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स्पीड - यह गुणवत्ता के बारे में है?
आज की दुनिया में हम हर जगह का कहना है कि आदमी तेज़ होने के लिए सक्षम था। लेकिन गति क्या है? यह मनोवैज्ञानिक, शारीरिक विशेषताओं है कि यह कम से कम समय में एक विशिष्ट कार्य करने के लिए सक्षम का एक सेट है। वास्तव में, वहाँ जटिल कुछ भी नहीं है। कुछ लोगों को भीड़ के साथ इस अवधारणा को भ्रमित करते हैं। इस लेख में हम और अधिक विस्तार में मनोवैज्ञानिक और शारीरिक गति की घटना पर चर्चा करने और जल्दबाजी के साथ तुलना करेंगे। ऐसा लगता है कि कभी कभी काफी बेहतर गति धीमी। एक दिलचस्प विषय हम पक की है। आइए चलें!
गति क्या है?
स्पीड - है एक व्यक्ति की क्षमता जल्दी से कार्य करने के लिए। कुछ लोगों का एहसास है कि इस क्षमता न केवल मनुष्य के जन्मजात विशेषताओं का एक परिणाम है, लेकिन है कि वह प्रशिक्षित किया था। इस प्रकार, गति - यह भी एक कौशल है। यह देखने के एक मनोवैज्ञानिक बिंदु से इस घटना की व्याख्या है। क्या गुण गति है?
- गतिशीलता। यही कारण है कि यह या तो वृद्धि या कमी कर सकते हैं है। मानव और पर्यावरण से जल्दी कैसे लोग काम के साथ सामना होगा पर निर्भर करता है। आदमी के नियंत्रण से बाहर करने वाले कारक, प्रयास और इच्छा कर रहे हैं। पर्यावरण की स्थिति - यह मौसम, शारीरिक स्थिति, काम करने के लिए और कई अन्य लोगों की क्षमता है।
- स्वचालन। स्पीड - यह एक संकेत है कि कुछ हद तक कुछ कौशल का पर्दाफाश किया था। यह कुछ एक निश्चित कौशल प्राप्त करने की तुलना में तेजी से करने के लिए असंभव है। इसका मतलब यह है कि यह कोई मतलब नहीं है कौशल से अलग गति तक पहुँचने की कोशिश करने के लिए। कुछ कौशल पाने का एक संकेत स्वचालन है। तथ्य यह है कि एक व्यक्ति को सोच के बिना कुछ कर रहा है के कारण, यह गति और प्रदर्शन कार्यों की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। और इन मानकों की दक्षता में होते हैं।
- अनुकूलन क्षमता। इसका मतलब है कि गति हमें यह सुनिश्चित करना है कि हम पर्यावरण की स्थिति के लिए अनुकूलित कर सकते हैं की जरूरत है। यही कारण है कि कौशल तंत्र इस प्रकार के लिए निर्धारित किया गया था।
इन गुणों, जैसे कि गति एक घटना के लिए आवश्यक हैं कोई फर्क नहीं पड़ता यह है कि किस प्रकार। इस आंदोलन की गति हो सकता है (यह उसके शरीर के कुछ भागों, या सोचा की गति, जिनमें से अब हम बात की स्थिति बदलने के लिए अल्पावधि में एक व्यक्ति की क्षमता है।
मनोवैज्ञानिक गति
सामान्य में, अगर आप मानव जीव को देखने जाता है, यह में है कि सब कुछ परस्पर है। अधिक बार हम कुछ भौतिक कार्रवाई को दोहराने, तेजी से हमारे मस्तिष्क इसके साथ जुड़े जानकारी संसाधित करता है। एक ही हमारे मनोविज्ञान का सच है। हमारी सोच की गति पर शरीर में शारीरिक प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है।
यहाँ क्या गति है। तंत्रिका तंत्र कसरत में, यह पता चला है, यह जीव विज्ञान में से कम नहीं ध्यान दिया जाता है के रूप में अजीब के रूप में यह लग सकता है। और सामान्य रूप में, यह असंभव सार करने के लिए शारीरिक और मानसिक है। लेकिन हम अलग से इन प्रभावों पर विचार करने की कोशिश करेंगे। एक मनोवैज्ञानिक की गति क्या है?
