स्वास्थ्यपुरुषों की स्वास्थ्य

चाहे वहाँ सेल्युलाईट है और कितनी बार पुरुषों में दिखाई देता है?

एक आदमी की सुंदर आंकड़ा - एक सपना है या हकीकत? अधिकांश लोगों को, दूसरे शब्दों में शरीर की त्वचा अनियमितताओं की समस्या से परेशान या, सेल्युलाईट कर रहे हैं। इस लेख में यह क्या है, हम समझते हैं जाएगा दिखेगा, वहाँ है कि क्या पुरुषों सेल्युलाईट में और कितनी बार यह होता है।

क्या इसकी घटना की सेल्युलाईट, कारकों है

सेल्युलाईट, या lipodystrophy - कोशिकाओं में अपशिष्ट उत्पादों के चयापचय संबंधी विकार के साथ जुड़े शरीर की त्वचा में इस विशेषता बदल जाता है। बाद में, यह ऊतकों और तरल पदार्थ में विषाक्त पदार्थों, मज्जा तंतुओं का चयापचय संबंधी विकार के संचय और वसा की सूजन हो जाती है। सेल्युलाईट अनियमितताओं, धक्कों और पेट, कूल्हों, पैर, हाथ और शरीर के अन्य भागों में छेद के रूप में प्रकट होता है।

कुछ विशेषज्ञों का, सेल्युलाईट हालत पर विचार हालांकि सांख्यिकीय सबूत महिलाओं के बारे में उनकी 85% की उपस्थिति और पुरुषों के छोटे प्रतिशत पता चलता है। मजबूत लिंग के प्रतिनिधि यह लगभग वहाँ है। महिलाओं में, यह हार्मोन एस्ट्रोजन की एक अतिरिक्त के कारण है।

निम्न तालिका पुरुषों में शरीर में वसा की कारकों प्रदान करता है।

घटना कारक

प्रदर्शन

हार्मोन

पुरुष सेक्स हार्मोनों के चयापचय विकार, रक्त में एड्रेनालाईन असंतुलन

पाचन

वसा ऊतकों की मात्रा में वृद्धि के शरीर के अन्य ऊतकों के सापेक्ष

संवहनी

सेल्युलाईट के गठन के क्षेत्र में लसीका और रक्त प्रवाह का उल्लंघन

और वहाँ पुरुषों सेल्युलाईट में है या नहीं?

रोग के बाहरी अभिव्यक्तियों महिलाओं की तरह नहीं हैं: वसा जमा केवल कमर क्षेत्र में दिखाई दे रहे हैं। इसलिए, कुछ लोगों को संदेह है कि क्या वहाँ पुरुषों सेल्युलाईट में है। हालांकि, राय है कि पुरुषों के लिए ऐसी समस्या नहीं, लोकप्रिय मिथकों को दर्शाता है। यह है, और हम अंतर्निहित कारणों और इसके साथ निपटने के तरीकों की जांच करेंगे।

के मुख्य कारणों

आप सोच रहे हैं, तो कभी-कभी आप सेल्युलाईट पुरुषों तस्वीर दिखाने, हाँ।

फैटी परतों के कारण बहुत अलग हैं। उन्हें देखते हैं।

  • पहले पहलू यह है कि त्वचा को प्रभावित करता है, भोजन है। आप वसायुक्त, तला हुआ और अन्य जंक फूड का एक बहुत खाते हैं, चयापचय परेशान है, यह मोटापे और सेल्युलाईट की उपस्थिति हो सकता है।
  • उनकी उपस्थिति के लिए एक अन्य कारण इस तरह के यौवन में के रूप में शरीर में हार्मोन की विफलता,, अधिवृक्क रोग बोलती है। यह भी हार्मोनल कारक का एक प्रकार है पुरुषों की खून है, जो शरीर में वसा की ओर जाता है में एड्रेनालाईन असंतुलन है।
  • वंशानुगत कारकों एक लोगों को या जाति के सेल्युलाईट प्रतिनिधियों की डिग्री प्रभावित करते हैं। हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि गोरी त्वचा के साथ लोगों से बहुत कम के अंधेरे त्वचा सेल्युलाईट संकेत के साथ पुरुषों में।
  • विशेषज्ञों का मानना है कि सेल्युलाईट की उपस्थिति तनावपूर्ण अनुभवों के साथ जुड़े। रक्त गिरावट है, जो आगे रक्त वाहिकाओं में ऐंठन की उपस्थिति के लिए योगदान में तनाव हार्मोन के समय में।
  • बुरी आदतों (जैसे, धूम्रपान) भी ऐंठन रक्त वाहिकाओं में कारण, इस प्रकार वहाँ भी मानव शरीर में रक्त परिसंचरण की गिरावट है, और वसायुक्त ऊतक में।
  • मुख्य सेल्युलाईट एक - व्यायाम की कमी: पेशी निष्क्रियता रक्त और लसीका परिसंचरण के विघटन की ओर जाता है।
  • शरीर में वसा के उद्भव में एक महत्वपूर्ण कारक - गरीब आसन। यह उसके पेट पर चर्बी रोल के उद्भव के लिए आदर्श स्थिति पैदा करता है।

संघर्ष के गैर-शल्य चिकित्सा पद्धतियों

यह पुरुषों में एक महान असुविधा सेल्युलाईट पैदा करता है। यह है कि गैर शल्य चिकित्सा पद्धतियों इस समस्या को हल करने में मदद मिलेगी हो सकता है?

