परिवार के डॉक्टर अलेक्सेव: जीवनी, गतिविधियों और दिलचस्प तथ्यों

परिवार के डॉक्टर अलेक्सीव ए। एक विशेष कार्यक्रम विकसित किया है जो शरीर को सुधारने और जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण सुधार करने में मदद करता है। उनकी तकनीक ने बहुत से लोगों को अपने स्वास्थ्य में सुधार लाने और रोग के पुनरुत्थान को रोकने में मदद की।

एक पद्धति बनाने के लिए कारण

पारिवारिक चिकित्सक एलेक्सीव अनातोली एफेमोविच - रूसी विज्ञान अकादमी के प्राकृतिक विज्ञान के एक सदस्य , लेखक और लोकप्रिय टीवी प्रोग्राम "स्वयं सहायता" के प्रस्तोता इसके अलावा, वह एक विशेष कार्यक्रम के रूप में पेश किया गया शरीर का उपचार करने का एक अनूठा तरीका है, निर्माता है।

अलेक्सेव को गंभीर किडनी रोग का सामना करना पड़ा, उसे ऑपरेशन की जरूरत थी। इससे उन्हें समस्या का समाधान करने के लिए गैर-मानक तरीकों को देखने के लिए मजबूर किया गया। उन्होंने डॉ हसन अलीयव के साथ इस पाठ्यक्रम को पूरा किया, जिन्होंने नियंत्रित आत्म-नियमन के लिए अपनी विकसित पद्धति के कारण ख्याति अर्जित की। इसके बाद, गुर्दा की सर्जरी की आवश्यकता गायब हो गई है।

सही समाधान ढूँढना

स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार के बाद, फ़ैमिली डॉक्टर अलेक्सेव ने आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के तरीके, तरीके, तकनीकों की तलाश शुरू कर दी। मुख्य विचार के लिए, उन्होंने पावलोव के बयान को स्वीकार किया कि जीव एक स्व-विनियमन प्रणाली है, और यह तथ्य कि किसी भी तंत्र का काम उसमें होने वाली सभी प्रक्रियाओं के एक दूसरे पर आधारित होता है। इससे उन्हें निष्कर्ष पर पहुंचा जा सकता है कि लक्षण को समाप्त करने और एक विशेष अंग का इलाज करना गलत है। मुख्य कार्य को पूरे जीव के उचित कार्य को बहाल करना चाहिए।

अनुसंधान के परिणामस्वरूप, अलेक्सेव ने एक विशेष कार्यक्रम विकसित किया जो सामान्य स्थिति में अपने स्वास्थ्य को सुधारने के लिए सामान्य व्यक्ति की सहायता कर सके। इसका उपयोग लगभग सभी लोगों द्वारा किया जा सकता है, जिनमें गंभीर बीमारियों (स्ट्रोक, दिल का दौरा, कैंसर विज्ञान के बाद कीमोथेरेपी के बाद) शामिल हैं। कार्यक्रम का उद्देश्य रोग की प्रक्रिया को बहाल करने के लिए अनुकूल स्थितियों के निर्माण को रोकना है। यह स्थानांतरित रोगों के पुनरुत्थान से बचने में भी मदद करता है।

अलेक्सेव ने 15 वर्षों के लिए अपनी पद्धति विकसित की, विश्लेषण किया, सबसे उचित क्षेत्रों का चयन किया, प्रत्येक के फायदे और नुकसानों पर ध्यान दिया। एक विशेष प्रभाव, जिसका उसके विकास पर प्रभाव पड़ा, immunologist बी। बी। पर्शिन के काम से बनाया गया था। उन्होंने ओस्कल कम्बाइन के 4000 कर्मचारियों की वसूली को हासिल करने में कामयाब रहे: केवल जरूरी 3 घटक: सशक्त जस्ता, एउथरोकोकस और विटामिन कॉम्प्लेक्स, जिसमें पीने के शासन के अनिवार्य पालन होते हैं। नतीजतन, एक विशेष कार्यक्रम विकसित किया गया था।

एलेक्सीव के कार्यक्रम की मूल बातें

इसका मुख्य सिद्धांत जीव के स्व-नियमन के तंत्र का प्रक्षेपण है, जो निम्नलिखित चरणों से गुजरने के बाद संभव है:

• पानी की एक निश्चित राशि के दैनिक खपत के परिणामस्वरूप शरीर की शुद्धिकरण;
• एक गिरोडाथेरेपिस्ट से लीच के साथ उपचार के बाद जैव रासायनिक खून विश्लेषण का सामान्यकरण, निकोलाई अमोसोव की विधि द्वारा एस्पिरिन लेना या विलो छाल से काढ़े का उपयोग करना;
• प्रोटीन और वसा क्षय, मृत कोशिकाओं के शरीर के उत्पादों से निकालने के उद्देश्य से 12 दिनों तक क्वास (3 ग्राम उत्पाद के 100 ग्राम के लिए एक दिन) पर भुखमरी;
• तारपीन फाइटोएक्स्ट्रैक्ट्स पर ज़मालमानोव के अनुसार स्नान;
• मैग्नीशिया द्वारा आपातकालीन शुद्धि;
• परजीवी से शरीर का मुक्ति

