Kinesis teip: के लिए उपयोग, विवरण, समीक्षा निर्देश

अक्सर सक्रिय खेल के दौरान खिलाड़ी चोटों की एक किस्म मिल सकता है। मोच, भंग और - यह रूप में सौम्य मोच और अधिक गंभीर हो सकता है मुलायम ऊतकों की contusions। यह सब जाहिर है, स्पर्श कर सकते हैं और मानव, अब तक खेल से दूर है, लेकिन अगर आम नागरिक अभी भी सोफे पर घर पर बीमार पर झूठ सकता है, तो खिलाड़ी ड्यूटी पर लौटने के लिए जितनी जल्दी संभव हो के लिए महत्वपूर्ण है।

वर्तमान में, इस तरह के चोटों के लिए इलाज की एक पूरी तरह नई विधि - यह kinezioteyping है, जो शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर Kinesis गुटों लगाने पर आधारित है। हम इस तरह के उपचार, लाभ और मतभेद की विशेषताओं के साथ सौदा करने की कोशिश करेंगे।

क्या Kinesis teip है

इस उपचार विशेष रूप से चिकित्सा और घायल एथलीटों के प्रारंभिक पुनर्वास के लिए विकसित किया गया था। मोच और घाव का उपचार व्यक्ति की गतिशीलता को सीमित किए बिना प्रदर्शन किया।

कुलों न केवल शारीरिक गतिविधि कम नहीं, लेकिन यह भी आगे प्रशिक्षण की संभावना को संरक्षित करने के आवेदन पर। इस संबंध में, पैच Kinesis teip - musculoskeletal प्रणाली के समस्याओं के उपचार में एक अद्वितीय उपकरण।

Kinesis टेप overstressed मांसपेशियों को आराम और जिससे अधिक जल्दी से ठीक करने के लिए उन्हें मदद स्पोर्टिंग।

विशेष रूप से धन्यवाद जापानी चिकित्सक केंजो कासे की वजह से कर रहे हैं। यह वह था 1973 में चोटों के इलाज की विधि विकसित की है, लेकिन उनके पैच Kinesis teip की अच्छी तरह से लायक लोकप्रियता के बाद ही 2008 के ओलंपिक था जो।

वर्तमान में, चिपकने के लिए मांग न केवल एथलीटों के बीच लेकिन यह भी प्रमुख लोगों के बीच बढ़ जाती है एक सक्रिय जीवन शैली।

कैसे पैच Kinesis

मानव शरीर में मांसपेशियों केवल हरकत समारोह में प्रदर्शन नहीं है, लेकिन सक्रिय रूप से शिरापरक संचलन में भाग लेने और लसीका के प्रवाह। इसलिए, मांसपेशियों के ऊतकों को कोई नुकसान रक्त परिसंचरण के साथ समस्याओं को जन्म दे। यह इस संबंध में यह है कि चोट से वे तेजी से दुरुस्त यह सुनिश्चित करना होगा उपचार के इस तरह के तरीकों का उपयोग करने के लिए आवश्यक है में है।

Kinesis teip - एथलीटों के लिए एक लचीला पैच, जो प्राकृतिक कपास से बना है। यह एक लहरदार संरचना है, और इसके अलावा में एक परत होती है एक्रिलिक चिपकने वाला, की जो एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण नहीं है। गोंद केवल मानव शरीर के तापमान के प्रभाव में सक्रिय है। पैच की अनोखी संरचना उन्हें बहुत मानव त्वचा के समान बनाता है।

Teip एक सूक्ष्म स्तर पर काम करता है - वह लग रहा था क्षतिग्रस्त साइट, जो काफी रक्तचाप कम कर देता है और दर्द कम कर देता है के ऊपर त्वचा लिफ्टों। बेहतर रक्त और लसीका परिसंचरण, जो रक्तगुल्म और ट्यूमर के और अधिक तेजी से अवशोषण की ओर जाता है के परिणामस्वरूप।

