घर और परिवार, गर्भावस्था
मैं गर्भावस्था के दौरान तरबूज कर सकते हैं? लाभ और गर्भावस्था के दौरान तरबूज की हानि
महिलाओं के लिए गर्भावस्था - एक नहीं बल्कि कठिन दौर। यह गर्मी के मौसम के लिए विशेष रूप से सच है, जब आप कुछ प्रकाश शांत और गैर पोषक खाना चाहता हूँ। बहुत से लोग तरबूज खाने के लिए पसंद करते हैं। यह बेर ताज़ा, प्यास शमन है। लेकिन यह हमेशा संभव गर्भावस्था के दौरान तरबूज खाने के लिए है? यह गर्भवती महिलाओं को चिंता का विषय है।
क्या यह जरूरी है कि राज्य में महिलाओं के लिए एक तरबूज है?
गर्भावस्था के दौरान तरबूज न केवल खाने, लेकिन यह भी आवश्यक है। यह विटामिन और खनिज है कि भ्रूण पर लाभकारी प्रभाव हैं की बड़ी मात्रा में होता है। उनमें से हैं:
जटिल विटामिन ए, बी 1, सी, फोलिक एसिड,
मैग्नीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, सोडियम,
जस्ता, लोहा, तांबा, आयोडीन।
हम यह भी फोलिक एसिड, जो पहली तिमाही में भ्रूण के गठन में बहुत महत्वपूर्ण है के बारे में बात करनी चाहिए। उसके लिए धन्यवाद, आप शिशुओं में न्यूरल ट्यूब दोष बाहर कर सकते हैं।
तो फोलिक एसिड गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में महत्वपूर्ण है, लोहे के वितरण से पहले आवश्यक है। यह से ऑक्सीजन बच्चे शरीर निर्भर करता है। तो माँ रक्त एनीमिया पाया, तरबूज उपयोग गर्भावस्था के दौरान भारी है। केवल एक चीज है: यह लोहे का एकमात्र स्रोत के रूप धारीदार बेर उपयोग करने के लिए आवश्यक नहीं है। तुम भी उपस्थित इस तत्व युक्त तैयारी होनी चाहिए।
फाइबर, का हिस्सा तरबूज की संरचना, कब्ज, जो अक्सर राज्य में महिलाओं को प्रभावित करता साथ मदद करता है।
उपयोगी गुण जामुन धारीदार
बहुत से लोग आश्चर्य: "कैसे उपयोगी तरबूज गर्भावस्था के दौरान?"। सवाल का जवाब प्रमुख पोषण विशेषज्ञ द्वारा प्रदान की जाती है:
यह एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक है कि प्राकृतिक सूजन से निपटने के लिए मदद करता है।
तथ्य यह है कि बेरी अच्छा choleretic गुण, तरबूज एक कम तापमान नीचे दस्तक करने में सक्षम है के कारण।
मिठाई लुगदी की 150 ग्राम पूरी तरह से फोलिक एसिड की दैनिक खुराक को बदलने के लिए पर्याप्त है।
बेरी पूरी तरह से कैलोरी मुक्त है, जो गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
3 किलो तरबूज प्रतिदिन रक्त एनीमिया के दौरान लोहे की जरूरतों बदल देता है।
बहुत बढ़िया पेय प्यास।
जो लोग चाहे गर्भावस्था के दौरान तरबूज खाने के बारे में सोच रहे हैं, तो जवाब सरल है - हाँ। फिर भी ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं, जब यह बेहतर है इस फल को खाने से बचना है।
कुछ मामलों में, तरबूज गर्भवती महिलाओं में contraindicated है
एक पूरे विचार करने के लिए तो है कि क्या एक तरबूज गर्भावस्था के दौरान हानिकारक है, यह निश्चित रूप से कहा जा सकता है नहीं है। लेकिन वहाँ मामलों में जहां इसे खाने के लिए वांछनीय नहीं है कर रहे हैं:
व्यक्तिगत असहिष्णुता (एलर्जी की अभिव्यक्ति)।
यह ध्यान देने योग्य है कि इस बेर फ्रक्टोज और सुक्रोज इसमें बड़ी मात्रा में लायक है, तो गर्भावस्था के दौरान मधुमेह के साथ महिलाओं इसे खाने के लिए वांछनीय नहीं है।
वहाँ Urolithiasis? तरल पदार्थ का बहिर्वाह साथ कोई समस्या? तो फिर तुम बिल्कुल के लिए और अधिक नहीं बोझ गुर्दों को contraindicated तरबूज।
पाचन तंत्र (अग्न्याशय, आंत) से जुड़ी समस्याओं।
तरबूज पेट फूलना को बढ़ावा देता है, आंत गर्भाशय के तल पर प्रेस, स्वर जिसके परिणामस्वरूप हो सकता है। अगर एक अल्ट्रासाउंड तरबूज के टुकड़े से इसी तरह की समस्याओं, देखा गया था छोड़ दिया जाना चाहिए।
आप देख सकते हैं, मतभेद भी कई नहीं कर रहे हैं अगर आप अभी भी है कि क्या गर्भावस्था के दौरान तरबूज खाने, एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए कोई शक है।
तरबूज और सूजन, संगत है?
