कब्ज! घर पर क्या करें? हम लोक उपचार का उपयोग

कब्ज - एक बहुत ही आम घटना। अक्सर, लोग इसे के अधीन हैं बुजुर्ग, और साथ ही एक आसीन जीवन शैली और उपेक्षा स्वस्थ भोजन के सिद्धांतों अग्रणी। इस रोग के प्रसार के बावजूद, हर कोई क्या कब्ज के साथ क्या करना जानता है। लगभग तात्कालिक परिणाम रासायनिक का उपयोग करता है जुलाब। दुर्भाग्य से, इन फंडों के थोक अत्यधिक नशे की लत है, जो केवल स्थिति बढ़ और रोग से लड़ने में मदद नहीं करता है। इसलिए, अक्सर कब्ज का सामना कर रहे लोगों के लिए मुख्य मुद्दा: "क्या मुझे क्या करना चाहिए?" हर किसी को चकित करने के लिए, कब्ज से निपटने का सबसे प्रभावी तरीकों में लोकप्रिय व्यंजनों हैं।

कब्ज: क्या करना है घर पर?

राज्य सुविधाजनक बनाने के लिए व्यापक रूप से औषधीय पौधों और फलों के पेड़ के फल के उपयोगी गुण उपयोग किया जाता है। उम्र और अन्य कारकों के बावजूद, हर किसी को खुद के लिए एक प्रभावी तरीका चुन सकते हैं। भूल जाते हैं कि घर उपचार भी उपाय का पालन करना चाहिए न करें।

औषधीय जड़ी-बूटियों के आधार पर व्यंजनों

जड़ी बूटी मानव की स्थिति को कम, कब्ज की तरह, इस तरह के एक रोग से पीड़ित कर सकते हैं। जड़ी बूटियों के साथ घर पर क्या करें? क्या पौधों में मदद मिलेगी? सबसे अधिक इस्तेमाल किया घास, पत्ते, बिछुआ, हिरन का सींग olhovidnaya, चक्र फूल के बीज, येरो। हम कुछ व्यंजनों नीचे प्रदान करते हैं।

जड़ी बूटियों सेन्ना का काढ़ा

दो घंटे के लिए सूखे आलूबुखारा 100 ग्राम मिक्स। एल सूखी जमीन घास सेन्ना और उबलते पानी के 0.75 लीटर भरें। डालने 3 ज। 4 चम्मच ले लो। एल। हर घंटे लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए।

हर्बल

मिक्स 35 ग्राम बिछुआ, येरो की 15 ग्राम, 50 ग्राम हिरन का सींग olhovidnoy। 1 चम्मच का प्रयोग करें। एल। अर्क का एक कप की तैयारी के लिए प्राप्त मिश्रण। जड़ी बूटी उबलते पानी और शांत करने के लिए जोर देते हैं डालना। शाम (सोने से पहले) के 150 मिलीलीटर ले लो।

फलों और सब्जियों के आधार पर व्यंजनों

सब्जियों और फलों में फाइबर से भरपूर होते हैं - जो लोग इस तरह के एक समस्या के लिए कोई अजनबी हैं, कब्ज के रूप में लिए एक आकस्मिक धन। इस कच्चे माल से बाहर घर पर क्या करें? स्वादिष्ट फल आधारित दवाओं (दोनों ताजा और सूखे) - सुरक्षित और प्रभावी। यह मदद मिलेगी लाल अंगूर, करौंदे, खट्टा गोभी के राज्य के उपयोग की सुविधा। और यहाँ कुछ विशेष व्यंजनों हैं:

1. एक कच्चे अंडे की जर्दी के साथ एक नींबू का रस मिलाएं। प्राप्त मिश्रण, सुबह में सेवन किया जाना चाहिए संतरे का रस पतला।

2. बड़िया बीट, गाजर और बराबर अनुपात में गोभी। चोकर का एक गिलास के साथ कसा हुआ सब्जियों के 1 बड़ा चम्मच मिक्स। प्राप्त मिश्रण से, वह छोटी-छोटी गोलियां बना देता है, लेकिन आप हर भोजन से पहले उन्हें इस्तेमाल करने की जरूरत है।

3. एक प्रकार का अनाज कम वसा दही डालना और रात के लिए छोड़ दें। सुबह में आप 3 बड़े चम्मच खाना चाहिए। चम्मच दलिया प्राप्त की। दो घंटे के लिए यह किसी भी अन्य खाना लेने के लिए बेहतर नहीं है।

प्राकृतिक संसाधनों के उपयोग - जो लोग कब्ज को हरा करना चाहते हैं के लिए एक अच्छा अवसर है। घर पर क्या करना है, और क्या सबसे सुरक्षित तरीका वहाँ, हम इस लेख में विचार किया है। वर्णित प्राकृतिक व्यंजनों, तैयार करने के लिए बहुत आसान है नशे की लत नहीं हैं और अभी तक एक उच्च दक्षता है। भविष्य में एक कुर्सी के साथ समस्याओं से बचने के लिए, हर किसी के साथ पालन करने के लिए अपनी जीवन शैली, खेल के लिए ध्यान देना चाहिए, आहार का पालन, जल संतुलन।