ऊंचा रक्त शर्करा: क्या करना है और कैसे परिणामों से बचने के लिए?

हर कोई क्या यह एक संकेत ऊपर उठाया रक्त शर्करा के रूप में इस तरह का मतलब का सवाल हो सकता है, क्या इसे वापस सामान्य करने के लिए प्राप्त करने के लिए, और क्या परिणाम शरीर की हालत हो सकती है? हालांकि, सभी लोग इस समस्या का सही समाधान पा सकते हैं। चिकित्सा आंकड़ों द्वारा दिखाए गए, तब भी जब कोई व्यक्ति अपने डॉक्टर है कि वह पार कर गया था से सीखता के रूप में रक्त शर्करा के स्तर में मानकों, यह ठीक से यह करने के लिए प्रतिक्रिया नहीं देता। अपने बारे में इस तरह के उपेक्षा के परिणामों भविष्य में आपत्तिजनक हो सकता है। किसी भी मामले में, हर कोई क्या शरीर का आंकड़ा है के बारे में पता होना चाहिए। मुख्य रूप से रक्त में वृद्धि हुई चीनी मधुमेह के रूप में इस तरह के रोगों की उपस्थिति का संकेत।

ऊंचा रक्त शर्करा के संदेह: क्या करना है?

स्वाभाविक रूप से, सबसे सटीक निदान के लिए कुछ प्रक्रियाओं को करने के लिए आवश्यक है -।, अलग अलग समय पर पदार्थ के स्तर के लिए परीक्षण किया जाना लोड के अंतर्गत है या नहीं आदि हालांकि, यह है कि जब सांद्रता (उपवास) में जाना जाता है से अधिक 7 mmol / लीटर के बराबर है,। यह तर्क दिया जा सकता है वहाँ giperklikemii कि। आम तौर पर, सक्रिय घटक 4.5 5.5 mmol / लीटर से सीमा के भीतर होना चाहिए। यह साबित कर दिया है कि मधुमेह हृदय प्रणाली की एक क्रमिक विनाश की ओर जाता है, और भी गुर्दे, आंखों, तंत्रिका तंत्र की संरचना और धमनियों और निचले शरीर की नसों की प्रणाली का उल्लंघन करती है। यहां तक कि अगर यह अभी तक नहीं हुआ है, व्यक्ति खतरे में अब भी है। उदाहरण के लिए, इस तरह के ऊंचा रक्त शर्करा के रूप प्रतिरक्षा प्रणाली, की एक ऐसी विफलता का कारण बन करने के लिए कुछ नहीं है। ऐसी हालत के प्रभाव से शरीर के उपचार - एक लंबी और महंगी प्रक्रिया है, इसलिए सबसे अच्छा समय यह रोकने के लिए।

समस्या के बारे में जानें, बेशक, समुदाय में क्लिनिक पर जाकर प्राप्त किया जा सकता है, तथापि, अपनी अभिव्यक्तियों के बुनियादी लक्षण पता करने के लिए ज़रूरत से ज़्यादा नहीं है। तो, क्या की विशेषता है ऊंचा रक्त शर्करा? सबसे पहले, इस तरह के एक बीमारी का पहला संकेत बाथरूम के लिए लगातार यात्राएं है। दूसरे, एक व्यक्ति लगातार प्यास और गले में सूखापन, जो निर्जलित त्वचा में जा सकते हैं द्वारा सताया। उतना ही महत्वपूर्ण संकेत तेजी से थकान और उनींदापन निरंतर है। खैर - अंत में - भूख की एक मजबूत भावना, अत्यधिक खाने और ज्यादा खा कि अपने आप में शरीर में वसा में वृद्धि हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप।

यह उल्लेख करते हुए उपरोक्त लक्षणों में से कम से कम एक, किसी भी समझदार व्यक्ति तुरंत क्या कम ऊंचा रक्त शर्करा, क्या आगे बढ़ाने के लिए यह फिर से और इतने पर नहीं होता है क्या करने के लिए करने के लिए के बारे में सवाल पूछते हैं .. बेशक, लागू करने के लिए शुरू करने के लिए सक्षम चिकित्सा विशेषज्ञ और पहले से ही इसकी सिफारिशों के आधार करने के लिए है, यह विभिन्न गतिविधियों वहन करती है। यदि ऐसा नहीं है इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह, कुछ भयानक कुछ भी नहीं है: यह दवा के उपयोग के बिना सार्वजनिक धन का प्रबंधन करने के लिए संभव है।

मधुमेह के लिए आहार

सबसे पहले यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक ठीक से चयनित आहार सबसे अच्छा है ऊंचा रक्त शर्करा को कम करने। आहार एक कम ग्लाइसेमिक सूचकांक और उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन की एक बड़ी संख्या के साथ कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों पर आधारित होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यह समुद्री भोजन, डेयरी और मांस समूहों, साथ ही सब्जियों और फलों, ताज़ा रस, आदि हो सकता है एक बहुत ही महत्वपूर्ण बात सही भोजन व्यवस्था है - .. खाओ अक्सर होना चाहिए (के बारे में 6 बार एक दिन), लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके नहीं ज्यादा खा।

बेशक, कैसे ऊंचा रक्त शर्करा को कम करने पर निर्णय करने में, क्या यह स्थिर करने के लिए शारीरिक व्यायाम के लिए एक बड़ी भूमिका करने के लिए,। पिछले सक्रिय मांसपेशियों, जो भी आराम से शरीर में अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट के सभी पर कार्रवाई करेंगे करने के लिए धन्यवाद।