कारगर तरीकों और व्यावहारिक मार्गदर्शन: कैसे संघर्ष को हल करने

सभी मानवीय मामलों में समय-समय पर समय मतभेद नहीं है। काम पर और घर पर और, और प्रेमियों के बीच रिश्तों में संघर्ष की स्थितियों के लिए हो। बहुत से लोग उन्हें काफी दर्द का अनुभव। और यह व्यर्थ है। आप कैसे ऐसी स्थितियों का इलाज और कैसे ठीक संघर्ष को हल करने को पता है सीखने की जरूरत है।

स्पष्ट करने के लिए और यहां तक कि रिश्ते को संशोधित एक अवसर के रूप - मनोवैज्ञानिक सकारात्मक संघर्ष की स्थितियों का उल्लेख करने की सलाह दी जाती।

कैसे संघर्ष के समाधान का तरीका

दखल या टिप्पणी के बिना, अपने दावे शांति और धैर्य से सभी को सुनने के लिए प्रयास करने के लिए: विरोध होने पर साथी भाप बंद जाने के लिए अनुमति देने के लिए आवश्यक है। इस मामले में, आंतरिक वोल्टेज ड्रॉप, और आप और अपने प्रतिद्वंद्वी।

बाद भावनाओं को बाहर छप, तो आप दावे का औचित्य साबित करने की पेशकश कर सकते हैं। इस प्रकार यह स्थिति की निगरानी के लिए, संघर्ष के विपरीत दिशा के लिए फिर से भावनात्मक पर समस्याओं का एक रचनात्मक विचार-विमर्श करने के लिए ले जाया जाता है आवश्यक है। यदि ऐसा होता है, तो आप चतुराई बुद्धिमान निष्कर्ष पर वाद-विवाद चलाने की जरूरत है।

साथी की नकारात्मक भावनाओं बुझाने उसे एक ईमानदार प्रशंसा या उसे कुछ आम अतीत से अच्छा और सुखद की याद दिलाता कर सकते हैं।

प्रतिद्वंद्वी के लिए सम्मान - कैसे संघर्ष को ठीक से हल करने की एक शर्त। यह बहुत गुस्से में आदमी भी प्रभावित करेगा। इस स्थिति में अपमानजनक साथी, संघर्ष का समाधान करने के लिए व्यक्ति में जाते हैं, सिर्फ सफल नहीं होगा।

क्या होगा यदि प्रतिद्वंद्वी खुद को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है और रोने के लिए चला गया? नहीं पलटवार शपथ ग्रहण पर तोड़ने के लिए!

मामले यदि आप संघर्ष ही बारे में दोषी महसूस में, माफी माँगता हूँ डर मत बनो। याद रखें कि यह बुद्धिमान लोगों की ही सक्षम है।

संघर्ष की स्थिति में व्यवहार के कुछ तरीकों

वहाँ कई सिद्ध कैसे संघर्ष को हल करने के बारे में तकनीक है।

प्रवेश №1। खुद के टीकाकार की देखरेख झगड़ा कल्पना करने की कोशिश करो। के रूप में बाहर से अगर संघर्ष को देखो, और सब से ऊपर - खुद पर।

मानसिक रूप से खुद को अभेद्य टोपी या शरीर कवच अलग कर देना - तुरंत कि ताने और प्रतिद्वंद्वी की तरह बुरा शब्द बाधा आप से उत्पन्न के खिलाफ दुर्घटनाग्रस्त, और इतनी बुरी तरह से चोट नहीं है महसूस होगा।

कमेंटेटर के नजरिए से देखकर, क्या गुण आप संघर्ष में पर्याप्त नहीं है, आपके मन में उन्हें करने के हकदार हैं और यदि आप उन्हें है के रूप में लोगों का तर्क है जारी है।

यदि आप ऐसा नियमित रूप से करते हैं, लापता गुणों दिखाई देते हैं।

प्रवेश №2। कैसे लेकर विवाद के बीच संघर्ष को हल करने? यह एक बहुत ही सरल तकनीक अक्सर है न केवल मदद करता है तनाव को दूर, लेकिन यह भी सब पर टकराव से बचने के लिए है। तुम सिर्फ दुश्मन से अलग एक साथ या आगे बढ़ना है। करीब परस्पर विरोधी दलों शारीरिक रूप से मजबूत जुनून।

प्रवेश №3। संघर्ष अमानक वाक्यांश या एक मजाक के समय में अपने प्रतिद्वंद्वी को चकित कर दें। यह सिर्फ कैसे संघर्ष को हल करने का एक बेहतरीन तरीका है। एक आदमी है कि मजाक करने के लिए कॉन्फ़िगर किया गया है के साथ, मुश्किल कसम!

प्रवेश №4। यदि यह बिल्कुल स्पष्ट है कि अन्य व्यक्ति जान-बूझकर संघर्ष, अपमान भड़काती, और सिर्फ हुए कहा कि उन्हें इस तरह के एक स्वर में बातचीत जारी रखने के लिए नहीं चाहता था, ऐसी स्थिति बेहतर है छोड़ने के लिए प्रतिक्रिया करने के लिए एक मौका नहीं देता है। यह इसे स्थानांतरित करने के लिए बेहतर है "कल।"

एक टाइम-आउट ले रहा है, तो आप शांत हो जाओ, एक श्वास स्थान मिलता है सही शब्दों को खोजने के लिए। एक व्यक्ति जो एक झगड़ा उकसाया, इस बार उसका आत्मविश्वास खो देंगे दौरान।