एडेमा - गर्भावस्था के दौरान एक लगातार घटना। वे आम तौर पर 3 तिमाही में होते हैं। वहाँ के साथ एक तरबूज है कि क्या समझने के लिए गर्भावस्था के दौरान सूजन, आप कारण यह पता लगाने की जरूरत है। वे प्राकृतिक शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं के कारण हो सकता, जलवायु परिस्थितियों (उच्च तापमान, आर्द्रता), एक रोग "प्राक्गर्भाक्षेपक" कहा जाता है (गुर्दे लोड, गर्भावस्था से संबंधित से निपटने नहीं कर सकता)।
पहले दो मामलों में, गर्भावस्था के दौरान तरबूज संभव है। यह सूजन से निपटने के लिए मदद, शरीर से अतिरिक्त पानी वापस ले लेंगे। एक औरत, जो प्रीक्लेम्पसिया पाया जाता है तो जामुन से छोड़ दिया जाना चाहिए। अन्यथा, वहाँ गंभीर परिणाम हो सकता है।
क्या होगा अगर जहर तरबूज
बहुत से लोग गर्भावस्था के बाद के चरणों में एक तरबूज खाने के लिए पसंद करते हैं, यह एक गैर पोषक, त्वरित पेय प्यास है। यह इस बेर जहर करना संभव है? संक्रामक रोग विशेषज्ञों का दावा है कि जोखिम सत्र की शुरुआत में काफी अच्छा है।
सबसे पहले, आप, विषाक्तता के लक्षण सूची ताकि वे आम सर्दी के साथ भ्रमित करने के लिए नहीं की जरूरत है:
उल्टी, दस्त, चेतना की हानि। यह सब नशे की बात करते हैं।
माइग्रेन के अचानक हमले, सिर का चक्कर।
शक्ति की हानि।
बढ़ी हुई शरीर का तापमान।
आक्षेप।
तरबूज विषाक्तता गर्भावस्था के दौरान - एक बहुत ही आम घटना है, तो जरूरत पड़ने पर एक एम्बुलेंस इन लक्षणों कॉल करने के लिए। स्वाद और मिठास, फसल के तीव्र विकास के लिए नाइट्रेट और रसायनों के उपयोग: बेईमान निर्माताओं को उनके उत्पादों, रिसॉर्ट मना तरीकों को बेहतर बनाने के लिए। ये पदार्थ खाया का एक नया टुकड़ा के साथ शरीर में जमा। समय कार्रवाई नहीं होती है, तो परिणाम विनाशकारी हो सकता है यहां तक कि गर्भपात के लिए।
इससे पहले कि एम्बुलेंस आगमन सक्रिय कार्बन या अन्य Sorbent, जो गर्भवती महिलाओं के लिए मंजूरी दे दी है के माध्यम से हालत को कम कर सकते हैं। कई पोटेशियम परमैंगनेट के एक समाधान है, और कुछ गिलास पानी पीना सलाह दी जाती है, यह है कोई एक ही एनिमा का सच है क्या करना असंभव तरह से। याद रखें कि इलाज कर सकते हैं और एक डॉक्टर नियुक्त करना चाहिए।
कैसे एक तरबूज का चयन करने के
क्या वहाँ गर्भावस्था के दौरान एक तरबूज हो सकता है का सवाल, डॉक्टर एक सकारात्मक जवाब दिया है, तो आप को पता है कि यह कैसे चयन करने के लिए की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, जामुन की उपस्थिति की जाँच करें। कृपया ध्यान दें:
तरबूज बहुत बड़ा और बहुत छोटा नहीं होना चाहिए, एक मध्यम आकार जामुन लेने के लिए प्रयास करें।
सूखी चोटी रहे हैं? कोई गलती मत करो - यह फल पूरी तरह से पका है।
स्ट्रिप्स उज्ज्वल चमकदार होना चाहिए,, विषम।
परिपक्व फल की एक विशेषता - अपने पक्ष पर पीले स्थान, जिस पर एक तरबूज करना।
नाखून की त्वचा में छेद करने की कोशिश करो। आप आसानी से यह करने के लिए सक्षम हैं, तो इस तरह के एक तरबूज सबसे अच्छा काउंटर पर छोड़ दिया है। यह अपरिपक्व और सुस्त हो जाएगा।
जब धीरे दोहन पका फल एक खोखले ध्वनि पैदा करता है।
गर्भावस्था के दौरान एक तरबूज खरीद कर, यह एक चीरा भ्रूण बनाने के लिए विक्रेताओं पूछने के लिए बेहतर है। साइट पर आप इसे पका हुआ या नहीं बनाने के लिए सक्षम हो जाएगा।
साइन्स, कि तरबूज का प्रतीक है सबसे अच्छा पीने के लिए नहीं है