एक बार जब Kinesis teip, अनुदेश परमिट आवेदन किया, गतिहीन जीवन रखने के लिए के रूप में गहन समर्थन की मांसपेशियों की गारंटी। यह सब उचित आवेदन के अधीन है, लेकिन यह आम तौर पर कठिनाइयों नहीं होता है।

खिलाड़ी के शरीर पर प्रभाव पैच क्या है

Kinesis teip समस्या क्षेत्र के लिए लागू करने के बाद, यह निम्नलिखित प्रभाव होते हैं:

• समारोह को सामान्य रूप से मांसपेशियों में दर्द में कमी होती है।
• आप Kinesis teip की जांच करते हैं, तो अनुदेश कहा गया है कि मांसपेशियों के तनाव राज्य जल्दी से आराम घूम रहा है।
• रक्त परिसंचरण में सुधार।
• यह लसीका और ऊतक तरल पदार्थ का बहिर्वाह के अधिक कुशल आंदोलन बन जाता है।
• नसों का दर्द गायब हो जाता है।
• यह त्वचा और मांसपेशियों गतिविधियों को बढ़ावा।
• एथलीट मालिश में आती है, तो उनके प्रभाव और अधिक स्पष्ट और लंबे समय तक है।

इस प्रभाव को देखते हुए यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि उपयोग सक्रिय नागरिक और Kinesis teip, कीमत हो सकता है, खासकर जब से वे अपेक्षाकृत कम हैं।

Kinesis teips उपयोग करने के लाभों

पारंपरिक लोचदार पट्टी के रूप में इस तरह के साधन के साथ तुलना में, Kinesis teip महत्वपूर्ण लाभ हैं:

1. यह त्वचा साँस लेने के लिए अनुमति देता है।
2. यह चमड़े के नीचे क्षेत्र में रक्त परिसंचरण और लसीका में सुधार होता है।
3. नमी और पसीना स्राव का डर नहीं। एक शॉवर लेने के बाद जल्दी से सूख जाता है।
4. यह घायल मांसपेशियों और स्नायुबंधन के त्वरित उत्थान प्रदान करता है।
5. यह एक असीमित समय के लिए मांसपेशियों को ठीक करता है और उनके गतिशीलता सीमित नहीं करता।
6. टेप बिल्कुल hypoallergenic।
7. इसके प्रभाव 5-7 दिनों की अवधि है, और यह एक अतिरिक्त साधन पट्टियाँ और ड्रेसिंग उपयोग करने के लिए आवश्यक नहीं है।

चिकित्सा के क्षेत्र में Kinesis कुलों का उपयोग करना

इन सभी लाभ यह उपचार की इस पद्धति का उपयोग करने के लिए संभव बनाने के लिए न केवल खेल चिकित्सा में, लेकिन यह भी इस तरह के रूप में कुछ बीमारियों के इलाज के लिए है:

1. स्कोलियोसिस के इलाज के लिए।
2. किशोर कुब्जता की उपस्थिति में प्रभावी रूप से Kinesis कुलों का उपयोग करें।
3. Ahillobursita चिकित्सा।
4. बच्चों में निचले पैर की वक्रता को ठीक करने के।
5. अगर वहाँ, गर्भाशय ग्रीवा वक्ष या काठ का अपक्षयी डिस्क रोग की स्नायविक अभिव्यक्तियाँ हैं।
6. ट्रंक या अंगों के myofascial दर्द सिंड्रोम।
7. वैरिकाज़ नसों के साथ मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह के एक अशांति है। Kinesis teip - मैनुअल यह उल्लेख है - इस स्थिति में मदद करने के लिए सक्षम है।
8. स्तन के बाद।
9. algodismenorei के इलाज के लिए।