क्या संघर्ष में बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है

अच्छा आदेश है - एक संघर्ष की स्थिति से एक सफल बाहर निकलने के लिए कुंजी।

आप भावनाओं पर नियंत्रण और शांत रहने के लिए सीखने की जरूरत है। जब भागीदारों या ग्राहकों के साथ संघर्ष सख्ती से निषिद्ध हैं:

• चिड़चिड़ा स्वर और दुरुपयोग;
• श्रेष्ठता का एक स्पष्ट प्रदर्शन;
• एक प्रतिद्वंद्वी की आलोचना;
• अपने कार्यों के नकारात्मक इरादों प्राप्त कर रहा है;
• खुद को उत्तरदायित्व से बच, साथी भर अभियोजन;
• प्रतिद्वंद्वी के हितों की अनदेखी;
• सामान्य मामले में अपनी भूमिका preuvelichivanie;
• पर दबाव "दर्दनाक जगह।"

संघर्ष से बाहर निकलने के लिए सबसे अच्छा तरीका - उसे लाने के लिए नहीं

मनोवैज्ञानिक एक सकारात्मक कारक के रूप में संघर्ष का उल्लेख करने की सलाह दी जाती। , संबंधों के निर्माण के परस्पर विरोधी क्षणों को देखने की शुरुआत में, उन पर चमक के लिए नहीं है, यह एक गंभीर झगड़ा उखाड़ संभव है।

हम "आग बुझाने" होने से पहले ही भड़क उठी कोशिश करनी चाहिए। कैसे संघर्ष को हल करने का सबसे अच्छा तरीका तो - यह तक पहुँचने के लिए नहीं। सब के बाद, जीवन में और कठिनाइयों, और तंत्रिका कोशिकाओं का एक बहुत बिना अभी भी काम में आते हैं।

अक्सर टकराव का कारण अनकही नकारात्मक का संचय हो जाता है। व्यक्ति कुछ सहयोगियों के व्यवहार में कष्टप्रद या बस कुछ पसंदीदा आदत हताश है, लेकिन वह यह कैसे कहने के लिए इतनी के रूप में संबंध नहीं खराब करने के लिए नहीं जानता है। इसलिए पीड़ित और मौन। प्रभाव सिर्फ विपरीत है। संचयी जलन अंत में अनियंत्रित रूप है, जो गंभीर संघर्ष का नेतृत्व कर सकेगी में फैल। यह जैसे ही वे उत्पन्न होती हैं "क्वथनांक" तक पहुँच नहीं है, लेकिन शांति से और चतुराई तुरंत अपनी शिकायतों को व्यक्त, इसलिए यह जरूरी है।

जब यह आवश्यक संघर्ष से बचने के लिए नहीं है

लेकिन कई बार जब संघर्ष से बचने के लिए किया जाता है, इसके लायक हैं, क्योंकि यह क्या मदद मिलेगी समस्या का समाधान नहीं है कि नहीं। जानबूझ कर संघर्ष करने के लिए जाना है, तो संभव है:

• हम एक करीबी दोस्त के साथ गले में बाहर का पता लगाकर स्थिति को शांत करने की जरूरत है;
• संबंधों को तोड़ने के लिए की जरूरत है;
• मानते हैं आप अपने आदर्शों को धोखा देने के लिए प्रतिद्वंद्वी का मतलब है।

लेकिन हमें याद रखना चाहिए कि जानबूझ कर संघर्ष करने के लिए जा रहा है, यह समझदारी से बातें सुलझाने के लिए आवश्यक है।

मेमो "कैसे समझदारी से विवादों को सुलझाने के"

संघर्ष से बाहर जितनी जल्दी संभव हो और कम से कम नुकसान के साथ पाने के लिए, हम कार्यों की निम्न क्रम सुझाव देते हैं।

1. सबसे पहले, संघर्ष के अस्तित्व को स्वीकार किया जाना चाहिए। हम एक ऐसी स्थिति है जहां लोगों को टकराव लग रहा है और अपने चुने हुए रणनीति के अनुसार कार्य है, लेकिन खुले तौर पर इस बारे में बात नहीं की अनुमति नहीं कर सकते हैं। हल करने के लिए इस तरह के एक संघर्ष दलों की एक संयुक्त चर्चा के बिना काम नहीं करेगा।

2. संघर्ष को स्वीकार करते हुए वार्ता पर सहमत करने की जरूरत है। वे आमने-सामने हो सकता है, और एक मध्यस्थ है, जो दोनों दलों के सूट की भागीदारी के साथ।

3. निर्धारित टकराव का विषय है क्या। अभ्यास से पता चलता है कि संघर्ष के लिए पार्टियों अक्सर अलग समस्या देखते हैं। इसलिए, हम विवाद की समझ में आम जमीन खोजने होंगे। इस स्तर पर पहले से ही यह है कि क्या अभिसरण निर्धारित करने के लिए महत्वपूर्ण है।

4. कई समाधान विकसित करने के लिए, खाते में सभी संभावित परिणामों लेने।

5. सभी विकल्पों पर विचार कर के बाद, पर रहने के लिए, कि दोनों पक्षों को संतुष्ट करेगा। लिखित रूप में निर्णय सुरक्षित करें।

6. समाधान को लागू करें। यदि यह तुरंत नहीं किया है, संघर्ष केवल गहरा, और renegotiations संचालन करने के लिए बहुत कठिन हो जाएगा।

हमें उम्मीद है कि इन सुझावों तुम्हारी मदद करेगा अगर तुम संघर्ष से बच नहीं है, तो उनमें से बाहर निकलना पर्याप्त रूप से।