दरअसल, इस समस्या को दूर करने के लिए जटिल तरीकों हो सकता है। पहली बात यह है अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के। अपने आहार की समीक्षा करें। यह तला हुआ और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, खाद्य पदार्थ है कि कोलेस्ट्रॉल होते हैं, और मिठाई, स्मोक्ड के रूप में हटा दिया जाना चाहिए। कॉफी और शराब (रेड वाइन का एक सा हो सकता है), कार्बोनेटेड पेय पदार्थों की खपत को कम करें। यह और अधिक पानी और प्राकृतिक रस पीने के लिए सिफारिश की है। इस प्रकार चयापचय, जो सकारात्मक त्वचा हालत को प्रभावित करेगा समायोजित।

के लिए परिधीय संचलन का उल्लंघन तंग कपड़े पहनने में जिसके परिणामस्वरूप।

खेल में सक्रिय भागीदारी की मांसपेशियों को मजबूत और त्वचा टोन में सुधार करने में मदद करता है। जिम में एक नियमित रूप से प्रशिक्षण, साथ ही हमेशा की तरह तीव्र चलने के रूप में खेल के सभी प्रकार के लिए अनुशंसित।

घर में, आप मास्क, स्क्रब, प्राकृतिक सामग्री के साथ बनाया की एक किस्म का उपयोग कर सकते हैं। वे मदद अन्य विधियों के संयोजन में सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के।

वसा पुरुषों में कॉस्मेटिक प्रभाव तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है कम करने के लिए। इन प्रक्रियाओं, रक्त परिसंचरण में सुधार सेल त्वचा की लोच में वृद्धि।

सही ढंग से उठाया कपड़े खामियों को छिपाने के लिए मदद मिलेगी।

हालांकि, ध्यान दें कि इस समस्या से छुटकारा पाने के मानव induvidualnyh और कैसे पुरुष सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के अस्तित्व में नहीं है पर स्पष्ट सलाह की विशेषताओं पर निर्भर करता है।

शारीरिक चिकित्सा और कट्टरपंथी तरीकों सेल्युलाईट मुकाबला करने के लिए

वहाँ पुरुषों सेल्युलाईट हैं? हम पहले से ही है कि पता चला है, हाँ। सर्जरी - कई महिलाओं एक कट्टरपंथी विधि का उपयोग करने के लिए "नारंगी के छिलके" से छुटकारा पाने के लिए योजना बना रहे हैं।

वर्तमान में, वहाँ अन्य तरीके हैं:

  • लिपोसक्शन। यह प्रक्रिया एक निर्वात नोक या अल्ट्रासोनिक कंपन प्रभावी रूप से वसा रोलर्स निकाल दिए जाते हैं कि उपयोग करता है।
  • Elektrolipoliz - शरीर में वसा, जो विद्युत आवेगों के प्रभाव का मतलब है से छुटकारा पाने के भौतिक चिकित्सा विधि।
  • Lipoplening: अल्ट्रासाउंड का उपयोग कर शरीर में वसा को हटा। यह सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी प्रक्रिया माना जाता है।

फूड्स कि सेल्युलाईट का कारण

वहाँ पुरुषों सेल्युलाईट में है और क्या खाद्य पदार्थ शरीर में वसा को बढ़ाने में मदद हैं, निम्नलिखित पर विचार करें।

खाद्य और पेय, सेल्युलाईट के लिए अग्रणी

खाद्य और पेय है, जो वसा के विकास को रोकना

सॉस, नमकीन और भुना हुआ भोजन, बिस्कुट पकाना, स्मोक्ड, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, कृत्रिम additives और colorants, बियर, शीतल पेय, कॉफी और शराब

कच्ची सब्जियाँ, साग, फलियां, अनाज, मछली, समुद्री भोजन, वनस्पति तेल, प्राकृतिक रस (विशेष रूप से अजवाइन का रस), चोकर रोटी, पानी

और कभी-कभी तुम सिर्फ महिलाओं की तरह पुरुषों तो सेल्युलाईट है?

नर सेल्युलाईट महिला से अलग शरीर में वसा की स्थान देता है। महिलाओं मुख्य रूप से कमर, कमर, कूल्हों पर जमा कर रहे हैं, पुरुषों प्रभावित क्षेत्र और अधिक सीमित है - यह पेट, कमर क्षेत्र है। नारंगी के छिलके, न्यायपूर्ण सेक्स की तरह है, क्योंकि पुरुषों पतली वसा परत नहीं है।

इस तरह के वसा, कोई पुरुषों की अतिवृद्धि के रूप में विशिष्ट सुविधाओं। यह एक प्रारंभिक चरण में सेल्युलाईट निदान को रोकता है।

यहां तक कि वसा पुरुषों की उपस्थिति में निष्पक्ष सेक्स के रूप में मनोवैज्ञानिक परेशानी का अनुभव नहीं है।

क्या वहाँ सेल्युलाईट पुरुषों है के सवाल के विश्लेषण, हम निष्कर्ष है कि वहाँ के लिए आया था, लेकिन यह महिलाओं के रूप में नहीं दिखाई देता है।

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