क्यों अपने पैरों में एक दर्द है। मुख्य कारण

चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, अलग-अलग अंतराल पर इस ग्रह पर रहने वाले लोगों की लगभग अस्सी प्रतिशत वहाँ अचानक तेज बाधा है पैर की मांसपेशियों में दर्द। इस अप्रिय घटना - ऐंठन। ऐसे मामलों में जहां विकृति कम होता है, यह एक व्यक्ति भय का कारण नहीं होना चाहिए। हालांकि, अचानक दर्द की घटना काफी जीवन की गुणवत्ता को कम। बरामदगी और बच्चों और बुजुर्गों से ग्रस्त हैं, लेकिन इस रोग बुजुर्गों के लिए सबसे अधिक अतिसंवेदनशील।

क्यों पैरों में ऐंठन है? इस तरह के अप्रिय और दर्दनाक प्रभाव के कारणों निम्नलिखित हो सकते हैं:

- सूजन;

- मधुमेह;

- छिपा चोटों;

- कैल्शियम या मैग्नीशियम की कमी;

- तनाव;

- विटामिन डी की कमी;

- फ्लैट;

- थायराइड विकृति;

- हाइपोथर्मिया;

- तीव्र शारीरिक गतिविधि।

शरीर में खनिज तत्वों की अपर्याप्त राशि कुछ दवाओं है कि उनके अवशोषण के साथ हस्तक्षेप करने का परिणाम हो सकता है। ऐसी दवाओं अधिशोषक (जैसे, सक्रिय कार्बन) कर रहे हैं।

पावर सूखा राशन और एनीमिया - हूं कि मेरे पैरों में ऐंठन है कि है। दुर्भाग्य से, आधुनिक जीवन की तेज गति कम समय हम कुछ करने के लिए है अपने स्वास्थ्य से निपटने के लिए और सड़क पर अधिक समय बिताना छोड़ देता है। इस कारण से भी अपने पैरों में एक दर्द नहीं है। पैथोलॉजी कैफीन और शरीर में निकोटीन प्रवेश का परिणाम हो सकता है। इसलिए यह कॉफी का सेवन कम करने के लिए और प्रति दिन स्मोक्ड सिगरेट की संख्या को कम करने के लिए आवश्यक है। दोहराए जब मांसपेशियों की ऐंठन चीनी की एक सीमित मात्रा में पीना चाहिए।

क्यों पैर में ऐंठन एक लगातार घटना कर रहे हैं? उस मामले में, जब वे भारीपन, दर्द की भावना और निचले में सूजन की एक लंबी अवधि से पहले कर रहे हैं, यह आम तौर पर वैरिकाज़ नसों की शुरुआत का संकेत है। रोगी मूत्रल ले जा रहा है उच्च रक्तचाप के लिए सिफारिश कर रहे हैं, तो यह भी कारण है कि अपने पैरों में एक दर्द है के सवाल का जवाब देने में मदद मिलेगी। मांसपेशियों में ऐंठन अक्सर हृदय विकृतियों कि इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के कारण का परिणाम है।

पैर में ऐंठन गर्भावस्था के दौरान एक लगातार घटना है। वे जीवविषरक्तता साथ एक साथ पहली तिमाही में होते हैं। इस अप्रिय घटना के लिए मुख्य कारण ट्रेस तत्वों की एक महिला के स्तर में बदलाव माना जाता है।

पैरों में अप्रिय और दर्दनाक उत्तेजना की घटना पर महत्वपूर्ण प्रभाव और उनके संचलन में एक गिरावट है। यह शरीर के विभिन्न रोगों का परिणाम हो सकता है। एक ही समय में मांसपेशियों पोषक तत्वों और spazmiruyutsya की आवश्यक मात्रा खो देता है।

विशेष चिंता का विषय बेचैनी और है पैर में ऐंठन रात में। उपचार चिकित्सक के लिए एक यात्रा गंभीर बीमारियों की संभावना से इनकार करने के लिए साथ शुरू करना चाहिए। विकृतियों की उपस्थिति में यह उचित चिकित्सा की सिफारिश करेंगे। रात में ऐंठन से पारंपरिक चिकित्सकों के व्यंजनों अजवायन के फूल या कैमोमाइल, Elderberry और वन-संजली के काढ़े का पैर स्नान करने के लिए सलाह दी जाती है। इस प्रक्रिया के लिए, आप उपयोग कर सकते हैं अखरोट, की पत्तियों सन्टी कलियों या Elderberry।