यहां इस तरह के पैच के आवेदन का एक विशाल क्षेत्र है।

कहाँ सबसे Kinesis teips उपयोग करने के लिए उचित

एथलीटों के लिए पैच का उपयोग शरीर के विभिन्न भागों पर हो सकता है।

1. सबसे आम उपयोग - आंशिक निर्धारण और खेल चोटों से वसूली के लिए। Kinesis नहीं इतनी दृढ़ता से एक नियमित रूप से लोचदार पट्टी के रूप में है, लेकिन इसकी तानाना की वजह से, मांसपेशियों को संपीड़ित करता teip और अच्छी संरचना की मांसपेशियों का समर्थन करता है और लोड के कुछ लेता है।
2. इन पैच के साथ सीमित स्थान में फिक्सिंग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अगर वहाँ एक पसली की चोट है, एक साधारण पट्टी मदद नहीं करता है, और टेप बहुत अच्छा है।
3. चोटों के लिए एक एनाल्जेसिक के रूप में Kinesis teips का उपयोग करना: उसे उठाने से प्रभावित क्षेत्र पर दबाव राहत मिलती द्वारा त्वचा, दर्द कम ध्यान हो जाता है।
4. क्षति के बाद कम करने एजेंट के रूप में अच्छा Teip।
5. चोट और सूजन भी जल्दी से हो सकता है इस विधि, Kinesis teip फार्मेसी खरीदने के लिए पर्याप्त का उपयोग कर निकालें।
6. जो लोग अक्सर रात में ऐंठन से ग्रस्त हैं, भी इस तरह के पैच के उपयोग को दर्शाता है।
7. एथलेटिक्स या अन्य मोबाइल के खेल में बड़े पैमाने पर इस्तेमाल Kinesis कुलों। वे काफी पेशीय-ligamentous तंत्र के अधिक कुशल संचालन के माध्यम से परिणामों में सुधार कर सकते हैं।
8. Kinesis teips संपर्क में आए, उदाहरण के लिए, गेट जूडो कीमोनो में मजबूती से tert गर्दन के पीछे से त्वचा की रक्षा कर सकते हैं। और biathletes चेहरा सर्दियों में शीतदंश को रोकने के लिए पर पैच लागू होता है।
9. Kinesis टेप के खेल भी एक मनोवैज्ञानिक प्रभाव है, उसके आंदोलनों में अधिक आत्मविश्वास दे रही है।

Kinesis टेप विभिन्न रंगों में उपलब्ध हैं, लेकिन उनकी विशेषताओं प्रभावित नहीं है, लेकिन केवल आप प्लास्टर फिटनेस के रंग का चयन करने के लिए अनुमति देता है। हालांकि एथलीटों अपनी चिपकने वाला विशेषताओं में अधिक टिकाऊ काला teip कि माना जाता है, इसलिए इसे अक्सर पानी के खेल में प्रयोग किया जाता है। चौड़ाई के बारे में 5 सेंटीमीटर है, और पांच मीटर की लंबाई Kinesis teip रोल। मूल्य 500-600 रूबल पर्वतमाला।

पुष्ट टेप की विविधता

Kinesis टेप विभिन्न प्रकार में आते हैं। अगर हम उन के बीच में, खेल के बारे में बात सबसे अधिक बार प्रतिष्ठित:

1. स्थिर। इस क्लासिक संस्करण है, जो सफेद या थोड़ा क्रीम के साथ सवार हो गया है। इस तरह के पैच एड़ियों और कलाई टेप के लिए उपयोग किया जाता है।
2. लचीला Kinesis teip अधिक से अधिक खिंचाव, जो मजबूत बनाने और कोटिंग क्षेत्र के निर्धारण की डिग्री को बढ़ाने के लिए अनुमति देता है।
3. विशेष Kinesis टेप शरीर के विशिष्ट भागों पर उपयोग के लिए और एक निश्चित आकार दिया जाता है।

खेल दुनिया में Kinesis कुलों के सभी किस्में अपने आवेदन में विशेष जटिलता के रूप में, पर्याप्त मांग है, और वे उनके कार्य अच्छी तरह से प्रदर्शन करते हैं।

तरीके ओवरले Kinesis teip

इस तरह के पैच के आगे किस्मों, वहाँ उन्हें लागू करने के विभिन्न तरीके हैं। वे इच्छित उपयोग के आधार पर चुने गए हैं।

