टूथपेस्ट में फ्लोराइड: लाभ और हानि पहुँचाता है। क्या और कैसे ठीक अपने दाँत ब्रश करने के लिए

कई विज्ञापनों में दावा है कि की संरचना एक अच्छा टूथपेस्ट सक्षम होने चाहिए फ्लोरीन। तामचीनी और दंत स्वास्थ्य बात करने के लिए उनके महत्व। लेकिन क्या यह वास्तव टूथपेस्ट में तो आवश्यक फ्लोराइड है? लाभ और इस ट्रेस तत्व इस आलेख में वर्णित की हानि।

विडंबना यह है कि एक ही तत्व एक स्पष्ट लाभ और कुछ नुकसान के रूप में शरीर ला सकता है। यह सभी अतिरिक्त फ्लोराइड की पहली चिंता: यह रोग हैं जो दांत को प्रभावित की एक संख्या की ओर जाता है। पदार्थ केवल तामचीनी को मजबूत नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह भी इसे नष्ट करने के लिए।

जीव के लिए फ्लोरीन महत्व

निश्चित रूप से, फ्लोरीन प्रत्येक जीव में एक बड़ी भूमिका निभाता है। करने के लिए यह, हड्डियों की ताकत बनाए रखने के लिए उस पर विकास और दांत, बाल और नाखून की हालत निर्भर का प्रबंधन करता है यह धन्यवाद है। विशेष रूप से मानव परिपक्वता के दौरान महत्वपूर्ण फ्लोरीन: इसके बिना, बच्चे का कंकाल नहीं सामान्य रूप से विकसित करने के लिए सक्षम हो जाएगा।

फ्लोरो प्रभावों चयापचय की प्रक्रिया पर है, और इसकी मदद शरीर बेहतर उत्पादन और खतरनाक भारी धातुओं के साथ। इसके बिना, प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के जबकि लोहा भी बदतर आत्मसात है असंभव है।

साथ शरीर हड्डियों में फ्लोराइड की कमी आमादा हैं, कमजोर और भंगुर, अस्थिभंग के मामले में फ्यूज से भी बदतर हो जाते हैं। यह और दांतों तामचीनी पर निर्भर करती है, इस सामग्री को धीरे-धीरे पतला हो जाता है का एक नुकसान से पीड़ित हैं। मुलायम के जीवाणु पट्टिका इसे और अधिक प्रभावित करते हैं, एक तेजी से विकसित होने वाले क्षरण हो जाती है। यही कारण है कि पेस्ट युक्त फ्लोराइड, - कई लोग हैं जो उनके दांत के साथ समस्याओं पड़ा है की पसंद।

टूथपेस्ट में फ्लोराइड: लाभ और हानि

नाली में पैसा - विज्ञापनों है कि टूथपेस्ट कि फ्लोरीन शामिल नहीं है, का दावा है। इस दृश्य और कुछ दंत चिकित्सकों का समर्थन करें। यह तत्व वास्तव में क्षय की रोकथाम के लिए आवश्यक है, यह तामचीनी को मजबूत और हानिकारक बैक्टीरिया की कार्रवाई से बचाता है। इसके प्रभाव के तहत वे कम एसिड का उत्पादन कम सक्रिय पैदा करना और इतना तामचीनी को प्रभावित नहीं। इसलिए, पेस्ट दांतों की सड़न से लड़ने के लिए है कि, फ्लोरीन शामिल करने के लिए निश्चित है।

फ्लोराइड के साथ टूथपेस्ट अपने लाभ हैं:

• यह एक एंटीसेप्टिक प्रभाव पड़ता है;
• यह चयापचय में सुधार करने में मदद करता है;
• सुधार लार की remineralizing प्रभाव:
• यह लार ग्रंथि को उत्तेजित करता है;
• टैटार में नरम पट्टिका के रूपांतरण "को रोकता है"।

लेकिन एक ही समय में बच्चों के फ्लोराइड टूथपेस्ट शामिल नहीं किया है, भले ही वह कुछ बढ़ रही दांत की जरूरत है। एक तत्व केवल उन स्वच्छता पांच साल से अधिक उम्र के बच्चों द्वारा इस्तेमाल किया उत्पादों में जोड़ें। युवा जीवों विभिन्न पदार्थों लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, तो यह फ्लोरोसिस (फ्लोराइड से ज्यादा आपूर्ति) की ज्यादा आशंका रहती है।

