आप पेट मिला है, क्या करना है? कैसे अपने और अपने परिवार की मदद के लिए?

आप पेट मिला है, क्या करना है? क्या दवाओं खुद को जल्दी से और कुशलता मदद करने के लिए? महत्वपूर्ण बात यह शरीर को सामान्य के लिए कदम उठाने के लिए? कैसे पेट रुकने से बचाने के लिए?

पेट को रोकने के लिए कारणों

"क्या आप पेट, क्या करना है मिल गया तो?" - एक सवाल घनी प्रशंसकों में सबसे अधिक बार उठता है, "आंखों" खाने के लिए, साथ ही लोग हैं, जो जीवन बलों के पागल ताल हैं केवल रन पर एक स्नैक बनाने के लिए, चलाने पर। या तो वे खाने के लिए मत भूलना है। पचाने में मुश्किल भोजन की खराब चबाया मात्रा के परिणामस्वरूप। इस कारण से, शरीर इस प्रक्रिया पर प्रयास और ऊर्जा की एक बड़ी राशि खर्च करने के लिए मजबूर किया जाता है।

जब पेट perenagruzok इस तरह की नियमितता अभी या बाद में विफल रहता है: भोजन के आंदोलन धीमा या पूरी तरह बंद कर दिया गया है। अंदर पाचन अंग दीवार पर सामग्री प्रेस जम जाता है, क्या काफी उनके स्वर कम कर देता है।

पेट देर भोजन के समय-समय पर चिंतित समर्थकों बंद करो। इस प्रकार, अनुचित आहार और पोषण की वजह से पाचन अंग सबसे होने की संभावना के सामान्य ऑपरेशन की समस्या।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के भीतर मौखिक गुहा गिरने से हानिकारक सूक्ष्मजीवों, कार्यक्षमता का व्यवधान पैदा: हृदय रोगों के अप्रत्यक्ष कारण गैस्ट्रिक दांत हैं। शरीर शराब और धूम्रपान से प्रभावित के काम पर नकारात्मक प्रभाव। क्या उपाय, लिया जाना चाहिए अगर पेट मिल गया? पहले क्या करें?

लक्षण पेट रोक

पेट बंद हो जाता है के लक्षण हैं:

• भारीपन और सूजन, विशेष रूप से अपने ऊपरी हिस्से में;
• सुस्त या तेज दर्द;
• तृप्ति भोजन की भी थोड़ी मात्रा;
• भूख का अभाव;
• बार-बार डकार, एक कड़वी और कठोर स्वाद है, साथ ही एक अप्रिय गंध के साथ;
• हिचकी;
• कभी कभी सांस की तकलीफ।

यह भी समय-समय पर हो सकता है तापमान में वृद्धि, शरीर में गंभीर बीमारी की उपस्थिति का संकेत।

पहला कदम हालत कम करने के लिए

ऐसी स्थिति में क्या करना है - आप पेट मिल गया है? इसके तत्काल बाद लक्षण को दूर के रूप में "ख़ुश" इस तरह के दवाओं हो सकता है, "Panzinorm ',' Gaviscon ',' Eubikor", "gastrofarm", जिसका कार्रवाई मांसपेशी टोन और आंदोलन की पेट सामग्री के सही ओरिएंटेशन की उत्तेजना के उद्देश्य से है: घेघा से ग्रहणी करने के लिए।

यह आहार का पालन करने के लिए महत्वपूर्ण है

कैसे अपने आप को या एक प्रियजन, यदि आप उठकर दर्द पेट में मदद करने? क्या आदमी एक बुरी स्थिति में फंस गए? पाचन तंत्र को सामान्य में एक महत्वपूर्ण कारक एक सुव्यवस्थित आहार है, जो एक पूर्ण नाश्ता, मुख्य भोजन और दिन भर स्नैक्स भी शामिल है।