1. यदि वहाँ की मांसपेशियों में दर्द और जोड़ों, यह क्षतिग्रस्त क्षेत्र की परिधि पर एक प्लास्टर लागू करने के लिए आवश्यक है।
2. यदि आवश्यक हो, में एक सहायक चिकित्सा के रूप में उपयोग की पुलिस का सिपाही उपचार या अनुचित आसन Kinesis रीढ़ या पैर की लंबाई पर आरोपित teip।
3. कुछ लोगों को आदेश चोटों को रोकने के लिए एक निवारक उपाय के रूप में पैच का उपयोग करें। इस मामले में, यह उन क्षेत्रों है कि चोट के लिए सबसे अधिक संभावना है करने के लिए छड़ी करने के लिए आवश्यक है।

नियम teips चिपके

आप एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व और Kinesis teip उसे सही ढंग से गोंद के लिए खरीद करने के लिए हेजिंग के लिए या एक चिकित्सकीय एजेंट के रूप में निर्णय लेते हैं, अनुदेश का संकेत देगा। आप अपने सभी सिफारिशों का अनुपालन करते हैं, आवेदन की सत्यता की कोई संदेह नहीं हो सकता है। ये कदम उठाएँ:

• इससे पहले कि आप एक पैच छड़ी, सुनिश्चित करें कि करने के लिए है जो त्वचा की क्षेत्र है जो, और लागू करने की जाएगी, साफ और सूखी हैं।
• इसके अलावा यह प्लास्टर इच्छित लंबाई की रोल से एक पट्टी में कटौती करने और सुरक्षात्मक फिल्म को दूर करने के लिए आवश्यक है।
• पैर किनारे के पैच के बेहतर निर्धारण के लिए सिफारिश की दौर। यह याद रखना होगा कि पहली और आखिरी कुछ सेंटीमीटर अधिक समय दिए बिना त्वचा के लिए लागू किया जाना चाहिए।
• पैच के शेष भाग फैला और चिपके किया जाना चाहिए।
• पूरा संबंध के बाद सक्रिय करने के लिए चिपकने वाला परत अच्छी तरह से शरीर की सतह मला जाना चाहिए।

Kinesis teip सही ढंग से चिपके हैं, तो यह कुछ ही दिनों निकाले बिना पहना जा सकता है। यह सब समय है, वह अपने उपचारात्मक प्रभाव डालती है। जो लोग बार-बार उपयोग करने Kinesis teip, समीक्षाएँ सकारात्मक छोड़ दें। मुख्य बात - यह ठीक से आपकी त्वचा पर डाल दिया। अन्यथा, यह सिर्फ परेशानी नहीं महसूस किया जा सकता, लेकिन यह भी चोट के खतरे को बढ़ा।

कैसे घुटने teip पर रहना

सबसे कठिन घुटने के जोड़ पर teip चिपके की प्रक्रिया है। इसे सही ढंग से करने के लिए, आप ध्यान से निर्देश पढ़ना चाहिए।

1. 20 सेंटीमीटर के दो खंड पैच, लंबाई 15 से प्रत्येक तैयार करें।
2. 90 डिग्री के कोण पर पैर मोड़।
3. प्रारंभिक टुकड़ा teip आवश्यक घुटनों के नीचे खींच के बिना रहना। इसके बाद, वह 20% से फैला, और त्वचा के लिए लागू किया गया था। इस प्रकार यह पैर पक्ष का पता लगाने के लिए आवश्यक है। पैच के दूसरे छोर तनाव के बिना चुस्कियों के बीच चिपकाया जाना चाहिए।
4. घुटने वैसे ही प्लास्टर दूसरा टुकड़ा चिपका की दूसरी ओर से।
5. करने के लिए निर्धारण अधिक विश्वसनीय था, अप करने के लिए 17 सेंटीमीटर का एक अन्य हिस्सा लेने के लिए होगा। इसके अलावा, यह बीच में कागज सब्सट्रेट तोड़ने के लिए आवश्यक है, और एक अधिकतम खींच, पटेला के तहत teip पेस्ट करें। Teip समाप्त होता है जब यह कागज के लिए और जांघों के बाहरी और आंतरिक पक्ष को तनाव के बिना पेस्ट रखने के लिए आवश्यक है।