- सोच की तेज़ गति। यही कारण है कि सोच के कुछ पहलुओं में लोगों की तुलना में बहुत तेजी से होता है, है। यह सभी स्थितियों है कि एक व्यक्ति का सामना कर सकते में बहुत उपयोगी है।
- प्रतिक्रिया की गति। यह दर, जिस पर एक व्यक्ति को ठीक से संसाधित कर सकते हैं क्या घटना की दुनिया में क्या हो रहा है और बनाने का अधिकार इसके साथ जुड़े निर्णय है।
- कौशल के गठन की तीव्रता। यह सीधे सोचा था की गति से संबंधित है। सैद्धांतिक और व्यावहारिक: सामान्य तौर पर, किसी भी कौशल के दो भाग हैं। उदाहरण के लिए, रन की सैद्धांतिक हिस्सा पैर, आसन की सही स्थिति, और अन्य पैरामीटर के एक नंबर के बारे में जानकारी है। इसके अलावा के बारे में है कि कैसे आप से बचने के लिए की जरूरत है व्यक्ति का प्रतिनिधित्व शामिल थे। लेकिन व्यावहारिक हिस्सा सीधे इन विचारों की उपस्थिति के साथ पेशी प्रतिक्रिया संबंधित है।
- तंत्रिका तंत्र की गति। यह एक व्यक्ति पैरामीटर है कि विरासत में मिला था। - पिछले एक, क्रोधी रक्तवर्ण, सुस्त और उदास है, जहां सबसे तेजी से पहले और सबसे धीमी है: वहाँ तंत्रिका तंत्र के चार प्रकार हैं।
और कई अन्य चीजों psihologicheskyaa गति भी शामिल है। और अब के "गति" की घटना को देखते हैं।
शारीरिक गति
स्पीड - के भौतिक गुण है खरीद जैसे कि हृदय गति, मांसपेशियों में आंदोलन, गति और कई अन्य मानव शरीर के साथ जुड़े मापदंडों भौतिक साक्ष्य की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है। यह काफी को परिभाषित नहीं है, लेकिन यह काफी स्पष्ट है। गति - यह एक व्यक्ति की न केवल जल्दी से कुछ कार्रवाई को पूरा करने की क्षमता व्यायाम है, लेकिन यह भी दक्षता कम करने के बिना उन्हें लागू करने। यह एक बहुत महत्वपूर्ण पैरामीटर है, जो लोगों को अक्सर भूल जाते हैं जब वे जल्दी करना चाहते हैं। वास्तव में, दक्षता गति बिना नहीं हो सकता।
हमारे अस्तित्व के सद्भाव
लेकिन, जैसा कि हम पहले ही बताया है, हमारे शरीर में सभी परस्पर है। यहां तक कि एक प्रयोग है, जिसमें यह पाया गया कि लोगों को अक्सर उनकी क्षमताओं को नजरअंदाज करते हैं का आयोजन किया। लेकिन एक ही समय में अधिकतम सीमा हर किसी में है। नहीं तथ्य यह है कि आप एक नया रिकॉर्ड डाल - पिछले एक। लेकिन अगर आप काम नहीं करते, और अपने आप को मनोवैज्ञानिक तौर पर धक्का, उच्च चल रहा है गति, उदाहरण के लिए, आप को प्राप्त नहीं होंगे। इस प्रकार, मन अभी भी एक प्राथमिक, हालांकि है, और सौहार्दपूर्वक हमारे शरीर का पूरक है।
गति की भीड़ के विपरीत
बहुत से लोग कुछ जल्दी से ऐसा करने के लिए कोशिश कर रहे हैं। लेकिन एक और मंदी - एक परिणाम के रूप। क्यों हो रहा है? कारण बहुत सरल है। लोग जल्दी में हैं। जल्दबाजी - एक शर्त है जब एक व्यक्ति को सिर्फ प्रक्रिया है, जो यह किया जाता है पर नहीं केंद्रित है, और गति वे चाहें तो पर।