बहुत देर हो चुकी, सोने से पहले 3-4 घंटे के लिए आसान है और नहीं - नाश्ता पौष्टिक और हार्दिक (उच्च कैलोरी भोजन दिन की पहली छमाही में उपयोग करने के लिए बेहतर है), रात के खाने होना चाहिए। आप छोटे, अक्सर भोजन खाने की जरूरत: यह आप ठीक ढंग से पाचन तंत्र पर बोझ वितरित करने और पेट के एक आपातकालीन बंद को रोकने के लिए अनुमति देता है। तालिका से यह भूख के एक मामूली भावना के साथ उठना सिफारिश की है।

भोजन अधिमानतः एक शांत वातावरण में किया जाता है, अच्छे मूड के साथ, नहीं टीवी के तहत और समाचार पत्रों से नवीनतम समाचार को जानने से।

सप्ताह में एक बार उपवास दिन की व्यवस्था करने, भारी भोजन से अपने पेट को आराम देने की सिफारिश की है। मेनू अभीष्टतापूर्वक साग के आधार पर किया, फलों और सब्जियों फाइबर में अमीर हैं। यह उपवास दिनों व्यवस्था करने के लिए असंभव है:

• स्तनपान और गर्भावस्था के दौरान,
• एक मौजूदा बीमारी का एक गहरा,
• मधुमेह,
• जिगर और गुर्दे के विकृतियों,
• यदि आप अस्वस्थ महसूस।

पारंपरिक तरीके

किसी कारण से पेट मिला है, क्या करना है? घर में, मार्शमैलो जड़, हिरन का सींग छाल और सौंफ़ का फल के काढ़े, जो बराबर अनुपात में संयोजित करना चाहिए के प्रभावी उपयोग। चम्मच प्राप्त रचना गर्म पानी के 350 मिलीलीटर में उबाल चाहिए। एक जल स्नान में जिसके परिणामस्वरूप समाधान एक फोड़ा, शांत, फिल्टर, कांच पर एक दिन में एक बार ले लिया करने के लिए लाने के लिए। उपचार की अवधि 1 महीने है।

पेट की गतिविधि को सामान्य, 6 स्वागत में दिन के दौरान यदि सूखे थीस्ल अपनी संरचना में silymarin सहित उपयोगी खनिज, की एक बड़ी राशि युक्त एक चम्मच खा सकते हैं। इस पदार्थ पेट की दीवारों को मजबूत बनाने और उनके सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाने में मदद करता है।

इसके अलावा पेट में भड़काऊ प्रक्रियाओं को रोकने के उद्देश्य से थीस्ल कार्रवाई, श्लेष्मा झिल्ली के उत्थान और अपच से छुटकारा पाने के। वैसे, इस जड़ी बूटी न केवल पाचन तंत्र रोगों के साथ, लेकिन यह भी नमक जमा, एनीमिया, radiculitis के साथ लड़ने के लिए मदद करता है।

पेट को रोकने के खिलाफ मसाला

रक्त परिसंचरण को सक्रिय और मसालेदार भोजन, अर्थात्, दालचीनी और सौंफ़ का बल है, जो जल्दी से और कुशलता में मदद करने के लिए, अगर पेट मिल में सक्षम हो जाएगा के तहत शरीर "हलचल"। इन जड़ी बूटियों के साथ क्या करें? यह तैयारी जिनमें से कम आंच पर 5 मिनट के लिए उबलते पानी dessertspoonful दालचीनी हलचल और उबाल का एक बीकर की आवश्यकता के लिए पेय के शरीर को बहाल करने, मदद करता है। यह उपकरण एक चम्मच खाने 3 बार एक दिन पहले आधे घंटे लेने के लिए सिफारिश की है। उपचार की अवधि दो सप्ताह है।

सौंफ़ फल का नहीं कम प्रभावी काढ़े। फ़ीड की 50 ग्राम 60 मिनट के लिए 2 लीटर पानी में उबालने के लिए की आवश्यकता है। इसी तरह 3 सप्ताह के लिए दालचीनी के काढ़े पीने।