इससे पहले कि आप पहली बार के लिए एक घुटने पर Kinesis teip लागू होते हैं, यह एक विशेषज्ञ ने मानव शरीर रचना विज्ञान के ज्ञान है और उसे सही ढंग से करने के लिए जानता है के साथ परामर्श करने के लिए सबसे अच्छा है।

मैं टेप कहां से खरीद सकते

वर्तमान में, वहाँ कई ऑनलाइन दुकानों कि ख़ुशी से आप Kinesis टेप के एक विकल्प की पेशकश करेगा रहे हैं। खरीदार किसी भी रंग पैच चुनने का अधिकार है।

अगर हम आकार है कि आप की पेशकश कर सकते मानते हैं, वे दो वेरिएंट में आते हैं:

• प्लास्टर पैक लंबाई में 20 सेंटीमीटर और चौड़ाई के बारे में 5।
• एक रोल, जिनकी चौड़ाई और 5 सेंटीमीटर में Kinesis teip, और लंबाई - 5 मीटर है।

रोल सुविधाजनक खरीद उन लोगों के लिए पैच जो अक्सर यह उदाहरण के लिए उपयोग करता है, एथलीटों में। गुण पैकेजिंग, रंग से कुलों Kinesis और निर्माता नहीं बदलता है। हालांकि कुछ लोगों का कहना है कि चीनी निर्मित पैच कमजोर चिपकने वाला आधार है और उन्हें एक विशिष्ट गंध से अलग कर सकते हैं। इन पैच कुछ भी गंध नहीं करना चाहिए।

टेप खरीदें एक नियमित रूप से फार्मेसी में, न केवल प्रत्येक में पाया जा सकता हो सकता है, और मूल्य भिन्न हो सकते। इसलिए, बहुमत interent Kinesis teip के माध्यम से प्राप्त कर लिया।

kinezioteypirovanii की समीक्षा

तथ्य यह है कि इस विधि अपेक्षाकृत हाल ही में इस्तेमाल किया गया है के बावजूद, यह पहले से ही सकारात्मक पक्ष पर ही साबित करने के लिए सफल रही है। जो लोग कभी भी एक Kinesis teip का इस्तेमाल किया है से अच्छी समीक्षा की एक बहुत। गाइड उपयोग के बारे में विस्तृत सिफारिशें होता है, इसलिए आप सुरक्षित रूप से इस तरह के उत्पादों, न केवल एथलीटों खरीद सकते हैं।

अक्सर वे जो खेल में शामिल कर रहे हैं के द्वारा किया जाता है, ताकि वे टिप्पणियां, जो बीच में हम अक्सर ही इस विधि के रचनाकारों को प्रशंसा और धन्यवाद सुन सकते हैं छोड़ दें। लगभग हर किसी को पैच का उपयोग करता है, चिकित्सा की प्रक्रिया की गति को नोट करें। मांसपेशियों और tendons की चोट लगने की घटनाएं बहुत तेजी से कर रहे हैं, दर्द गायब हो जाता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात - गतिशीलता सीमित नहीं है, इसे आगे बढ़ाने के लिए संभव है।

अधिकांश एथलीटों परिणाम है कि Kinesis कुलों का उपयोग करके प्राप्त कर रहे हैं के साथ खुश हैं। सामग्री त्वचा के खिलाफ सुखद है, यह एलर्जी का कारण नहीं है, तो यह सुरक्षित रूप से हर किसी के लिए इस्तेमाल किया जा सकता।

डॉक्टरों का मानना है कि चोट के उपचार के अन्य तरीकों के साथ संयोजन के रूप में इस पद्धति का चमत्कार काम कर सकते हैं।