कंधे और गर्दन के लिए मालिश - सरल और उपयोगी

मालिश लंबे स्थापित किया है खुद को उपचार के मानव शरीर पर प्रभाव। आजकल, स्वास्थ्य में सुधार और रोगों के एक नंबर के विकास सफलतापूर्वक कंधे और गर्दन के लिए मालिश लागू किया गया है को रोकने के लिए।

रोग की रोकथाम

हमारी मांसपेशियों काफी दबाव पड़ता है करने के लिए दैनिक संपर्क में हैं, तो अपने दैनिक आटा के महत्व को जिआदा करना मुश्किल है। गर्दन और कंधों की मालिश के लिए मालिश गर्दन, कंधे और लम्बर स्पाइन खींच, आप अपने दम पर प्रदर्शन करने के लिए अनुमति देता है। "विस्तृत" थक मांसपेशियों, दर्द को हटा दें और ऐंठन इस उपकरण का उपयोग किया जा सकता है। रीढ़ की हड्डी की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव के अलावा, मालिश भी पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में प्रभावी है। आधुनिक बाजार मालिश उपकरण की एक विस्तृत विविधता है: उदाहरण के लिए, आप मालिश कंधे और गर्दन दोनों बिजली और मैनुअल प्रकार का चयन कर सकते हैं। सिर्फ 15 मालिश के मिनट एक दिन - और आप स्थायी रूप से बहने से पीठ और गर्दन की मांसपेशियों में दर्द से छुटकारा पाने के। यह स्वास्थ्य और व्यक्ति के मूड के लिए मालिश के महत्व को बढ़ा-चढ़ा कर पाना मुश्किल है। मालिश प्रभाव केवल शरीर को आराम नहीं प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यह भी मांसपेशी टोन रखने के लिए मदद करता है, दर्द से राहत, कई रोगों के विकास को रोकता है। गर्दन और कंधों के लिए मालिश घर है, जो एक पेशेवर मालिश के लिए एक यात्रा के साथ तुलना में समय की बचत होती छोड़े बिना, इस्तेमाल किया जा सकता। यह डिवाइस जिम और फिटनेस सेंटर के दौरे की जगह के बाद से, कुल रोजगार के साथ लोगों के लिए एक असली वरदान है। यह डिवाइस है क्योंकि यह राहत मिलती है, प्रत्येक परिवार के सौंदर्य और अपने स्वयं के शरीर के स्वास्थ्य के संरक्षण के संबंध में आवश्यकताओं को लागू करने के लिए आवश्यक है मांसपेशियों में ऐंठन, दर्द से राहत, लसीका और संचार प्रणालियों को उत्तेजित करता है, सिर दर्द, माइग्रेन और अनिद्रा समाप्त, जीवन शक्ति बढ़ जाती है।

जाति

कंधे और गर्दन के लिए मालिश विद्युत या यांत्रिक प्रकार हो सकता है। यांत्रिक मॉडल रोलर और पलटा मालिश प्रदर्शन करने के लिए तैयार किया गया है, वे मांसपेशी छूट प्रदान करते हैं और ठहराव, मांसपेशियों में स्तब्ध हो जाना और दर्द को दूर। बिजली massagers, यांत्रिक, का उपयोग करने के लिए आसान के विपरीत, कोई शारीरिक प्रयास की आवश्यकता है। वे ज्यादा बेहतर गुणवत्ता मालिश क्षेत्र को आराम,, त्वचा और मांसपेशियों की हालत में सुधार परिसंचरण उत्तेजक और टोन में सुधार कर रहे हैं। शरीर elektromassazhery का उपयोग करने के लिए आसान और विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं है। यह मालिश करने एक दैनिक आधार पर की सिफारिश की है, लेकिन प्रक्रिया की अवधि कड़ाई से नियंत्रित किया जाना चाहिए और 0.5 घंटे अधिक नहीं होनी चाहिए।

कैसे चयन करने के लिए?

मांसलता में पीड़ा, सिर दर्द, प्रदर्शन और अक्सर गर्दन की धमनियों में रक्त के प्रवाह को प्रभावित के साथ जुड़े ऐंठन की कमी हुई। यदि मालिश दवा के साथ संयुक्त है कंधे और गर्दन के लिए यह यांत्रिक मालिश, जो एक विशेष तकिया की तरह दिखता है, इस समस्या के साथ मदद करने के लिए। कुशन मालिश एक रोगनिरोधी और वरिष्ठ नागरिकों के रूप में भी उपयुक्त है। इससे पहले कि आप एक महंगी उपकरण खरीद, मैनुअल मालिश उपयोग करके देखें। आप एक ध्यान देने योग्य परिणाम महसूस करते हैं, elektromassazhery खरीदने के लिए स्वतंत्र लग रहा है। मालिश के लिए मतभेद उच्च रक्तचाप, फोड़े, ट्यूमर है।