इस पाठ्यक्रम में विशेष ध्यान को उत्तेजना की अवधि के लिए भुगतान किया जाना चाहिए, जिसके माध्यम से प्रत्येक व्यक्ति को जाना चाहिए।

प्रणाली में पानी की भूमिका

परिवार के डॉक्टर अलेक्सेव शरीर में शेष राशि को बहाल करने के लिए वसूली के लिए एक निश्चित राशि का इस्तेमाल करने के रास्ते पर पहला कदम समझते हैं। कुछ हफ्तों में, परिवर्तन दिखाई देंगे: त्वचा की स्थिति में सुधार होगा, आंत का काम, फेफड़े, और यहां तक कि संभव वजन घटाने में सुधार होगा, क्योंकि शरीर से लावा और नमक निकाला जाता है। इसके अलावा, रक्त पतला हो जाता है, अधिक तरल पदार्थ बन जाता है, जिसके कारण सभी अंगों में रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है।

जल एक निश्चित गुणवत्ता का होना चाहिए। कोई भी तरल काम नहीं करेगा आसुत, उबला हुआ और बोतलबंद नहीं लें सबसे अच्छे पानी को सेल झिल्ली के सिद्धांत पर काम करने वाले शुद्धिकरण फ़िल्टर के माध्यम से thawed या पारित किया जाता है। यदि ऐसी निष्कर्षण संभव नहीं है, तो उसे पारंपरिक नल का उपयोग करने की अनुमति है, जिसे पहले क्लोराइड यौगिकों से अलग किया जाना चाहिए। उसके बाद, यह तापमान 40 डिग्री सेल्सियस के ऊपर गरम किया जाना चाहिए, लेकिन एक फोड़ा में नहीं लाएगा।

पीने के शासन

प्रतिदिन खपत पानी की मात्रा शरीर के वजन पर निर्भर करती है। एक वयस्क के लिए, सामान्य दर 2-2.5 लीटर है।

यदि कोई व्यक्ति थोड़ा तरल पीता था, तो पहले दिन से आप इतनी बड़ी मात्रा में पानी नहीं पी सकते धीरे-धीरे शुरू करना आवश्यक है, यह 2-3 गिलास एक दिन के साथ बेहतर होता है। पूरे दिन छोटी छोटी घूंटों में सिफारिश करें। आप धीरे-धीरे आवश्यक दर पर पहुंचने के लिए प्रति गिलास अतिरिक्त दैनिक जोड़ सकते हैं:

• 10-20 किलो वजन के साथ - 0.5 लीटर;
• 20-30 किलो - 1-1.5 एल;
• 30-40 किग्रा - 1,5-2 एल;
• 40-60 किग्रा - 2-2.5 लीटर;
• 60 से अधिक - 2.5-3 लीटर

परिवार के डॉक्टर अलेक्सेव द्वारा एक क्वास पर भुखमरी

Kvasha चार अलग अनाज के गुच्छे का मिश्रण है, केफिर से भरा, ताजा जड़ी बूटियों और शहद के अलावा के साथ। इस उत्पाद का एक अमूल्य लाभ है क्योंकि इसमें बहुमूल्य तत्वों और विटामिन का एक सेट है।

क्वेशा पूरी तरह से शरीर द्वारा अवशोषित हो जाता है, भोजन के जूस की रिहाई को उत्तेजित करता है, अम्लता को नियंत्रित करता है, डिस्बिओसिस से राहत देता है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा की वसूली को बढ़ावा देता है।

एक क्वैशी तैयार करने के लिए आपको 2-3 टेस्पून लेना होगा। विभिन्न फ्लेक्स के चम्मच, तैयारी का समय 3 मिनट से अधिक होना चाहिए। आप चम्मच अनाज के एक प्रकार का अनाज और एक चम्मच पर बाजरा जोड़ सकते हैं, जितना शहद, बारीक कटा हुआ अजमोद और डिल। यह सब केफिर, दही या रियाजेंका डालना, ध्यान से हलचल। शाम में खाना पकाना बेहतर होता है, रात के कमरे के तापमान पर रहता है और एक साफ कपड़े के साथ कवर किया जाता है। सुबह में यह उपयोग के लिए तैयार हो जाएगा।