उन्होंने कहा कि समस्या को हल करने के लिए सबसे अच्छा विकल्प माहौल, लेकिन व्यवहार में यह थोड़ा अलग पता चला है। तो जल्दी में नहीं है। इस सवाल का दृष्टिकोण अत्यंत उचित है। स्पीड - यह केवल कौशल का उत्पाद है। और कोई और अधिक। तो कुछ करना और इसे से खुशी पाने के लिए सीख सकते हैं।
जब केवल सहायक धीमी
विश्वास मुझे, कभी कभी ही धीमी गति से अधिक गति देता है। क्यों? तथ्य यह है कि हमारे मस्तिष्क पूरी तरह से अपने सामान्य गति से प्रक्रिया में संलग्न करने के समय की जरूरत है। लेकिन धीरे-धीरे वह इसे ज्यादा बेहतर करने के लिए मिला। और अनुभव बताता है कि विकास का इष्टतम गति के लिए पहले चलाने के लिए या किसी अन्य कार्रवाई अपने मानक गति की तुलना में कुछ धीमी प्रदर्शन करने के लिए शुरू होगा। तो आप उस पर सीधे aktsentiruete। और कौशल जिस तरह से आप चाहते हैं प्रशिक्षण।
कैसे एक इष्टतम गति उत्पन्न करने के लिए?
वास्तव में, इस पल में आप के लिए अधिकतम गति का रहस्य है। क्या अन्य युक्तियाँ लागू किया जा सकता?
- मैं अपने काम से प्यार है। तुम जो भी संलग्न नहीं है, आप यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप इसे पसंद है। यह साबित हो चुका है कि मस्तिष्क (जहां व्यक्ति खुशी प्राप्त करता है) सीखने की प्रक्रिया में डोपामाइन केन्द्रों को सक्रिय करके भी काफी सुधार कर रहे हैं। आप अपना काम पसंद नहीं है, तो यह हो सकती है कि आप बस भावनात्मक रूप से असफल। केवल डोपामाइन गतिविधि के सामान्य रक्त स्तर की उपस्थिति में परिश्रमी जा सकता है।
- लय पाना। स्पीड - शारीरिक गुणवत्ता कि केवल जब मापा विकसित कर सकते हैं। इसलिए, ताल - यह अपने विकल्प है।
- गति अंतराल बदलें। मानव की गति - ऊर्जा खर्च करने की क्षमता। धीरज में सुधार, लेकिन काफी अपने काम की गति को बढ़ाने के लिए आदेश में, आप अंतराल प्रशिक्षण या कार्य कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अंतराल चल रहा है तेजी से चलाने के लिए सीखने के लिए अनुमति देगा, लेकिन यह अभी भी धीरज बढ़ रही है। याद रखें - सभी महत्वपूर्ण बीच मैदान में।
आप कहाँ गति आवश्यकता हो सकती है?
वेग मानव जीवन की बड़ी संख्या क्षेत्रों में जरूरत हो सकती है। स्पीड - यह मनोवैज्ञानिक तत्वों है कि कहीं भी आवश्यकता के साथ शारीरिक शिक्षा के भौतिक गुणवत्ता में है। यहां केवल एक छोटा सा उदाहरण हैं: काम, स्वास्थ्य, लोगों, विश्वसनीयता के साथ संबंधों, और अन्य क्षमताओं, गुणों और संपत्तियों के एक नंबर सीधे गति से संबंधित हैं। तो यह समझ में आता है गति को प्रशिक्षित करने के। केवल इस बुद्धिमानी से किया जाना चाहिए।
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