स्वास्थ्य, तैयारी
कमाल समुद्री घास की राख वजन घटाने
ज्यादातर लोग आज मोटापा लड़ रहे हैं। आदर्श रूपों की खोज में हम अलग आहार, के साथ प्यार में गिर आहार की गोलियाँ और सर्जरी। हालांकि, हम में से कुछ वजन घटाने के लिए एक प्रभावी और उपयोगी उपकरण का सहारा लिया, जल्दी से जल्दी "अतिरिक्त" से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा।
आज हम इन प्रभावी दवाओं, जो एक समुद्री घास की राख आहार है में से एक को देखो। तथ्य यह है कि इसके अलावा समुद्री शैवाल किलोग्राम के खिलाफ लड़ाई में एक अच्छा सहायक है, यह भी खनिज और विटामिन की उपयोगी जटिल से भरा, के रूप में शरीर के लिए आवश्यक है। यह आयोडीन, जस्ता, फास्फोरस, सल्फर, मैंगनीज, पोटेशियम, लोहा, कोबाल्ट, ब्रोमीन, विटामिन ए, बी, सी, ई, डी, वनस्पति प्रोटीन, फ्रक्टोज और अन्य उपयोगी पदार्थ भी शामिल है। क्योंकि यह एक बहुत है सिवार, आंकड़ा को नुकसान पहुँचाए बिना आसानी से शरीर को परिपूर्ण करने में सक्षम है कम कैलोरी उत्पाद। इन फायदों के अलावा, समुद्री घास की राख काफी चयापचय बहाल पाचन में सुधार कर सकते हैं। यह बहुत अच्छी तरह है शुद्ध विषाक्त पदार्थों के शरीर, प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाता है, और यह वजन कम करने की प्रक्रिया में बहुत महत्वपूर्ण है।
सिवार आहार: कैसे उपयोग करने के लिए
हर कोई जो अतिरिक्त किलो से छुटकारा पाने का प्रयास है, तो आप अपने आहार laminaria में शामिल करने के लिए की जरूरत है। यह नाश्ता, लंच या डिनर के लिए होगा - बहुत महत्वपूर्ण, मुख्य बात नहीं है - यह मेनू पर है।
उपयोग laminaria के रूप में? सलाद और मूल पहली पाठ्यक्रम, स्वादिष्ट स्नैक्स: वास्तव में, वहाँ कई व्यंजनों हैं। नाश्ते के लिए, उदाहरण के लिए, आप समुद्री घास की राख के अर्क का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, 700 ग्राम (या तीन बड़े चम्मच) गोभी एक लीटर पानी डालना छलनी से छान लें छोड़ रात भर, सुबह और तनाव - और नाश्ता करने के लिए तैयार। दोपहर के भोजन के लिए आप सूप, गोभी का सूप, सूप या समुद्री घास की राख के एक गोलमाल पका सकते हैं। रात के खाने के लिए, आप अपने आप को एक सलाद या एक हल्के नाश्ते के लिए इलाज कर सकते हैं। भूल जाते हैं कि आप सूखे या ताजा समुद्री घास की राख का उपयोग करना चाहिए और नहीं भी उस में शामिल हो मत करो! सिवार वजन घटाने, जाहिर है, उपयोगी, लेकिन यह भी शरीर को नुकसान करने में सक्षम। तो अगर आप ध्यान से इस उत्पाद का उपयोग करना चाहिए। खास तौर पर अगर कोई बीमारी किसी तरह का है।
सिवार आहार: का उपयोग करने के मतभेद
सिवार, साथ ही कई अन्य खाद्य पदार्थों के उपयोगी तत्वों की समृद्ध बहुत सारे, कुछ बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। आप इन रोगों है, तो खाने के समुद्री घास की राख contraindicated है:
- गुर्दे की बीमारी;
- आंत्र समस्याओं;
- आयोडीन से एलर्जी है;
- तपेदिक;
- मुँहासे और अन्य त्वचा पर चकत्ते।
सिवार टेबलेट
किसी कारण के लिए काम करता है यदि नहीं या समुद्री घास की राख भोजन में शामिल नहीं करना चाहते हैं, हमेशा की गोलियाँ जमानत सकते हैं। वे एक रेचक प्रभाव है। वे केवल समुद्री घास की राख होते हैं। लो वे प्रति दिन 1-2 बार किया जाना चाहिए। यह वयस्कों के लिए इन गोलियों पीने के लिए सिफारिश की है और बच्चों को 14 साल से अधिक व्यक्तियों की अनुमति है। साइड इफेक्ट के अलावा होते हैं:
- एलर्जी;
- iodism;
- अपच और पेट की कमजोरी।
गोलियाँ प्राप्त करने के लिए मतभेद हैं:
- आयोडीन को अतिसंवेदनशीलता;
- रक्तस्रावी प्रवणता;
- गुर्दे समारोह बिगड़ा।
समुद्री घास की राख को अतिसंवेदनशीलता के मामले में, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, साथ ही थायराइड के रोगों में आवश्यक रूप से अपने डॉक्टर के साथ परामर्श करने की आवश्यकता ग्रंथि।
सिवार आहार: समीक्षा
इंटरनेट पर, प्रेस में, आप प्रतिक्रिया और समुद्री शैवाल के बारे में टिप्पणी की एक बहुत कुछ मिल सकते हैं। उपयोगकर्ता स्वाद, प्रभावशीलता और उत्पाद की उपयोगिता के साथ रोमांचित कर रहे हैं। यह वजन घटाने, अपच के लिए लिया जाता है और केवल शरीर के प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए। कई लोगों का कहना है कि दृश्य स्लिमिंग प्रभाव के आहार के लिए समुद्री घास की राख के अलावा बहुत ध्यान देने योग्य है - कुछ प्रतिदिन एक किलोग्राम से हार गए।
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