पेस्ट में फ्लोराइड की नुकसान

टूथपेस्ट - फ्लोरीन के केवल एक ही व्यक्ति उपलब्ध स्रोत नहीं है। यह कुछ खाद्य पदार्थों (- सेब सबसे अच्छा स्रोत) में पाया जाता है। इसके अलावा, एक तत्व अमीर ... साधारण नल का पानी। डेली फ्लोरीन दर प्रति दिन तीन मिलीग्राम अधिक नहीं होनी चाहिए। पानी एक दिन दो लीटर पूरी तरह से पदार्थ के लिए शरीर की जरूरत को कवर करने के लिए पर्याप्त पीने के लिए। व्यक्ति जो अच्छी तरह से खाती है और पर्याप्त पानी की खपत के चुनाव - यह फ्लोरीन बिना कि पेस्ट पता चला है।

इसके अलावा, इस तत्व शरीर के लिए अधिक विषैला होता है। उन्होंने कहा कि ऊतकों में जमा करने के लिए जाता है, दांत के दन्तबल्क कोई अपवाद नहीं है। फ्लोरोसिस - यह में एक तत्व बहुत ज्यादा हैं, तो विनाश की प्रक्रिया शुरू कर दिया। यह दांत की सतह पर सफेद धब्बे दिखाई देता है। धीरे-धीरे वे पीले रंग के हो, यह सचमुच तामचीनी दूर खा रहा है।

तामचीनी फ्लोरोसिस संरक्षित करने के लिए करता है, तो इलाज की जरूरत है। यह remineralizing चिकित्सा photophoresis से मिलकर बनता है या विशेष अनुप्रयोगों का उपयोग कर सकते हैं। यह संभव है कि दांत अतिरिक्त सफेद जरूरत है, सामान्य पेशेवर सफाई काम नहीं करते।

क्या खाद्य पदार्थों फ्लोरीन शामिल

अगर वहाँ टूथपेस्ट, लाभ और नुकसान में फ्लोराइड है भी उपलब्ध है। प्रदान करें इस तत्व की शरीर दैनिक आवश्यकता उचित आहार के द्वारा प्राप्त किया जा सकता है। आसान बिजली समायोजित करें। एक उच्च फ्लोरीन सामग्री और इसलिए वर्तमान में लगभग हर तालिका के साथ अधिकांश उत्पादों।

इनमें शामिल हैं:

1. फल: सेब, अंगूर।

2. पागल की एक किस्म।

3. किसी भी डेयरी उत्पादों।

4. मांस (विशेष रूप से जिगर) के विभिन्न प्रकार।

5. नट।

6. सब्जियां: कद्दू, प्याज, पालक, आलू।

7. अनाज: कुटू और जई।

8. प्राकृतिक शहद।

9. चाय के सभी प्रकार।

जैसा कि पहले उल्लेख, फ्लोरीन पर्याप्त भी साधारण पानी भी शामिल है। पोषण विशेषज्ञ का मानना है कि एक वयस्क एक दिन में कम से कम दो लीटर पीना चाहिए। आप एक स्वस्थ आहार से चिपके हैं और अक्सर फ्लोरीन के बिना इस तत्व में युक्त खाद्य पदार्थ, पेस्ट खाने - सबसे अच्छा विकल्प।

फ्लोराइड के साथ टूथपेस्ट

कुछ मामलों में, फ्लोराइड टूथपेस्ट वास्तव में एक आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, जब शरीर एक और रूप में उपयोगी तत्व की बहुत कम हो जाता है। मदद एक निर्णय करते हैं और सही विकल्प में भाग लेने के दंत चिकित्सक होना चाहिए बनाने के लिए। यह मौखिक और तामचीनी का मूल्यांकन जिस तो यह समझा जा जाएगा है पर्याप्त दांत फ्लोरीन या इस तत्व के साथ "टॉप" चिपकाता में से एक की आवश्यकता है कि होगा।

दांत की सतह पर चिपकाता फ्लोराइड में निहित सुरक्षात्मक परत की तरह पतली plenochku का एक प्रकार पैदा करता है। सभी खतरनाक पदार्थों तामचीनी नहीं रह गया है यह में प्रवेश कर सकते हैं, समय पर अपने नकारात्मक प्रभावों को कम कर दिया। जीवाणुरोधी फ्लोरीन के पास प्रभाव, बैक्टीरियल वृद्धि और क्षय का विकास धीमा कर देती है। मसूढ़े की बीमारी का खतरा बहुत कम है।