तो, मैं एक तरबूज खरीदा है, वह शांत रहता है और मिठाई मांस का आनंद लें। वहाँ घर पर जाँच करने के लिए यदि आप गर्भवती महिलाओं के फल खा सकते हैं तरीके हैं, या बेहतर यह जोखिम नहीं है, क्योंकि यह नाइट्रेट होता है। एक प्रयोगशाला में एक विशेष परीक्षण करना जरूरी हर बार पता लगाने के लिए, यह कुछ चाल जानना महत्वपूर्ण है:
कटा हुआ तरबूज, मांस का रंग ध्यान दें। यदि यह भी है, तो आप सुरक्षित रूप से खा सकते हैं। आप अक्सर पपड़ी के करीब रंग की संतृप्ति देख सकते हैं, यह इंगित करता है कि भ्रूण रासायनिक रंगा हुआ।
नसों के रूप में पतली सफेद धागे होना चाहिए, अगर वे एक पीले रंग के साथ मोटी हैं, यह एक तरबूज खाने के लिए बेहतर नहीं है।
तरबूज नाइट्रेट पूरी तरह से स्पर्श करने के लिए चिकनी का मांस। लेकिन फल का मांस रसायनों के साथ इलाज नहीं है, यह अनाज के साथ किया जाएगा।
ठंडे पानी का एक गिलास में डालो, थोड़ा लुगदी में कटौती और यह गूंथ। यदि पानी पंकिल है, लेकिन इस उसका रंग नहीं बदलता है, तरबूज परीक्षण किया गया है। जल गुलाबी में प्रकाश डाला है? धारीदार बेर नाइट्रेट से भरा पैक किया जाता है।
गर्भावस्था के दौरान खाने तरबूज, आप बहुत सावधान हो सकता है और अंक ऊपर उल्लेख किया है पर ध्यान देने की जरूरत है। याद रखें कि आप न केवल खुद के लिए जिम्मेदार है, लेकिन यह भी अपने बच्चे के भविष्य के स्वास्थ्य रहे हैं।
तरबूज गर्भवती खाने के लिए कैसे
डॉक्टरों और अनुभवी माताओं कैसे तरबूज खाने के लिए पर सुझाव देने के:
आप रोटी का फल खाना पसंद करते हैं, तो आप केवल सफेद किस्म का चयन करना चाहिए। Borodino रोटी लुगदी तरबूज कारण पेट फूलना, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याओं को जन्म दे सकता के साथ संयोजन में।
कट फल रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाना चाहिए, और नहीं एक दिन से अधिक।
जन्म गर्भपात पर तरबूज, रात में न केवल दिन के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है, तो के रूप में मूत्राशय ओवरलोड नहीं।
अनुपात की भावना पता है, पेट भर खा नहीं है। प्रतिदिन लुगदी के 500 ग्राम के लिए पर्याप्त होगा।
यह दूर कवर करने के लिए skibku खाने के लिए आवश्यक नहीं है, हमेशा गूदे के 3-4 सेमी छोड़ दें।
बेहतर खाने तरबूज 3-4 घंटे के बाद यह किसी के बाद की कोशिश की है।
इन सरल नियमों का पालन करके, आप सुरक्षित रूप से गर्भावस्था के दौरान तरबूज खा सकते हैं।
टिप्पणी
अंत में मैं सुझाव, क्या गर्भवती महिलाओं के लिए नहीं करने के लिए साझा करने के लिए, एक तरबूज खरीदने चाहते हैं:
यह मध्य अगस्त, बरसात के मौसम से पहले तरबूज प्राप्त करने के लिए, और उसके बाद ही स्वादिष्ट बेर की कोशिश असंभव है।
काटें या nadbity तरबूज - बैक्टीरिया का एक स्रोत।
आप ट्रेल्स के साथ तरबूज़ खरीद सकते हैं। सबसे पहले, संदिग्ध और स्वच्छता नमूना की गुणवत्ता नहीं किया गया है, और दूसरी बात, बेरी जल्दी से ऑटोमोबाइल निकास सोख लेती है।
इससे पहले कि आप तरबूज काटा, इसे अच्छी तरह से गर्म पानी के साथ धोया और पोंछकर सुखा लें किया जाना चाहिए। फिर स्लाइस में बांटा गया, थोड़ा गूदा अलग। इस मामले में, बैक्टीरिया को मारने की संभावना कम है।
एक तरबूज खरीदकर, आप सुरक्षित रूप से, प्रयोगशाला अध्ययनों पर एक पत्र के लिए पूछना नाइट्रेट और अन्य रासायनिक तत्वों की सामग्री पर संपन्न होने की, यदि कोई हो सकता है।
तो, गर्भावस्था के दौरान उपयोगी तरबूज क्या है? सबसे पहले, यह विटामिन का एक स्रोत है। दूसरा, यह सूजन कम कर देता है तेजी से प्यास quenches। और तीसरे, यह सिर्फ स्वादिष्ट जामुन है कि सभी महान सुख और भूख के साथ खाया जाता है।
Similar articles
Trending Now