कैसे अच्छा जाना: युक्तियाँ

और यदि आप इसे करने के लिए अपने मन डाल दिया, तुम जाओ? बाद सही चाल सिर्फ एक महिला की इच्छा नहीं है, यह अभी भी स्वास्थ्य पर एक बहुत मजबूत प्रभाव है। लेकिन यह कैसे अच्छी तरह से चलने के लिए, सभी लड़कियों नहीं पता है, और कुछ बस में कोई दिलचस्पी नहीं कर रहे हैं, लेकिन व्यर्थ है, क्योंकि आकर्षक चाल - प्रत्येक और निष्पक्ष सेक्स के हर के जीवन का एक अभिन्न हिस्सा है। और इसके अलावा, एक औरत एक बदसूरत चाल हो रही है, नहीं संज्ञा और सुरुचिपूर्ण कहा जा सकता है।

यह हमेशा होता है अपने पीठ सीधी रखने के लिए - सबसे सभी नियमों को याद रखने की आवश्यकता के महत्वपूर्ण। यह कंधे का विस्तार करने के लिए आवश्यक है और अपनी ठोड़ी को उठा लिया। आत्मविश्वास का मुख्य संकेत है - आप खुद को पूरी तरह से विश्वास है, और सही मुद्रा होना चाहिए।

आदेश सवाल का जवाब देने में "कैसे अच्छी तरह से चलने के लिए," यदि आप कुछ सरल दिशा निर्देशों और युक्तियों का पालन करने की जरूरत है:

1. खुद को विवश न करने का प्रयास, आप स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ना है। उसके पैरों पर न देखें, पैदल दूरी पर इस मामले में काम नहीं करेगा आप से सुंदर है के रूप में। इसके बजाय, ओर करने के लिए थोड़ा सेट मोजे चलने की आदत विकसित करना।
2. आरामदायक जूते का चयन करें। आप एक लंबा रास्ता है, तो भी पहनने नहीं हाइ हील्स, अन्यथा आप थके हुए पैरों में दर्द होगा मिल जाएगा और अपने चाल बदतर के लिए बदल जाएगा।
3. जब पूरे पैर घूमना, कूल्हे से शामिल होना। पूरे पैर पर बिना किसी के साथ तेजी से एड़ी पर अपना पैर रख दिया मत करो, और इसे। ध्यान है कि अपने चाल, मुलायम ढीला और लोचदार था लो।
4. ग्रेविटी दोनों हाथों पर समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए, अपनी पीठ फ्लैट रखने के लिए भूल नहीं। आप एक बैग है, तो आप उसे ले जाने के लिए की जरूरत है, समय-समय पर एक हाथ से दूसरे में स्थानांतरण। इस प्रकार, आप रीढ़ की हड्डी पर भार को कम करने और पैर विकृति का खुलासा नहीं करता।

यह समझा जाना चाहिए कि यहां तक कि एक बहुत ही सुंदर और सुडौल महिला बदसूरत अगर वह चलते गिर गया था दिखाई देगा, मुद्गरपाद, अपने घुटनों झुकता है और उसके सिर को कम करती है। कैसे अच्छा चलना सीखना, यह कई लड़कियों के लिए दिलचस्प है, क्योंकि चाल शरीर की संरचना के कुछ आनुवंशिक विशेषताओं पर निर्भर है।

वहाँ विशेष अभ्यास के लिए अपनी मुद्रा बन गया चिकनी और आसान चाल है। सबसे सरल है, लेकिन काफी प्रभावी - इस पुस्तक के साथ व्यायाम। बस इसे अपने सिर पर रख दिया और इसके साथ जाना है, रखने की कोशिश कर। यहां तक कि अगर आप तुरंत प्राप्त किया जा नहीं होगा, मुख्य बात मामले फेंकने के लिए नहीं है। कुछ हफ़्ते के बाद आप पहले से ही उसके सिर की सफाई और अन्य घर के काम पर एक किताब के साथ क्या करना शुरू कर सकते हैं।

कैसे अच्छी तरह से चलने के लिए के मामले में सबसे महत्वपूर्ण तत्व, एक सीधे वापस आ गया है। सही मुद्रा बचपन में विकसित करने के लिए बेहतर है, हालांकि, अगर वांछित, आयु सीमा नहीं है,। दीवार के खिलाफ खड़े होने, उसके नितम्बों, कंधे और गर्दन को छू, स्थिति वापस याद है। तो कुछ मिनट तक प्रतीक्षा और की तरह हो सकता है, इस स्थिति में शेष प्रयास करें।

मुख्य बात आप को समझने के लिए है कि "कितना सुंदर चलने के लिए" के मुद्दे एक बहुत आप पर निर्भर करता है की जरूरत है, और किसी भी व्यक्ति जो खुद पर काम करता है, के लिए कामना करने के लिए सभी करेंगे। उचित चाल न केवल आप स्लिमर और देखने में आकर्षक बनाने के लिए, लेकिन यह भी स्वास्थ्य को नुकसान नहीं होगा। जिन महिलाओं को आत्मविश्वास से चलता है, उसके सिर को ऊपर उठाने, यह सूचना के लिए मुश्किल नहीं है।