स्वस्थ खाने के सिद्धांत

मानव शरीर के मुख्य अंगों में से एक परिवार चिकित्सक अनातोली अलेक्सेव है जो आंत समझता है। जीव के रूप में कार्य करने का कार्य इस पर निर्भर करता है। यदि यह अच्छी तरह से काम नहीं करता है, तो पाचन की प्रक्रिया गलत है नतीजतन, पोषक तत्वों का अवशोषण, आवश्यक जैविक यौगिकों: एंजाइम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, सभी प्रकार की एसिड, क्षार, आदि का उल्लंघन होता है। इस मामले में, शरीर में परिवर्तन शुरू होते हैं और इसलिए लक्षणों में जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ कुछ नहीं करना पड़ता है। उपयोगी पदार्थों की अपर्याप्त आपूर्ति से, डिस्ट्रोफिक परिवर्तन शुरू हो जाते हैं जो हड्डियों की संरचना को भी प्रभावित करते हैं। यही कारण है कि अलेक्सेव सबसे पहले उचित पोषण स्थापित करने की सिफारिश करता है।

शिक्षाविद के अनुसार, स्वस्थ आहार का आधार सब्जी होना चाहिए, और उन्हें साफ करने के लिए बेहतर नहीं है, बल्कि अच्छी तरह से कुल्ला करना। यह इस तथ्य से उचित है कि छील में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं। अक्सर उनकी संख्या रूट फसल की तुलना में बहुत अधिक है। सब्जियों की तैयारी को कोमल भी होना चाहिए। यह एक grater पर उन्हें पोंछे या एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित करने के लिए सिफारिश की है

दैनिक आहार के लिए सबसे अच्छा आधार

परिवार के डॉक्टर, एलेक्सीव के अनुसार, निम्नलिखित सब्जियां सबसे अधिक उपयोगी हैं:

1. बीट। उत्कृष्ट आंतों के काम को उत्तेजित करता है और रक्त शुद्धि का स्रोत होता है।
2. सफेद गोभी पक्षपातपूर्ण तरीके से जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रभावित करता है, विभिन्न रोगों से उसकी स्थिति में सुधार, भोजन के पाचन की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है।
3. यरूशलेम आटिचोक सकारात्मक अंतःस्रावी प्रणाली को प्रभावित करता है
4. अजमोद। जोड़ों को मजबूत करने में मदद करता है
5. अजवाइन। इसमें मजबूत जीवाणुनाशक गुण हैं और शरीर से लवण के उत्सर्जन को बढ़ावा देता है।

इन सामग्रियों से सलाद तैयार करने और नाश्ते के लिए खाने, वनस्पति तेल या कम वसा वाले खट्टा क्रीम के साथ ईंधन भरने के लिए पर्याप्त है। यह चयापचय प्रक्रियाओं को लॉन्च करने के लिए सुनिश्चित करेगा, और भविष्य में स्वास्थ्य के संरक्षण की गारंटी देता है।

एक प्रकार का अनाज आहार पर परिवार के डॉक्टर Alekseev

तेजी से और सुरक्षित वजन घटाने के लिए, शिक्षाविद एक प्रकार का अनाज का उपयोग करने की सिफारिश करता है। इसमें बड़ी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं, यह अच्छी तरह से तृप्त होता है और स्वस्थ शरीर को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, तथ्य यह है कि इस आहार में विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों, पाचन, साथ ही बाल, त्वचा और नाखून की स्थिति के शरीर को साफ करता है, के परिणामस्वरूप सुधार।

एलेक्सीव अनातोली एफ़िमोविच से बकरी के आहार का दो सप्ताह का पालन होना चाहिए, जिसके लिए आप 12 अतिरिक्त पाउंड तक खो सकते हैं। इस तरह के वजन घटाने के लिए बुनियादी नियम इस प्रकार हैं:

• बक्कीत दलिया को पानी पर पकाया जाना चाहिए और नमक, चीनी, मसालों के अतिरिक्त बिना भस्म किया जाना चाहिए;
• दिन के दौरान जितना आप चाहें जितना खा सकते हैं, लेकिन सोते समय से 4 घंटे पहले, कुछ नहीं खाओ, आप केवल एक केफिर का गिलास पी सकते हैं;
• एक दिन कम से कम 2 लीटर पानी का उपभोग करना जरूरी है;
• अनाज को छोड़कर इसे केफिर कम वसा के 1 लीटर तक पीने की अनुमति दी जाती है;
• आहार के अलावा पहले सप्ताह के अंत तक उचित मात्रा में सेब, सब्जियां, सूखे फल और शहद पेश किया जा सकता है।

इस आहार को दोहराएं एल्सेइव 2 महीने से पहले लागू नहीं करने की सिफारिश करता है।

फ़ैमिली डॉक्टर अनातोली अलेक्सेव के बारे में कई रेव समीक्षाएं हैं स्वास्थ्य एक अमूल्य उपहार है जिसे संरक्षित किया जाना चाहिए। शिक्षाविद की पद्धति ने बहुत से लोगों को एक पूर्ण जीवन पर वापस जाने में मदद की