फ्लोरीन साथ Paradontax

के खिलाफ क्षरण "Paradontaks फ्लोराइड" टूथपेस्ट विशेष रूप से बनाया गया था इस बीमारी से निपटने के। इसकी संरचना जोड़ा जाता है सोडियम फ्लोराइड, जो तामचीनी की पुनर्खनिजीकरण की प्रक्रिया शुरू में मदद करता है। इसके अलावा, इस सुविधा उत्कृष्ट मसूड़ों से रक्तस्राव relieves है।

इसका इस्तेमाल वयस्कों और चौदह वर्ष की उम्र से ज्यादा बच्चों को हो सकता है। विभिन्न विशिष्ट नमकीन स्वाद "फ्लोरीन साथ Paradontaks" के सामान्य लाइन से। पेस्ट लंबे समय तक उपयोग के लिए उपयुक्त है, लेकिन दांत के राज्य के लिए निगरानी की जानी चाहिए। चमकदार धब्बे, फ्लोरीन की एक अतिरिक्त संकेत नहीं हैं, तो - यह अन्य साधनों का चयन करने के लिए बेहतर है।

कोलगेट "दंत क्षय के खिलाफ अधिकतम सुरक्षा"

सूची लोकप्रिय उपकरण और "कोलगेट" भी शामिल है। Anticaries टूथपेस्ट कैल्शियम फ्लोरो और तरल, जिसकी वजह से मजबूत है और तामचीनी की सुरक्षा शामिल हैं। एक अतिरिक्त सुखद प्रभाव है: पेस्ट रंग का सील को मारता है, लंबी अवधि के उपयोग दांत काफ़ी whiter हैं।

उत्पाद एक सुखद टकसाल स्वाद है और एक लंबे समय के लिए सांस तरोताजा मदद करता है। ब्रांड की लोकप्रियता के बावजूद "कोलगेट" टूथपेस्ट , इस उपयुक्त बच्चों के लिए है, लेकिन वयस्कों और किशोरों के लिए नहीं है - पूरी तरह से।

मिश्रण एक मेड सक्रिय फ्लोरीन

फ्लोराइड के साथ इस टूथपेस्ट न केवल तामचीनी मजबूत करता है, लेकिन यह भी यह वज़न, और भी नरम पट्टिका और के गठन की दर कम कर देता है टैटार। लंबे समय तक उपयोग मसूड़ों से खून बह रहा समाप्त करता है। प्रबलित तामचीनी कम संवेदनशील हो जाता है - पास्ता जिन लोगों के दांत बहुत ठंडा या गर्म के प्रति संवेदनशील हैं के लिए अच्छा है। लगातार केवल का उपयोग इस टूथपेस्ट अनुशंसित नहीं है: यह फ्लोराइड के बिना साधन के साथ वैकल्पिक करने के लिए बेहतर है।

फ्लोराइड बिना पेस्ट करें

यदि शरीर में इस पदार्थ और इसलिए यह पर्याप्त है या पहले से ही, फ्लोरोसिस का विकास करने के लिए चुन सबसे अच्छा टूथपेस्ट फ्लोराइड शामिल नहीं है शुरू कर दिया है। अक्सर, मुख्य सक्रिय संघटक कैल्शियम हो जाता है - वह कई "ब्लॉक" अतिरिक्त फ्लोरीन था और अच्छी तरह से तामचीनी को मजबूत, दांत अधिक स्वस्थ बना रही है।

सभी पास्ता कि फ्लोरीन की अधिकता, निरंतर उपयोग के लिए उपयुक्त करने के लिए नेतृत्व नहीं करता है। आप में भाग लेने के दंत चिकित्सक की सिफारिश पर संभव है, और व्यक्तिगत वरीयताओं पर के रूप में नेविगेट करने के लिए चयन करते हैं। यह वांछनीय है कि पेस्ट सफेद था: रंग रंगों विशेष लाभ नहीं लाते।

सूचक

"Splat" की पंक्ति में फ्लोराइड के बिना कई टूथपेस्ट रहे हैं। "Biocalcium" उत्कृष्ट तामचीनी restores और पॉलिश, मुंह के श्लेषक में छोटे घाव चंगा। तालु, मीठा पेस्ट, एक मामूली मिन्टी स्वाद के साथ पर।

"Splat अधिकतम" दांत की सतह के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों reanimating, जल्दी से और धीरे खतरनाक नरम पट्टिका ब्लॉक गुणा और रोगाणु के प्रसार को दूर करता है और सूजन मसूड़ों soothes। इसके अलावा, तामचीनी दाग आसानी से सिगरेट या मजबूत रंग का पेय से हटाया जा सकता।