पेट के लिए शारीरिक शिक्षा

कोशिकाओं चयापचय, ऑक्सीजन और ऊर्जा के क्षेत्र में तेजी से तीव्र पेशी काम: आदेश के लिए "बनाने के" पेट में, यह नियमित रूप से सरल व्यायाम को चलाने के लिए सिफारिश की है। क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को सक्रिय रूप से विशेष रूप से कार्यान्वयन जिनमें से प्रति दिन केवल 1-2 मिनट खर्च करने के लिए आवश्यक है पर "साइकिल" की तरह इस तरह के एक लोकप्रिय और प्रभावी अभ्यास के प्रदर्शन में, नए लोगों को बदल दिए जाते हैं।

पेट के लिए बहुत उपयोगी दौड़ना, आंतरिक अंगों के कंपन करने की प्रक्रिया में पाचन तंत्र के समारोह सुधार लाने के उद्देश्य। प्रभावी इत्मीनान से चलता है, जो भोजन के बाद 1,5-2 घंटे बनाने के लिए सिफारिश की है। इतना ही नहीं पाचन तंत्र में सुधार, लेकिन यह भी मनोवैज्ञानिक भावनात्मक स्थिति तैराकी के लिए योगदान, गेंद, स्कीइंग और स्केटिंग के साथ आउटडोर खेल।

कैसे अपने बच्चे को मदद करने के लिए

आप बच्चे के पेट मिला है, क्या करना है? सबसे पहले, यह बच्चे में इस हालत का कारण समझने के लिए आवश्यक है। यह ज्यादा खा हो सकता है, कार्बोनेटेड पेय, चिंता या तनाव या एक गंभीर बीमारी की उपस्थिति की बड़ी मात्रा में पीने का। यह 15-20 मिनट के लिए सिफारिश की है घुटनों पर तुला हुआ पैरों के साथ पक्ष पर बच्चे को बिछाने के लिए, और पेट क्षेत्र में एक गर्म पानी की बोतल डाल करने के लिए: गर्मी दर्द को कम करना चाहिए। मुलायम गोल गति पेट दक्षिणावर्त पथपाकर: आप एक मालिश प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा बीमार बच्चे पानी की एक छोटी राशि दी जानी चाहिए।

लेकिन स्थिति अलग है: बच्चे, पेट मिला उल्टी। क्या करें? बच्चे उल्टी उबकाई ट्रिगर हमले की सिफारिश की, सुझाव पेय जल के बारे में 300-500 मिलीलीटर हैं। फिर, हालत बच्चे कमजोर चाय पीते हैं और आहार भोजन का एक सा देने के लिए सिफारिश की है कम करने के लिए। बेचैनी बनी रहती है - अपने आपातकालीन देखभाल कहते हैं!

आप एक गर्भवती महिला का पेट रोक देते हैं

महिलाओं, एक दिलचस्प स्थिति में हैं अक्सर असहज और पेट की समस्या की शिकायत करते हैं। क्योंकि शरीर मौलिक जीवन के अपनी गति से फिर से बनाया और दो के लिए काम करने के लिए शुरू करते हैं। आप गर्भावस्था के दौरान पेट मिला है, क्या करना है?

इस अवधि के दौरान गर्भवती मां, भोजन विभाजित ज्यादा खा और उपवास से बचने के लिए महत्वपूर्ण कदम है। यह नमकीन, तले हुए, स्मोक्ड, मसालेदार व्यंजन का परित्याग करना चाहिए। जब दृढ़ता से स्पष्ट प्रतिकूल लक्षण एक gastroenterologist द्वारा अवलोकन से गुजरना चाहिए।

क्या करें, अगर पेट गुलाब और बीमार? गर्भवती महिलाओं को दही या गर्म दूध पीने के लिए, एक सेब खाने, मतली के लक्षणों से राहत के लिए, यदि आप "Smecta" ले जा सकते हैं सलाह दी जाती है। दवा का प्रभाव दोनों मां और अजन्मे बच्चे के लिए हानिरहित है। डॉक्टरों अक्सर (महिलाओं नाराज़गी और दस्त के संबंधित मुकाबलों के सबसे इस अवधि के दौरान) गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में यह लिख। और बेशक, एक चिकित्सक के साथ पेट परामर्श के साथ कोई समस्या आवश्यक है।