स्वास्थ्य, वैकल्पिक चिकित्सा
कैसे खो आवाज बहाल करने के लिए
शायद हम में से प्रत्येक इस तरह के अप्रिय घटना का सामना करना पड़, के रूप में कर्कश आवाज। कभी कभी यह केवल थोड़ा कर्कश है, और कभी कभी पूरी तरह गायब हो जाता है। कारण हो सकते हैं: सर्दी, अधिक वोल्टेज स्नायुबंधन, बहुत ठंडा पानी और आइसक्रीम पीने। तो क्या करना है? कैसे ठीक करने के लिए अपनी आवाज खो दिया है?
प्रत्येक के लिए उनके इलाज होता है। आप जुकाम की वजह से कर्कश कर रहे हैं, नशीली दवाओं के उपचार के अलावा जल्दी से लोकप्रिय व्यंजनों की आवाज को बहाल करने में मदद मिलेगी। के सबसे स्पष्ट साथ शुरू करते हैं: गले में स्नायुबंधन आराम और शांत है, तो कम बात करने के लिए प्रयास करें, और किसी भी मामले में, रोना नहीं की कोशिश है, कि तुम केवल स्थिति बढ़ जाएगा की जरूरत है। यदि आवश्यक हो, एक कानाफूसी में बोलते हैं। यह असुविधाजनक है, लेकिन यह आप तेजी से पुनः प्राप्त कर सकेंगे।
गर्म शराब की एक छोटी राशि, उदाहरण के लिए, शराब या ब्रांडी पर एक लाभदायक प्रभाव का एक बड़ा चमचा स्वर रज्जू, स्थानीय रूप से रक्त का प्रवाह बढ़ रही है। एक गर्म राज्य के लिए यह पहले से गरम, और पीते हैं, परिणाम समय नहीं लगेगा। शराब शहद और नींबू जोड़ सकते हैं।
गर्मियों में कर्कश आवाज का एक आम कारण - बर्फ पेय और आइसक्रीम खाना। इस मामले में, अच्छा दवा रात में एक गर्म पेय, साथ ही कैमोमाइल के gargling काढ़े है। अच्छे पुराने दादी के विधि है, जो हमें बचपन में सिखाया भूल मत करो: एक वैज्ञानिक साँस लेना, और एक सरल तरीके से - गर्म आलू से भाप में सांस ले, और अपने स्नायुबंधन अगली सुबह अपने पूर्व शर्त पर वापस जाएँ।
अब आप कैसे लापता आवाज बहाल करने के लिए पता है कि। लेकिन फिर भी बेहतर यह बहाल करने के लिए नहीं है, लेकिन बस की देखभाल करने के लिए। यह आपको मुसीबत और बहुत समय से छुटकारा पाने के लिए अनुमति देगा। हमेशा लायक याद है कि अच्छे स्वास्थ्य केवल एक बार हमारे लिए दिया जाता है। इसके संरक्षण और आकार में शरीर के रखरखाव के कई वर्षों के लिए - यह एक कर्तव्य, पूरी तरह से आदमी के कंधे को सौंपा है। स्वस्थ रहो! सब के बाद, जीवन और अधिक रंगीन और दिलचस्प लगता है।
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