राष्ट्रपति अनोखा

इस पेस्ट अद्वितीय है कि यह कई कैल्शियम यौगिकों जो आसानी से शरीर द्वारा अवशोषित कर रहे हैं से बना है। फलक धीरे-धीरे ही बना है, और सबसे अच्छा टूथब्रश मदद कर सकते हैं लगभग पूरी तरह से उसे निकाल दें। पोटेशियम नमक की कम संवेदनशीलता के कारण। इसलिए, संवेदनशील दांत के साथ लोगों के लिए सिफारिश की उपकरण है, लेकिन यह सबसे अच्छा पाठ्यक्रम का उपयोग, लेकिन सभी समय के लिए।

गुणवत्ता सफाई शर्तें

सभी किसी भी टूथपेस्ट के सकारात्मक गुण काफी अगर उपेक्षा सफाई नियम कम है। यही कारण है कि नियमित रूप से स्वच्छ प्रक्रियाओं तामचीनी और सामान्य रूप से मौखिक गुहा के स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद। फ्लोराइड टूथपेस्ट, लाभ और नुकसान में निहित हैं पूरी तरह से इस सरल प्रक्रिया की गुणवत्ता से निर्धारित होता है।

कौशल बचपन से ही उचित ब्रशिंग पैदा करने की है, ताकि प्रक्रिया स्वचालन में लाया गया था की जरूरत है। माता-पिता यह अपने दम पर नहीं संभाल कर सकते हैं, तो आप एक बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक करने के लिए बच्चे को ले जा सकते हैं। हालांकि, अगर आप किसी भी उम्र में सलाह ले सकते हैं।

कैसे सही ढंग से अपने दाँत ब्रश करने के लिए? वहाँ कुछ नियम हैं:

1. बाहरी सतह खड़ी व्यापक आंदोलनों साफ किया जाता है, यह मसूड़ों की प्रक्रिया शुरू होती है।

2. दोहराया यातायात की भीतरी सतह की सफाई के दौरान।

3. चबाने दांत क्षैतिज आंदोलनों को शुद्ध होने की जरूरत है।

कैसे एक टूथब्रश का चयन करने के?

तुम्हें कैसे पता है कि जब आप सबसे अच्छा टूथब्रश खरीद करते हैं? वहाँ कुछ रहस्य हैं:

• काम कर ब्रश का हिस्सा छोटा है, नहीं अधिक से अधिक 3 सेंटीमीटर होना चाहिए;
• यह कृत्रिम बाल के साथ लेने के लिए वांछनीय है: प्राकृतिक सक्रिय बैक्टीरिया गुणा में;
• अच्छी तरह से, रिज के सिर की सतह के पीछे अगर - यह भाषा की शुद्धि के लिए उपयुक्त है।

कम से कम नुकसान न केवल हल्के टूथपेस्ट लाता है, उच्च संवेदनशीलता के साथ इनेमल उसी के बाल के साथ एक ब्रश का चयन करने के लिए बेहतर है। वे मसूड़ों पहुंचाने में छोटे होते हैं, लेकिन थोड़ा बदतर पट्टिका हटाने, इसलिए सफाई विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।

हार्ड ब्रश हर किसी के लिए नहीं कर रहे हैं, और उन्हें केवल उचित सिफारिशों के साथ प्रयोग करना चाहिए। वे स्वच्छ interdental रिक्त स्थान से भी बदतर हैं, कोमल ऊतकों आघात और विशेष रूप से जब ठोस घर्षण कणों के साथ पेस्ट का उपयोग कर भी, तामचीनी नुकसान हो सकता है।

और क्या मौखिक देखभाल के लिए आवश्यक है?

अच्छे के लिए हमेशा नहीं दंत चिकित्सा देखभाल काफी सरल दो बार सफाई भले ही वह सभी नियमों पर किया जाता है,। भोजन के बाद बचे हुए भोजन interdental स्थानों में ठोक रहे हैं, खासकर अगर है कि वहाँ एक पर्याप्त रूप से बड़े "जेब"। मिठाई अम्लता की खपत तामचीनी के लिए लार भिन्न होता है, तो यह और अधिक आक्रामक हो जाता है।

बेशक, हमेशा संभव नहीं है प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करने के लिए। सोता - प्रक्रिया चबाने गम और डेंटल फ्लॉस में मदद मिलेगी बदलें। एक अन्य विकल्प - बस नल से सादे पानी से कुल्ला। सफाई के बाद, यह एक विशेष माउथवॉश या कैमोमाइल चाय और ओक छाल का उपयोग करने के लिए वांछनीय है: वे मसूड़ों से रक्तस्राव को कम करने, को मजबूत बनाने और अनावश्यक कीटाणुओं से उनके मुंह को शुद्ध।