कैसे करें calculate ovulation? एक लेख में सभी तरीकों

Ovulation - गर्भाशय, जहां यह शुक्राणु और निषेचित पूरा कर सकते हैं की प्रक्रिया के लिए अंडाशय से अंडे के इस रिलीज। इस अवधि है जब एक महिला गर्भवती हो सकती है - यही कारण है कि ovulation, है। कैसे ovulation गणना करने के लिए? यह सवाल हितों और उन महिलाओं को जो लंबे समय से गर्भवती नहीं हो सकती, और जो करना चाहते हैं एक बच्चे को गर्भ धारण वर्ष के कुछ समय में। ovulation से पहले की अवधि, और सीधे, ovulation - इस समय, सबसे गर्भाधान के लिए अनुकूल। फिर भी इस अवधि के, उपजाऊ चरण कहा जाता है चरण, जिसमें औरत एक बच्चे को गर्भ धारण करने में सक्षम है अर्थात्।

शरीर में सब कुछ प्रक्रियाओं के साथ स्पष्ट है, लेकिन कैसे ovulation निर्धारित करने के लिए आम लोगों के लिए? बीच में अंडाशय के भीतर देखने परिपक्व अंडे के लिए देखने के लिए नहीं है? बेशक नहीं! ovulation गणना करने के लिए, वहाँ एक नहीं है, लेकिन कई अपेक्षाकृत सरल तरीके।

कैलेंडर विधि

इस विधि को अपने मासिक धर्म चक्र की निगरानी शामिल है और गिनती दिनों शुरू करने और चक्र के अंत। उपजाऊ अवधि के बाद गणना के आधार पर का निर्धारण: पिछले उपजाऊ पर दिन की अवधि के सबसे लंबे समय तक चक्र संख्या 11 से घटाकर निर्धारित किया जाता है, और बहुत ही कम से - 18. उदाहरण के लिए, सबसे लंबे समय तक मासिक धर्म चक्र - 33 दिन, और कम से कम - 29 दिन। फिर, सबसे लंबे समय तक चक्र से, घटाना 11 (33-11), हम बहुत ही कम चक्र घटाना 18 (29-18), हम 11 तो 11 से गर्भधारण के 22 दिन के चक्र संभावना पर आते हैं, की वजह से 22 मिलता है, उस के लिए सबसे अनुकूल समय है गर्भावस्था।

गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म विधि

इस विधि की आवश्यकता है अवलोकन और ध्यान करने के लिए अपने शरीर को। वहाँ बलगम के तीन प्रकार हैं:

- बलगम की कमी ( "सूखी दिन")

-prozrachnye और चिपचिपा निर्वहन;

-, मैला चिपचिपा और सफेद बलगम।

ऊपर स्राव दिन में कई बार रखें, कैलेंडर में या एक पत्रिका में परिवर्तन टिप्पण। अंतिम दिन, जब वहाँ एक स्पष्ट चिपचिपा बलगम और अगले तीन दिनों और गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल समय है।

बेसल तापमान

इस विधि ovulation गणना करने के लिए सबसे बुनियादी विधि माना जाता है। बेसल तापमान मलाशय में मापा जाता है। बिस्तर से उठ रही, लगभग उसी समय बिना, इस प्रक्रिया हर सुबह आवश्यक है। निष्कर्ष बेसल तापमान की अनुसूची, जो आप ऑनलाइन एक चिकित्सक या प्रिंट के साथ ले जा सकते हैं में दर्ज किया जाना चाहिए। वक्र के ग्राफ के अनुसार ovulation की तारीख निर्धारित करने के लिए संभव है।

आम तौर पर, अपने पहली छमाही में नियमित रूप से मासिक धर्म चक्र बेसल तापमान के साथ नीचे चारों ओर 37 डिग्री पर है, और दूसरी छमाही में, ovulation के बाद - 37 डिग्री से ऊपर। एक नया की शुरुआत के साथ मासिक धर्म चक्र के तापमान फिर से चला जाता है और इसलिए हर चक्र दोहराया है। मध्य चक्र के आसपास, कम बेसल शरीर के तापमान की उम्मीद ovulation से पहले एक या दो दिनों में मनाया जाता है और अंडे की रिहाई के दिन कम से कम 0.4 डिग्री तक वृद्धि मनाया। इन आंकड़ों हम ovulation गणना कर सकते हैं पर आधारित है।

ovulation टेस्ट

इसके अलावा, सही ढंग से ovulation के समय निर्धारित करने के लिए एक बहुत ही सरल तरीका है। इस आधुनिक की मदद से किया जा सकता है ovulation के लिए परीक्षण, फार्मेसी में खरीदा जा सकता है जो। आमतौर पर, एक मानक पैकेज में ovulation जब तक हर दिन के बाहर ले जाया गया पाँच परीक्षण में शामिल है। परीक्षण करने के लिए दिए गए निर्देशों का एक मेज जहां पूरे चक्र की अवधि के आधार पर प्रत्येक महिला को देख सकते हैं जो दिन यह परीक्षण शुरू करने के लिए आवश्यक है। दिन, जब परीक्षण दो लाल धारियों, जो चमक में समान हैं हो जाएगा इंगित करता है कि ovulation अगले 24 घंटों के भीतर हो जाएगा।

अल्ट्रासाउंड परीक्षा

अल्ट्रासाउंड - वहाँ भी निर्धारित करने ovulation के एक काफी विश्वसनीय तरीका है। अनुसंधान के साथ आप परिपक्वता और अंडाशय से अंडे के रिलीज के समय निर्धारित कर सकते हैं। हालांकि, इस विधि, किया जाता है बिल्कुल नहीं, और जो लोग अल्ट्रासाउंड नियुक्त चिकित्सक। अल्ट्रासाउंड आम तौर पर ऐसे मामलों में जहां एक महिला एक लंबे समय के लिए गर्भवती नहीं हो सकती में प्रयोग किया जाता है।

लगभग अंडा एक नियमित रूप से मासिक धर्म चक्र के आधार पर आधारित के रिलीज के निर्धारण करने के लिए सभी तरीकों। ovulation की गणना अनियमित चक्र के साथ मुश्किल है। यहाँ अनुभवी पेशेवरों, जो की पहचान करने और विफलता का एक चक्र में समस्याओं का निवारण कर सकते हैं।