कैसे एक डबल ठोड़ी जल्दी और बिना किसी परेशानी दूर करने के लिए

बहुत से लोग डबल ठोड़ी के उद्भव की समस्या का सामना। यह बिल्कुल अलग कारणों के लिए और अलग अलग उम्र में होता है। हालांकि, यह कोई नहीं करने वाली चेहरा है। तो अक्सर सवाल "को निकालने का तरीका है डबल ठोड़ी।"

समस्या से निपटने के कॉस्मेटिक और शल्य चिकित्सा के तरीके

सबसे आसान तरीका है - प्लास्टिक सर्जरी के लिए है। परिणाम आप एक ही समय कोई प्रयास शामिल नहीं है पर सही पुनर्वास अवधि (1-3 सप्ताह) के बाद देखते हैं, और खुद को। आपरेशन काफी सरल है, साथ ही सुरक्षित और दर्द रहित है। हालांकि, इस विधि, सभी के लिए नहीं की तरह है क्योंकि, सबसे पहले, यह महंगा लिए पर्याप्त है, और दूसरी बात, सर्जरी के लिए कई नहीं की हिम्मत।

mesotherapy - एक और कम भयानक विधि एक डबल ठोड़ी को दूर करने के लिए है। यह सेवा कई ब्यूटी सैलून की है। इसका सार तथ्य यह है कि त्वचा के नीचे एक व्यक्ति है कि दवाओं सभी अनावश्यक वसा के अवशोषण को बढ़ावा देने प्रशासित रहे हैं में निहित है। 10-12 इंजेक्शन के mesotherapy बेशक, लेकिन परिणाम 3-4 इंजेक्शन के बाद देखा जा सकता है। कुछ मामलों में, अगर बाद दूसरे ठोड़ी के पहले वर्ष के पूरी तरह से गायब नहीं हुआ है, यह प्रक्रिया हर छह महीने में दोहराने के लिए सिफारिश की है।

एक अन्य विकल्प है दूसरा जबड़े दूर करने के लिए मालिश - सर्जरी के बिना। यह अकेले किया या एक विशेषज्ञ की मदद लेनी जा सकता है। मुख्य बात - नियमितता का पालन करने के लिए, और 2-3 महीने के बाद प्रभाव स्पष्ट है। परिणाम एक कम समय में प्राप्त किया जाना चाहिए, तो यह समझ में आता है सैलून यात्रा करने के लिए। वहाँ वैक्यूम मालिश, जो न केवल दूसरे ठोड़ी और गाल तेजी (सत्र 8-9) को दूर करने में सक्षम है, लेकिन यह भी शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए योगदान हो सकता है।

घर पर एक दूसरे के साथ लड़ रहे ठोड़ी

आदेश चर्चा के अंतर्गत समस्या को दूर करने के लिए, जरूरी डॉक्टर या ब्यूटी सैलून के कर्मचारियों पर लागू नहीं होता। आप अपने दम पर यह कर सकते हैं। फर्क सिर्फ इतना है कि यह एक से अधिक या दो सप्ताह का समय लग जाएगा। जब एक घर चिकित्सा चुनने एक व्यक्ति खुद पर रहकर काम करने के लिए, उपयोगी अभ्यास की मदद से उनकी उपस्थिति को एडजस्ट करने के लिए होगा। यहाँ अभ्यास है कि आप उपयोगी मिल सकता है का एक सेट है:

1. यह वापस करने के लिए मंजिल (या किसी अन्य कठोर सतह) पर झूठ चाहिए। सिर धीरे-धीरे उठा चाहिए, ठोड़ी उसकी छाती को छू। पहली बार 15 अभ्यास करने के लिए केवल एक ही दृष्टिकोण किया जाता है। फिर सेट की संख्या एक दिन में 3 से बढ़ाया जा सकता है, और उनमें से प्रत्येक में अभ्यास की संख्या में एक ही (15) रहना चाहिए।
2. सीधे खड़े, कंधे सीधा, अपनी पीठ को सीधा, अपने सीने पर अपनी ठोड़ी डाल दिया। कल्पना कीजिए कि यह एक बहुत ही भारी बोझ से जुड़ा था, और अपने कार्य - इसे ऊपर उठाने के लिए। इस प्रकार, व्यायाम एक निश्चित बल के साथ किया जाना चाहिए। "बढ़ाएं लोड" एक दृष्टिकोण में 15-20 बार किया जाना चाहिए।
3. सीधे खड़े, सीधा, सीधा कंधों की चौड़ाई पर पैर रख दिया। धीरे कंधों कम नीचे है, जबकि उसके सिर ऊपर उठा। इस अभ्यास कैसे तनाव में अपनी गर्दन की मांसपेशियों को महसूस करने के लिए धीमी गति से होना चाहिए।
4. पक्ष की ओर से पहले वैकल्पिक tilts सिर है और फिर आगे और पीछे।
5. Uprites ठोड़ी में मुक्का मारा। इस स्थिति में, अपना मुंह खोलते हैं, लेकिन एक ही समय में मुट्ठी का विरोध। 15-20 गुना तक इन कार्यों को दोहराएँ।
6. Zaprokinte वापस सिर। निचले जबड़े आगे खींच कर उसे ऊपर खींच के रूप में यदि उसकी नाक की नोक को निचले होंठ को छूने की कोशिश कर रहा।

आप डबल ठोड़ी को दूर करने के लिए एक तरह से चयन कर रहे हैं, तो अंत में बंद करने का फैसला, अभ्यास बिना किसी अपवाद के हर दिन किया जाना चाहिए,। इसके अलावा, अगर आप उन्हें और मालिश के लिए जोड़ रहे हैं, तो आप ध्यान देने योग्य परिणाम काम के केवल 14 दिनों के बाद देखेंगे। डबल ठोड़ी के 3 महीने के बाद से अधिक हो जाएगा। हालांकि, वांछित प्रभाव हो रही है, वहाँ बंद नहीं करते। एक सप्ताह में कम से कम 2-3 बार में संलग्न करने के लिए जारी रखें, और आप कैसे डबल ठोड़ी को दूर करने के सवाल के साथ खुद को अत्याचार करने के लिए की आवश्यकता नहीं है।