक, उचित गुण है कि अपनी पुस्तक चिजू सेकी में जोर देती है के लिए दी जानी चाहिए। सूरज की किरणों के हानिकारक प्रभाव के खिलाफ संरक्षण जितनी जल्दी हो सके शुरू करना चाहिए और कभी नहीं समाप्त होता है, कम से कम जब तक ओजोन परत ठीक हो जाता है।

नौवें नियम। त्वचा आराम चाहिए

गहनता से त्वचा की देखभाल, हम भूल नहीं करना चाहिए कि त्वचा कोशिकाओं को लगातार आपरेशन में हैं। बहुत प्रचुर मात्रा में भोजन बस के रूप में सौंदर्य प्रसाधन के लिए एक पूर्ण उपेक्षा के रूप में खतरनाक है। त्वचा एक सप्ताह सौंदर्य प्रसाधन से कम से कम एक दिन आराम करना चाहिए। इस दिन विभिन्न प्रकाश के तहत कई बार व्यक्ति की जांच करने और क्या मुद्दों समय पर अगले सप्ताह होना चाहिए पर फैसला हो सकता है। बाकी इस में से एक दिन समर्पित, आप उम्र के धब्बे, ब्लैकहेड्स या वाहिका संरचना की उपस्थिति नोटिस, और इस तरह शुरुआती दौर में उनके विकास को रोकने के लिए सक्षम हो जाएगा।

डर है कि हमेशा की तरह मेकअप के बिना आप बुरा लगेगा मत करो। प्रक्रियाओं दिनों में सप्ताह के अंत में पहले किए गए, त्वचा, स्वस्थ चिकनी और उज्ज्वल नहीं कर सके, चिजू सेकी कहते हैं। महिलाओं की समीक्षा जो उसे किताब से सिफारिशों का इस्तेमाल किया है, कि यह कहते हुए इस तरह के दिनों में वे सप्ताह के दिनों में अधिक से अधिक प्रशंसा, को प्राप्त होने वाली नींव, छाया, काजल, लाल, लिपस्टिक, पनाह, शिमर, और इतने पर का एक पूरा सेट के चेहरे। घ। आदि .. वे बताया जाता है कि वे बहुत खूबसूरत और rejuvenated कर रहे हैं। सहमत है, अगर आप तीस और आप मेकअप से अधिक कर रहे हैं प्रशंसा उसकी उपस्थिति कुछ है हो रही बिना ऐसा क्या मतलब है?!

दसवें नियम। सही खाने

गुणवत्ता के उत्पादों और ट्रेस तत्वों का सही संतुलन - सुंदरता चेहरे और शरीर के एक प्रतिज्ञा, चिजू सेकी ने कहा। वह उसे किसी भी उम्र की स्थिति की महिलाओं के सौंदर्य की अपनी रैंकिंग में दसवें स्थान प्रदान करता है।

अच्छा चयापचय की एक शर्त - डेढ़ लीटर से कम नहीं की राशि में पानी। पानी की गुणवत्ता पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। पीने के लिए, साथ ही कॉस्मेटिक उत्पादों, उपयुक्त ही रहते हैं, स्पष्ट, ट्रेस तत्वों और खनिज लवण, पानी में अमीर की तैयारी के लिए। ठीक है, अगर यह हिमनदों है, पिघल या अच्छी तरह से एक अच्छा आर्टीजि़यन से।

समुद्री भोजन और मछली सूअर का मांस और मांस के जगह ले जाना चाहिए। आम तौर पर, 30 के बाद भोजन में मांस की मात्रा कम किया जाना चाहिए। पनीर, दही, पनीर - पशु प्रोटीन किण्वित दूध उत्पादों से प्राप्त किया जाना चाहिए। वैसे यह है - ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम, जो इलाज के लिए की तुलना में रोकने के लिए आसान है।

सब्जियों और मेज पर फल रोटी की तुलना में अक्सर दिखाई देनी चाहिए। आप यह संभव नहीं है इंकार कर दिया है, तो पूरे गेहूं या राई के आटे का चोकर के साथ पाक को प्राथमिकता देते हैं। जापानी रोटी और चावल के आटे से बने केक बनाते हैं। हालांकि, यह सभी उपयोगी नहीं है। आटा एक कच्चे, भूरे रंग के चावल का होना चाहिए। तब घास नुकसान लाने नहीं होंगे। खुली, पॉलिश चावल - मोटापा और मधुमेह के लिए एक सीधा रास्ता।

बाल और नाखून की शर्त पर समुद्री शैवाल बड़ा प्रभाव भोजन। जापानी महिलाओं यूरोप के निवासियों की तुलना में बहुत बाद में ग्रे बदल जाते हैं। यह तथ्य यह है कि उनके भोजन में अधिक कोलेजन युक्त उत्पादों में मौजूद है की वजह से है, और यह बालों को एक संतृप्त रंग और चमक दे रही है सबसे अच्छा अवशोषित बाल बल्ब होने के लिए जाना जाता है।

छोटे - पोषण एक अंश है, और कुछ भागों होना चाहिए। भोजन से पहले एक गिलास पानी पीना चाहिए। यह बहुत ही छोटे हिस्से की संतृप्ति के परीक्षण की अनुमति देता है और बेहतर पाचन को बढ़ावा देता है।

क्यों चिजू सेकी और पर विश्वास करना चाहिए कर सकते हैं

जातीयता - आदमी के भीतर की दुनिया का एक प्रतिबिंब। सुश्री सेकी ही शायद ही सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करता है। यह सुंदर आधुनिक सिद्धांत कहा जाता है नहीं किया जा सकता है, लेकिन यह प्यारा महिला के चेहरे इतने दोस्ताना और आराम है कि वह विश्वास करने के लिए करना चाहता है। वह टेलीविजन पर, एक बहुत प्रकट होता है लोगों के साथ साक्षात्कार, वार्ता देता है।

चिजू सेकी टीवी स्क्रीन एक क्लोज़-अप से पता चलता - इस औरत प्लास्टिक सर्जरी कभी नहीं किया है। इसके पहले से ही 73 वर्ष साल (वह 1943 में पैदा हुआ था), लेकिन यह उत्कृष्ट, अपने वर्षों की तुलना में बहुत छोटा लग रहा है। और इस तथ्य यह है कि Chizu एक बहुत सक्रिय जीवन जाता है, और उसे दैनिक कार्यक्रम सीमित करने भर जाता है के बावजूद - 40 से अधिक वर्षों, इस छोटे से महिला के सौंदर्य के क्षेत्र में काम कर रहा है। यह वर्तमान में ब्यूटी सैलून के एक नेटवर्क का प्रबंधन करता है, लोशन स्वयं की निर्माण पैदा करता है, एक टीवी शो की ओर जाता है, किताबें लिखते हैं और सक्रिय रूप से अपने प्रशंसकों के साथ संवाद स्थापित कर रहा है।

उसके सुझावों सरल कर रहे हैं और संभव है। हम सिर्फ सुंदर बनना चाहते हैं की जरूरत है। और फिर छोटे से प्रयास (चिजू सेकी यह दोहरा से थक नहीं करता है),, आप अद्भुत परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

चिजू सेकी का कहना है कि देखभाल करने के लिए के लिए खुद को बहुत देर हो चुकी कभी नहीं है शुरू करते हैं। मॉइस्चराइजिंग, मालिश, मुखौटा और शक्ति के साथ एक सप्ताह के उपचार के बाद भी बहुत overdried और ढीली त्वचा एक स्वस्थ रंग और एक अच्छा स्वर हासिल।

बुक चिजू सेट महिलाओं को जो समाज का हिस्सा हैं की श्रेणी के लिए लिखा हमारे माताओं और दादी के लिए, कि है, अपनी उम्र के लिए बहुत खराब सम्मान नहीं है, और अभी तक आत्मा, वे के रूप में पुराने नहीं हैं के रूप में, वास्तव में, के "क्रांतिकारी जापानी त्वचा की देखभाल लेखक "।

एक साक्षात्कार में चिजू सेकी गौर किया है कि उम्र के साथ यूरोपीय महिलाओं,, समाज और परिवार, और जापानी में एक अग्रणी स्थिति पर कब्जा करने पर इसके विपरीत पिछले कुछ वर्षों में करते हैं, छाया में दूर होने की कोशिश। अपने समकक्षों के विपरीत सेकी मनाया 50 वीं वर्षगांठ के बाद से जाना गया। पुस्तक ब्यूटीशियन अपने स्वयं के अनुभव संवारने डाल दिया। और इस आयु वर्ग में महिलाओं, जो सच में, सौंदर्य का बहुत ही दिलचस्प यूरोपीय मास्टर्स नहीं हैं पर लागू होता है। हम युवाओं के शासन काल पंथ है, और स्वीकार करते हैं आप गहराई से 50 के लिए है कि, यहां तक कि अभद्र। यूरोपीय cosmetologists की सिफारिशें लगभग हमेशा युवा या जो युवा 30 से लग रहा है (हम कोष्ठक में नोट करें कि यह लगभग हमेशा प्लास्टिक सर्जरी का परिणाम है) को संबोधित किया।

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